Kế hoạch bài dạy GDTC 9 - Tuần 19 - Năm học 2021-2022 - Trần Tuấn Nghĩa

Ngµy so¹n: 9/ 1/ 2022 Tiết: 29 Bài soạn: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN I. MỤC TIÊU: * Thái độ: - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập. * Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các động tác bổ trợ KT , biết cách đo đà, II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN đặt chân vào ván giậm nhảy; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay - Địa điểm: Sân bóng chuyền, hố nhảy cao. bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện với nữ. - Chuẩn bị: GA, 5 quả bóng chuyền, trang phục phù * Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạo các động tác bổ trợ KT, biết cách đo đà, đặt hợp, cọc sào nhảy cao chân vào ván giậm nhảy; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện với nữ.. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP LVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL 1. Ổn định tổ chức: - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài học. Đội hình nhận lớp - Hs tập trung báo cáo. Kiểm tra sức khoẻ của học sinh +GV - Gv nhận lớp nêu mt bài 10p 2x8 - CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát MỞ học triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc ***************** ĐẦU 2. Khởi động: - Kđ chung và dây chằng ngang. ***************** - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp ***************** 3. Bài cũ: Thực hiện KT sau. GV:chỉ định HS lên thực hiện nhận xét và Dàn hàng ta được ĐH khởi động chuyền bóng cao tay ? cho điểm 1. Nhảy cao Đội hình ôn tập bổ trợ. + Ôn tập động tác bổ trợ đá 30’- Nhóm nữ : học nhảy cao CƠ lăng, Đà một bước giậm 32’ 5l Ôn tập tích cực các động tác bổ trợ BẢN nhảy đá lăng; Đo đà bằng cách đi ngược lại với hướng chạy + Giai đoạn chạy đà: đo đà, đà cứ hai bước đi thường bằng một bước chạy, GV chỉnh đà, đặt chân vào ván 5l góc độ đà 35 – 420 nếu thuận chân phải thì chạy giậm nhảy. đà bên trái và ngược lại, số bước đà thường là ************ số lẻ nên chân giậm nhảy thường được đặt ở ************ 2. Bóng chuyền phía sau. +GV + Ôn tập các động tác bổ Nhóm nam Đội hình học Bóng chuyền trợ, ôn chuyền bóng cao tay Luân GV nhắc lại các kỹ thuật chuyền bóng cao tay ******************* bằng hai tay, Đệm bóng Phiên và thấp tay cho HS luyện tập và sữa sai. + phát bóng cao tay với TTPB : đứng chân trước, chân sau, khi phát nam thấp tay chính diện với 5l bóng phải dùng lực cổ tay, cánh tay, vai nữ. 3. Cũng cố: 1l - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung nhận xét GV bổ sung. 1. Hồi tỉnh. - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) 2x8 tác thả lỏng các cơ, các khớp - Đội hình nhận xét, dặn dò KẾT 2. Nhận xét. - Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các +GV THÚC 5P em. ***************** 3. Dặn dò. ***************** - Về nhà tập luyện thêm kỉ thuật . ***************** Ngµy so¹n: 9/1/ 2022 Tiết: 30 Bài soạn: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU * Thái độ: - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập. * Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các động tác bổ trợ KT , biết cách đo đà, II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN đặt chân vào ván giậm nhảy; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay * Địa điểm: Sân bóng chuyền, hố nhảy cao. bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện với nữ. * Chuẩn bị: GA, 5 quả bóng chuyền, trang phục, * Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạo các động tác bổ trợ KT , biết cách đo đà, cọc sào nhảy cao đặt chân vào ván giậm nhảy; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện với nữ. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP LVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL 1. Ổn định tổ chức: - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài học. Đội hình nhận lớp - Hs tập trung báo cáo. Kiểm tra sức khoẻ của học sinh +GV - Gv nhận lớp nêu mt bài 10p 2x8 - CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát MỞ học triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc ***************** ĐẦU 2. Khởi động: - Kđ chung và dây chằng ngang. ***************** - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp ***************** 3. Bài cũ: Thực hiện KT sau. GV:chỉ định HS lên thực hiện nhận xét và Dàn hàng ta được ĐH khởi động chuyền bóng cao tay ? cho điểm 1. Nhảy cao Đội hình ôn tập bổ trợ. + Ôn tập động tác bổ trợ đá Nhóm nữ : học nhảy cao CƠ lăng, Đà một bước giậm Ôn tập tích cực các động tác bổ trợ BẢN nhảy đá lăng; Đo đà bằng cách đi ngược lại với hướng chạy + Giai đoạn chạy đà: đo đà, đà cứ hai bước đi thường bằng một bước chạy, GV chỉnh đà, đặt chân vào ván góc độ đà 35 – 420 nếu thuận chân phải thì chạy giậm nhảy. 30P 5L đà bên trái và ngược lại, số bước đà thường là ************ số lẻ nên chân giậm nhảy thường được đặt ở ************ phía sau. +GV 2. Bóng chuyền Nhóm nam Đội hình học Bóng chuyền + Ôn tập các động tác bổ GV nhắc lại các kỹ thuật chuyền bóng cao tay ******************* trợ, ôn chuyền bóng cao tay và thấp tay cho HS luyện tập và sữa sai. bằng hai tay, Đệm bóng 4L TTPB : đứng chân trước, chân sau, khi phát + phát bóng cao tay với Luân bóng phải dùng lực cổ tay, cánh tay, vai nam thấp tay chính diện với Phiên nữ. GV 3. Chạy bền : Luyện tập - HS luyện tập chạy bền quanh sân thể dục - Học sinh chạy thành một hàng , chạy bền không chen lấn, xô đẩy nhau 4. Cũng cố : - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung nhận xét bổ sung. 1. Hồi tỉnh. - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) 2x8 tác thả lỏng các cơ, các khớp - Đội hình nhận xét, dặn dò KẾT 2. Nhận xét. - Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các +GV THÚC 5P em. ***************** 3. Dặn dò. ***************** - Về nhà tập luyện thêm kỉ thuật . *****************