Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 31+32 - Năm học 2019-2020 - Nguyễn Xuân Thủy

Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Trường PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 9 Ngày dạy: 9A1,3: 26/11/2019 9A2: 29/11/2019 TIẾT 31 NHẢY CAO I- MỤC TIÊU 1. Kiến Thức - Biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao (Kiểu Bước qua) và nâng cao thành tích ( chuẩn bị kiểm tra ). 2. Kĩ năng: - Thực hiện được kĩ thuật động tác và nâng cao thành tích ( chuẩn bị kiểm tra ). Tích cực tham gia tập luyện . 3. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật. 4 . Định hướng năng lực: - Năng lực chung: Giúp HS phát huy năng lực tự học, giao tiếp và hợp tác, năng lực giải quyết vấn đề và sỏng tạo trong luyện tập. - Năng lực đặc thự: Năng tổ Giúp HS có năng lực thể chất. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1) Địa điểm: Sân trường 2) Phương tiện - GV: Đồng hồ, cờ, còi - Hs: Chuẩn bị trang phục tập luyện III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY Nội dung ĐL Phương pháp- Tổ chức A .PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số, - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng khởi động (2Vòng). - Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang - Chạy bước nhỏ. - Nâng cao đùi. 10’ 400m 2Lx8N 3x20m 3x20m - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cỏn sự cho lớp tự khởi động ĐHKĐ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  X  GV Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Trường PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 9 3. Kiểm tra bài cũ: - Chạy đà giậm nhảy qua xà tiếp đất. 1lần 2 - 3 học sinh thực hiện lớp nhận xét. GV nhận xét đánh giá. B. PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao : - Ôn 1 số động tác bổ trợ . + Đá lăng trước sau . + Đá lăng sang ngang + Đà 1 bước giậm nhẩy đá lăng - Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua " và nâng cao thành tích. 30’ 15L 15L 4L - Cán sự cho lớp thực hiện từng hàng dọc theo đội hình nước chẩy - GV: Quan ĐH Tập luyện xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx - Học sinh thực hiện theo đội hình nước chảy. - Nâng cao mức xà đối với mỗi lần nhảy qua. - GV: Quan sát sửa sai kĩ thuật cho học sinh chú ý nhiều về tư thế. sát uấn nắn. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng: - nhẹ nhàng rũ chân tay thả lỏng... 2. Nhận xét: Ưu, nhược điểm của tiết học 3. Giao nhiệm vụ về nhà: Chuẩn bị xà Luyện tập : Chạy bền - Nhảy cao 4. Xuống lớp. 5’ ĐH Thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x H/s lưu ý thả lỏng tích cực  X  GV Gv hô: Lớp nghỉ. Hs hô: Khoẻ. Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Trường PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 9 Ngày dạy: 9A1: 29/11/2019 9A2,3: 30/11/2019 TIẾT 32 KIỂM TRA NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA” I- MỤC TIÊU 1. Kiến Thức - H/s biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao (Kiểu Bước qua). 2. Kĩ năng: - H/s thực hiện được kĩ thuật động tác nhảy cao (Kiểu Bước qua). 3. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật. 4 . Định hướng năng lực: - Năng lực chung: Giúp HS phát huy năng lực tự học, giao tiếp và hợp tác, năng lực giải quyết vấn đề và sỏng tạo trong luyện tập. - Năng lực đặc thự: Năng tổ Giúp HS có năng lực thể chất. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1) Địa điểm: Sân trường 2) Phương tiện - GV: chuẩn bị sân bãi sạch, phẳng, cột, xà, đệm và thước đo. III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY Nội dung ĐL Phương pháp- Tổ chức A/ PHẦN MỞ ĐẦU I. Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, - Phổ biến nội dung kiểm tra. II. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Xoay các khớp - Ép dọc - ép ngang 7p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Trường PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 9 B/ PHẦN CƠ BẢN 1/ Nội dung, hình thức kiểm tra - Kiểm tra mức xà quy định. Nam: 100cm; Nữ: 90cm - Kiểm tra nữ trước - Mỗi HS được kiểm tra thử 1 lần và 1lầm chính thức. - Kiểm tra kiểu cuốn chiếu từng HS 2/ Cách tính điểm - Điểm đạt: Thực hiện cơ bản đúng giai đoạn qua xà, các giai đoạn khác có nhiều sai sót lớn. Nam: 100-105cm; Nữ: 90-95cm - Điểm chưa đạt: Chưa hình thành ký thuật qua xà, mặc dù các giai đoạn khác thực hiện được: Nam: 90cm; Nữ: 80cm 3/ Tiến hành kiểm tra: - H/s được kiểm tra tiến vào vị trí chuẩn bị kiểm tra. - H/s chưa đến lượt kiểm tra đứng phía ngoài quan sát. - Mỗi H/s được nhảy thử 1lần và chính thức 3 lần nếu không qua ở mức xà tiếp theo. C. PHẦN KẾT THÚC 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2/ HDVN - nhận xét: 33p 5p x x x x x x x x x xx x x x x xx x * GV đưa ra nội dung và yêu cầu kiểm tra: - Kiểm tra lần lượt theo danh sách - Mỗi em chỉ được kiểm tra 1 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV gọi, quan sát, nhận xét và cho điểm x   x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Trường PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 9 Ôn tập kỹ thuật chạy ngắn 60m Thông báo điểm x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Nhận xét giờ kiểm tra, biểu dương HS tập có kết quả tốt, nhắc nhở HS còn phải cố gắng. Thông báo điểm và giao bài tập, hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x