Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 41 đến 48 - Năm học 2019-2020 - Trường PTDTBT THCS Tà Mung

Ngày dạy: 9A1,A3: 5/5/2020 6A2: 8/5/2020 TIẾT 41 NHẢY XA - CHẠY BỀN I. Mục tiêu : 1. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật. 2. Kiến Thức - Biết cách thực hiện kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất, chạy bền trên ĐHTN 3. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất, chạy bền trên ĐHTN II. Địa điểm phương tiện . Chuẩn bị sân bãi, hố cát, trang phục tập luyện ..... III. Tiến trình dạy học . NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢN G PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A/ Phần chuẩn bị : . 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy 2-Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng khởi động - Xoay các khớp ,ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi ... 3-Kiểm tra: Thực hiện hoàn thiệnn các giai đoạn của nhảy xa. 10p Giáo viên giới thiệu nội dung chương trình của bài học . xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx X Hướng dẫn học sinh khởi động - 2 học sinh lên thực hiện Học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Nhảy xa: - Ôn chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất. 30 p - Thực hiện theo đội hình nước chảy , Giáo viên quan sát học sinh thực hiện nhắc nhở học sinh . Tập bổ trợ từng hàng GV hướng dẫn cho các nhóm 2.Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên ĐHTN - Nam chạy 800m - Nữ chạy 600m luyện tập . - GV sửa sai kỹ thuật động tác HS quan sát ,làm quen . GV hướng dẫn và giúp đỡ cho HS thực hiện. - Học sinh chạy theo nhóm sứ khoẻ                    HS thực hiện GV quan sát sửa sai. C. PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng... 2. Tập trung lớp. 3. Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học, đọc kết quả kiểm tra. 4. Giao nhiệm vụ về nhà: Luyện tập : Chạy bền trên ĐHTN 5. Xuống lớp. (5’) H/s lưu ý thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GVHD HS về nhà tập luyện. Gv hô: Lớp nghỉ. Hs hô: Khoẻ. Ngày dạy: 9A1:8/5/2020 9A2,A3: 9/5/2020 TIẾT 42 NHẢY XA - CHẠY BỀN I. Mục tiêu : 1. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật. 2. Kiến Thức - Biết cách thực hiện kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất, chạy bền trên ĐHTN 3. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất, chạy bền trên ĐHTN II. Địa điểm phương tiện . Chuẩn bị sân bãi, hố cát, trang phục tập luyện ..... III. Tiến trình dạy học . NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢN G PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A/ Phần chuẩn bị : . 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy 2-Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng khởi động - Xoay các khớp ,ép dọc, ép 10p Giáo viên giới thiệu nội dung chương trình của bài học . xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx ngang. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi ... 3-Kiểm tra: Thực hiện hoàn thiệnn các giai đoạn của nhảy xa. X Hướng dẫn học sinh khởi động - 2 học sinh lên thực hiện Học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Nhảy xa: - Ôn chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất. 2.Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên ĐHTN - Nam chạy 800m - Nữ chạy 600m 30 p - Thực hiện theo đội hình nước chảy , Giáo viên quan sát học sinh thực hiện nhắc nhở học sinh . Tập bổ trợ từng hàng GV hướng dẫn cho các nhóm luyện tập . - GV sửa sai kỹ thuật động tác HS quan sát ,làm quen . GV hướng dẫn và giúp đỡ cho HS thực hiện. - Học sinh chạy theo nhóm sứ khoẻ                    HS thực hiện GV quan sát sửa sai. C. PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng... 2. Tập trung lớp. 3. Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học, đọc kết quả kiểm tra. (5’) H/s lưu ý thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Ngày dạy:9A1,A3:12/5/2020 9A2:15/5/2020 TIẾT 43 NHẢY XA - CHẠY BỀN I. Mục tiêu : 1. