Kế hoạch bài dạy GDTC 8 - Tuần 17 - Năm học 2022-2023

Thứ 4 ngày 04 tháng 01 năm 2023. TIẾT 31: ĐÁ CẦU I. MỤC TIÊU: 3- Thái độ: HS tự giác, tích cực tập luyện, tính kỉ luật, tính tự quản cao, 1. Kiến thức : Tiếp tục luyện tập kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, thực hiện theo chỉ dẫn và yêu cầu của giáo viên. đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Luyện tập chạy bền trên II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: địa hình tự nhiên nhằm cũng cố nâng cao sức bền - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện. 2. Kỹ năng: Yêu cầu thực hiện tương đối các kỹ thuật động tác đã học, III. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: thực hiện được các chiến thuật, đảm bảo yêu cầu về kỹ thuật, khối 1. Địa điểm: Sân thể dục của trường. lượng cường độ bài tập theo yêu cầu của GV. 2. Phương tiện: Sân bãi, còi, quả cầu, cờ lệnh. IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1. Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động cáo. sĩ số. (X) GV (X) GV 2. GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu x x x x x x(x)LT x x x x của bài học. x x x x x x x x x x x 3. Khởi động: 12' - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ x x x x x x x x x x x MỞ - Khởi động chung: Bài thể dục. 2Lx8N các khớp. x x x x x x x x x x x ĐẦU - Thực hiện các động tác bổ trợ chuyên môn - GV gọi 2-4 HS thực hiện. GV-HS - Khởi động chuyên môn. 4Lx8N khác. nhận xét, đánh giá, cho điểm. 4. Bài cũ: Thực hiện kỹ thuật động 1L Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác. tác đỡ cầu bằng ngực? Nội dung bài học: - Đội hình ôn các kĩ thuật tâng cầu. 1. Đá cầu: *. Yêu cầu: Thực hiện đúng các động tác x x x x x x - Ôn kỹ thuật tâng cầu bằng đùi tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân (x)GV x x x x x x - Ôn kỹ thuật tâng cầu bằng má đảm bảo yêu cầu kỹ thuật, cố gắng nỗ lực để - GV quan sat sữa sai trong bàn chân - GV tổ chức cho các tập luyện các kĩ - Đỡ cầu bằng ngực. đạt thành tích cao. thuật phát cầu và học một số chiến CƠ thuật thi đấu theo đội hình sau. - Đá cầu cao chân chính diện bằng *. Yêu cầu: Khi phát cầu hay đá cầu cao x x x x x x x x x x x x mu bàn chân chân chính diện bằng mu bàn chân cần tung x x x x x x x x x x x cầu cao khoảng 0,3m; co chân sau dùng mu x - Một số chiến thuật thi đấu đơn bàn chân đá mạnh vào cầu sang sân đối BẢN (Phát cầu). phương 28' x - Đấu tập * Yêu cầu: - Phát cầu thấp - gần: VĐV thực 5 lần hiện phát cầu sao cho cầu bay sát lưới, rơi (x)GV vào khu vực hợp lệ - GV tổ chức cho các nhóm thi đấu tập - Phát cầu cao - sâu: VĐV thực hiện phát với nhau, cầu sao cho cầu bay cao, xa vào 2 góc xa - Chia h/s làm 4 nhóm ôn lại các nội dung vừa học. GV chú ý quan sát nhắc khu vực bên sân đối phương. nhở, sửa sai. 2. Cũng cố bài học: - Tập trung HS - GV cũng cố bài * GV gọi 3-4 HS thực hiện lại học. 1. Trò chơi: “ Làm theo hiệu lệnh” - ĐH thả lỏng - ĐH xuống lớp - GV tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu chơi Nhận xét 2. Thả lỏng các khớp: Thực hiện 5' đúng luật, nhiệt tình. X X 4Lx8N KẾT các động tác thả lỏng, hồi tỉnh. - Dang tay hít thở sâu, thả lỏng cơ cẳng x x x x x x x x x x x THÚC chân, cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. x x x x x x x x x x x 2. Nhận xét: - GV nhận xét. x x x x x x x x x x x Dặn dò nhắc nhở giờ sau. 3. BT về nhà- Xuống lớp: x x x x x x x x x x x ? Ôn Đá cầu Thứ 7 ngày 07 tháng 01 năm 2023. TIẾT. 32. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 3- Thái độ: HS tự giác, tích cực tập luyện, tính kỉ luật, tính tự quản cao, 1. Kiến thức: Yêu cầu thực hiện tương đối các kỹ thuật động tác đã học, thực hiện theo chỉ dẫn và yêu cầu của giáo viên. thực hiện được các chiến thuật thi đấu mới, đảm bảo yêu cầu về kĩ thuật, II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: khối lượng cường độ bài tập theo yêu cầu của GV. - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện. 2. Kĩ năng: Tiếp tục luyện tập kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, phát III. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện 1. Địa điểm: Sân thể dục của trường. bằng mu bàn chân. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nhằm cũng 2. Phương tiện: Sân bãi, còi, quả cầu, cờ lệnh. cố nâng cao sức bền. IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động 1. Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo (X) GV (X) GV cáo. sĩ số. x x x x x x(x)LT x x x x 2. GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu x x x x x x x x x x x 12' của bài học. x x x x x x x x x x x 3. Khởi động: 2Lx8N - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ x x x x x x x x x x x MỞ - Khởi động chung: Bài thể dục. các khớp. ĐẦU - GV gọi 2-4 HS thực hiện. GV-HS 4Lx8N - Thực hiện các động tác bổ trợ chuyên môn - Khởi động chuyên môn. khác. nhận xét, đánh giá, cho điểm. 4. Bài cũ: Thực hiện kỹ thuật đá Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, cầu cao chân chính diện bằng mu 1L nêu chiến thuật thi đấu đơn bàn chân? Nêu 1 số chiến thuật thi đấu đơn? Nội dung bài học: *. Yêu cầu: Thực hiện đúng các động tác - Đội hình ôn Đá cầu: 1. Đá cầu: tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân X GV - Ôn tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, đảm bảo yêu cầu kỹ thuật, đạt thành tích x x x x x phát cầu cao chân chính diện bằng cao. mu bàn chân. *. Yêu cầu: Ngả thân trên ra sau, chân sau x x x x x CƠ chùng gối. Khi cầu bay đến cần nhún chân x x x x x x x x x x x x - Đá cầu cao chân chính diện bằng hất ngực lên cao phối hợp với 2 tay đánh x x x x x x x x x x x x mu bàn chân. 5L khuỷu tay ra sau banh ngực để đỡ cầu. x *. Yêu cầu: Thực hiện được tương đối các - Học: Một số chiến thuật thi đấu 28' chiến thuật thi đấu đơn giản đã học để vận x đơn BẢN dụng vào quá trình thi đấu tập. Khi thi đấu - Đấu tập cần thực hiện nghiêm túc các yêu cầu chỉ GV dẫn của GV. - Chia h/s làm 4 nhóm ôn lại các nội dung vừa học. GV chú ý quan sát * Gọi 2-3 em lên thực hiện lại nội dung 2. Cũng cố bài học: nhắc nhở, sửa sai. chính của bài học. - Tập trung HS-GV cũng cố bài học 1 Lần *. Yêu cầu:Cự ly:Nam: 500 m; Nữ: 400 m và nêu một số chiến thuật thi đấu đơn 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự phân phối sức hợp lý để chạy đủ cự li quy sau đó cho h/s chạy bền vòng quanh nhiên. định, không bỏ cuộc. sân tập thể dục. - ĐH Trò chơi - ĐH xuống lớp 1. Trò chơi: “Kết bạn” - GV tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu chơi Thả lỏng. đúng luật, nhiệt tình. 2. Thả lỏng các khớp: Thực hiện x x x x x x x x 4Lx8N - Dang tay hít thở sâu, thả lỏng cơ cẳng KẾT các động tác thả lỏng, hồi tỉnh. x (x) x x (x) chân, cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. THÚC 3. Nhận xét: 5' x GV x x GV - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ x x x x x x x x sau. 4. BT về nhà- Xuống lớp: ? Ôn Đá cầu; LT chạy bền.