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật. 2. Kiến Thức - Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, chạy bền trên ĐHTN 3. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, chạy bền trên ĐHTN II. Địa điểm phương tiện . 4. Giao nhiệm vụ về nhà: Luyện tập : Chạy bền trên ĐHTN 5. Xuống lớp. GVHD HS về nhà tập luyện. Gv hô: Lớp nghỉ. Hs hô: Khoẻ. Chuẩn bị sân bãi, hố cát, trang phục tập luyện ..... III. Tiến trình dạy học . NỘI DUNG ĐỊN H LƯ ỢN G PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A/ Phần chuẩn bị : . 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy 2-Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng khởi động - Xoay các khớp ,ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi ... 3-Kiểm tra: Thực hiện hoàn thiệnn các giai đoạn của nhảy xa. 10p Giáo viên giới thiệu nội dung chương trình của bài học . xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx X Hướng dẫn học sinh khởi động - 2 học sinh lên thực hiện Học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Nhảy xa: - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Giới thiệu một số điểm luật nhảy 30p - Thực hiện theo đội hình nước chảy , Giáo viên quan sát học sinh thực hiện nhắc nhở học sinh . Tập bổ trợ từng hàng GV hướng dẫn cho các nhóm luyện tập . - GV sửa sai kỹ thuật động tác HS quan sát ,làm quen . GV hướng dẫn và giúp đỡ cho HS thực hiện. - Học sinh chạy theo nhóm sứ khoẻ                  HS thực hiện GV quan sát sửa sai. - Hs tìm hiểu xa. 2.Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên ĐHTN - Nam chạy 800m - Nữ chạy 600m - Học sinh chạy theo nhóm sức khoẻ C. PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng... 2. Tập trung lớp. 3. Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học, đọc kết quả kiểm tra. 4. Giao nhiệm vụ về nhà: Luyện tập : Chạy bền trên ĐHTN 5. Xuống lớp. (5’) H/s lưu ý thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GVHD HS về nhà tập luyện. Gv hô: Lớp nghỉ. Hs hô: Khoẻ. Ngày dạy:9A1:12/5/2020 9A2,A3:16/5/202 0 TIẾT 44 NHẢY XA - CHẠY BỀN I. Mục tiêu : 1. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật. 2. Kiến Thức - Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, chạy bền trên ĐHTN 3. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, chạy bền trên ĐHTN II. Địa điểm phương tiện . Chuẩn bị sân bãi, hố cát, trang phục tập luyện ..... III. Tiến trình dạy học . NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢ NG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A/ Phần chuẩn bị : 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy 2-Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng khởi động - Xoay các khớp ,ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi ... 3-Kiểm tra: Thực hiện hoàn thiệnn các giai đoạn của nhảy xa. 10p Giáo viên giới thiệu nội dung chương trình của bài học . xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx X Hướng dẫn học sinh khởi động - 2 học sinh lên thực hiện Học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá B. PHẦN CƠ BẢN: 1/ Nhảy xa: 30 p - Thực hiện theo đội hình nước chảy , Ngày dạy: 9A1, A3: 19/5/2020 Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi” và nâng cao thành tích 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên ĐHTN - Nam chạy 800m - Nữ chạy 600m 4L 5 P Giáo viên quan sát học sinh thực hiện nhắc nhở học sinh . Tập bổ trợ từng hàng GV hướng dẫn cho các nhóm luyện tập . - Giáo viên thị phạm , học sinh quan sát tập theo - GV sửa sai kỹ thuật động tác                  - HS quan sát thực hiện . - Học sinh thực hiện chạy hết cự ly - Gv bao quát khi Hs chạy. C. PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng... 2. Tập trung lớp. 3. Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học. 4. Giao nhiệm vụ về nhà: Luyện tập chạy bền 5. Xuống lớp. (5’) H/s lưu ý thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GVHD HS về nhà tập luyện. Gv hô: Lớp nghỉ. Hs hô: Khoẻ. 9A2: 22/5/2020 TIẾT 45 KIỂM TRA NHẢY XA KIỂU NGỒI I/ Mục tiêu: Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi và thành tích. Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao nhất có thể, đạt TCRLTT II/ Địa điểm - Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đệm và thước đo. III/ Tiến trình dạy học NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU I.Nhận lớp II.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay các khớp - 3 động tác vặn mình, bụng, chân - Ép dọc - ép ngang B/ PHẦN CƠ BẢN 1. Nội dung, hình thức và yêu cầu kiểm tra: - Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi và thành tích. 7p 2p 5p 33p 1p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x xx x x x x xx x GV phổ bính nội dung, yêu cầu kiểm ra và cách tính điểm để HS thực hiện - Mỗi HS được nhảy thử 1 lần và chính thức 3 lần để tính điểm - Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 5 HS Yêu cầu: - Gọi đến em nào thì mới được thực hiện, các em chuẩn bị đến lượt đứng cách vạch giới hạn 1m. 2. Cách tính điểm: - Điểm đạt: Kỹ thuật giai đoạn trên không cơ bản đúng, có sai sót nhiều trong các giai đoạn còn lại, thành tích nam từ 2.5m đến dưới 3m, nữ từ 2m đến dưới 2.5m. - Điểm chưa đạt: Không đạt thành tích nêu trên. 3. Tiến hành kiểm tra C. PHẦN KẾT THÚC 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2/ HDVN - nhận xét: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2p 30p 5p 2p 3p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV tiến hành kiểm tra, CS hỗ trợ x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Nhận xét giờ kiểm tra, biểu dương HS có thành tích, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày dạy: 9A1, A2: 22/5/2020 9A3: 23/5/2020 TIẾT 46 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I. Mục tiêu : 1. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật. 2. Kiến Thức - Biết cách thực hiện các kĩ năng tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, má trong bàn chân. - Luyện tập chạy bền trên ĐHTN 3. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, má trong bàn chân. - Luyện tập chạy bền trên ĐHTN ll. Địa điểm phương tiện . Chuẩn bị sân bãi, cầu da cá, trang phục tập luyện III. Tiến trình dạy học . NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A/ Phần chuẩn bị : 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy 2-Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng khởi động - Xoay các khớp ,ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi ... 3-Kiểm tra: Thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi 10p 2p 6p 2p Giáo viên giới thiệu nội dung chương trình của bài học . xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx X Hướng dẫn học sinh khởi động - 2 học sinh lên thực hiện Học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Đá cầu: 30 p 4L GV hướng dẫn cho các nhóm luyện tập . - Giáo viên thị phạm, học sinh quan - Ôn luyện nâng cao kĩ thuật kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, má trong bàn chân. * Củng cố : thực hiện tâng cầu . 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên ĐHTN - Nam chạy 800m - Nữ chạy 600m 5 P sát tập theo - GV sửa sai kỹ thuật động tác Giáo viên thực hiện, cho HS quan sát và làm quen với cầu. HS quan sát, làm quen . GV hướng dẫn và giúp đỡ cho HS thực hiện.                  -GV làm mẫu , phân tích kĩ thuật . - HS quan sát thực hiện . HS thực hiện GV quan sát sửa sai. Học sinh chạy theo nhóm sức khoẻ Gv quan sát nhắc nhở các em thực hiện. C.PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng... 2. Tập trung lớp. 3. Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học, đọc kết quả kiểm tra. 4. Giao nhiệm vụ về nhà: Chuẩn mỗi HS 1quả cầu đá Luyện tập : Đá cầu - Chạy bền 5..Xuống lớp. (5’) 2p 3p H/s lưu ý thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GVHD HS về nhà tập luyện. Gv hô: Lớp nghỉ. Hs hô: Khoẻ. Ngày dạy: 9A3: 26/5/2020 9A1: 27/5/2020 9A1: 29/5/2020 TIẾT 47 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I. Mục tiêu : 1. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật. 2. Kiến Thức - Biết cách thực hiện các kĩ năng tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm. - Luyện tập chạy bền trên ĐHTN 3. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm. - Luyện tập chạy bền trên ĐHTN ll. Địa điểm phương tiện . Chuẩn bị sân bãi, cầu da cá, trang phục tập luyện III. Tiến trình dạy học . NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A/ Phần chuẩn bị : 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy 2-Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng khởi động - Xoay các khớp ,ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi ... 3-Kiểm tra: Thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi 10p 2p 6p 2p Giáo viên giới thiệu nội dung chương trình của bài học . xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx X Hướng dẫn học sinh khởi động - 2 học sinh lên thực hiện Học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Đá cầu: 30 p 4L GV hướng dẫn cho các nhóm luyện tập . - Giáo viên thị phạm, học sinh quan - Ôn luyện nâng cao kĩ thuật kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, má trong bàn chân. - Chuyền cầu theo nhóm. * Củng cố : thực hiện tâng cầu . 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên ĐHTN - Nam chạy 800m - Nữ chạy 600m 5 P sát tập theo - GV sửa sai kỹ thuật động tác Giáo viên thực hiện, cho HS quan sát và làm quen với cầu. HS quan sát, làm quen . GV hướng dẫn và giúp đỡ cho HS thực hiện.                  -GV làm mẫu , phân tích kĩ thuật . - HS quan sát thực hiện . HS thực hiện GV quan sát sửa sai. Học sinh chạy theo nhóm sức khoẻ Gv quan sát nhắc nhở các em thực hiện. C.PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng... 2. Tập trung lớp. 3. Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học, đọc kết quả kiểm tra. 4. Giao nhiệm vụ về nhà: Chuẩn mỗi HS 1quả cầu đá Luyện tập : Đá cầu - Chạy bền 5..Xuống lớp. (5’) 2p 3p H/s lưu ý thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GVHD HS về nhà tập luyện. Gv hô: Lớp nghỉ. Hs hô: Khoẻ. Ngày dạy: TIẾT 48 ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I. Mục tiêu : 1. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật. 2. Kiến Thức - Biết cách thực hiện các kĩ năng chuyền phát cầu. Biết được vị trí trong thi đấu đôi và 3. Kĩ năng: - Thực hiện được các kĩ năng chuyền phát cầu. Vị trí trong thi đấu đôi và đồng đội. ll. Địa điểm phương tiện . Chuẩn bị sân bãi, cầu da cá, trang phục tập luyện III. Tiến trình dạy học NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A. Phần chuẩn bị : 1- Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy 2-Khởi động : - Chạy nhẹ nhàng khởi động - Xoay các khớp ,ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi ... 3-Kiểm tra: Thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân 10p Giáo viên giới thiệu nội dung chương trình của bài học . xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx X Hướng dẫn học sinh khởi động - 2 học sinh lên thực hiện Học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Đá cầu: - Ôn luyện các kĩ năng chuyền phát cầu và chuẩn bị kiểm tra. 30p 4L HS thực hiện GV quan sát sửa sai. - GV đưa ra các ký hiệu trọng tài thường dùng để bắt lỗi khi được điểm. - Gọi 1-2 em HS lên thực hiện, lớp - Học phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân * Củng cố : Thực hiện kĩ thuật phát cầu . 2p nhận xét - Gv nhận xét đánh giá - Giáo viên làm mẫu học sinh quan sát - Học sinh tiến hành thực hiện kỹ thuật C. PHẦN KẾT THÚC: 1.Thả lỏng nhẹ nhàng... 2. Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học, đọc kết quả kiểm tra. 3. Giao nhiệm vụ về nhà: Chuẩn mỗi HS 1quả cầu đá Luyện tập : Đá cầu - Chạy bền 4. Xuống lớp. (5’) Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X H/s lưu ý thả lỏng tích cực GVHD HS về nhà tập luyện. Gv hô: Lớp nghỉ. Hs hô: Khoẻ.