Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 29+30 - Năm học 2019-2020 - Trường PTDTBT THCS Tà Hừa

Ngày giảng: 6A : 18/11/2019 6B: 25/11/2019 Tiết 29 CHẠY NHANH – TC (BÓNG CHUYỀN)- CHẠY BỀN - Chạy nhanh: Ôn một số động tác đã học. Đứng (lưng, vai) hướng chạy – xuất phát; Xuất phát cao chạy nhanh 40m. - Môn TC (Bóng chuyền): Ôn các động tác bổ trợ. Học kỹ thuật và trò chơi - Chạy bền: Luyện tập chạy bền I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ. Học đứng (lưng, vai)hướng chạy- xuất phát, xuất phát cao- chạy nhanh 40m. - Bóng chuyền: Ôn tung bắt bóng bằng 2 tay, tung bắt bóng theo nhóm 2 người, tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay băng 2 tay,(không bóng và có bóng). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: -Chạy nhanh: HS thực hiện tương đối tốt một số động tác bổ trợ, đứng(lưng,vai) hướng chạy- xuất phát, xuất phát cao- chạy nhanh 40m. - Bóng chuyền: HS biết và thực hiện được kĩ thuật động tác và thực hiện được tung bắt bóng bằng 2 tay, tung bắt bóng theo nhóm 2 người, tư thế chuẩn bị, đi bước thường, chạy. HS biết và thực hiện được chuyền bóng cao tay băng 2 tay. - Chạy bền: HS thực hiện được trên địa hình tự nhiên. 3.Thái độ: - Yêu cầu: Tập luyện nghiêm túc.và vận dụng kiến thức đã học vào tập luyện 4. Định hướng phát triển năng lực , phẩm chất * Năng lực chung - Giúp học sinh phát triển năng lực tự học, năng lực giải quyết vấn đề, năng lực thực hành, năng lực giao tiếp. * Năng lực chuyên biệt - Giúp HS phát triển năng lực thể chất, nhận biết, ý thức kỷ luật cao, đoàn kết. * Phẩm chất - Phẩm chất: yêu thương, chăm chỉ, trách nhiệm, tự giác II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Sân tập. 2. Phương tiện: Còi, cờ, bóng chuyền, trang phục tập luyện III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung Định Phương pháp, tổ chức lượng A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Ổn định tổ chức - HS tập chung, ổn định tổ chức, điểm số, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động - Thực hiện bài thể dục phát triển chung - Thực hiện xoay các khớp và ép dây chằng - Tại chỗ gập thân - Chạy bước nhỏ tại chỗ - Chạy nâng cao đùi tại chỗ 10’ 2l x 8n - Đội hình nhận lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Đội hình khởi động: x x x x x x x x x x x x x x x B. PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy nhanh - Ôn tại chỗ đánh tay - Đứng ( vai, lưng) hướng chạy xuất phát - Xuất phát cao- chạy nhanh 40m 2. Bóng chuyền - Ôn các nội dung đã học và chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. 30’ - Đội hình như khởi động GV yêu cầu học sinh ôn lai tai chỗ đánh tay. - GV yêu cầu học sinh thực hiện lần lượt. - Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x - GV hướng dẫn học sinh thực hiện GV quan sát điều khiển,sửa sai - GV yêu cầu toàn lớp thực hiện với đội hình như trên - GV sửa sai cho HS qua mỗi lượt thực hiện - HS thực hiện tung bắt bóng bằng 2 tay, tung bắt bóng theo nhóm 2 người, tư thế chuẩn bị,đi bước thường, chạy x x x x x x x x Ngày giảng: 6A: 25/11/2019 6B: 29/11/2019 - Chơi trò chơi “Không để bóng rơi” * Củng cố nội dung ôn luyện 3. Chạy bền - Luyện tập chạy bền + Nam + Nữ x x x x x x x x - GV quan sát sửa sai. - Đội hình trò chơi x x x x x * ↕ x x x x x * - GV phổ biến cách chơi và luật chơi - HS chơi GV quan sát điều khiển - GV cùng học sinh củng cố nội dung giờ học. - HS chạy quanh sân tập theo nhóm sức khỏe và giới tính - GV quan sát,đôn đốc học sinh tập luyện C. PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng - HS thực hiện một số đt hồi tĩnh 2. Củng cố - GV nhận xét giờ học. 3. Dặn dò - Dặn dò học sinh về nhà ôn luyện các nội dung đã học 5’ - Đội hình thả lỏng: x x x x x x x x x x x x x x - Đội hình củng cố & dặn dò: x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tiết 30 CHẠY NHANH – TC(BÓNG CHUYỀN) - CHẠY BỀN - Chạy nhanh: Ôn một số động tác đã học, xuất phát cao- chạy nhanh 50m - Bóng chuyền: Ôn các nội dung đã học và chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Chơi trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” - Chạy bền: Luyện tập chạy bền I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ. Học đứng (lưng, vai)hướng chạy- xuất phát, xuất phát cao- chạy nhanh 50m. - Bóng chuyền: Ôn tung bắt bóng bằng 2 tay, tung bắt bóng theo nhóm 2 người, tư thế chuẩn bị, chuyền bóng cao tay băng 2 tay,(không bóng và có bóng). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: -Chạy nhanh: HS thực hiện tương đối tốt một số động tác bổ trợ, đứng(lưng,vai) hướng chạy- xuất phát, xuất phát cao- chạy nhanh 50m. - Bóng chuyền: HS biết và thực hiện được kĩ thuật động tác và thực hiện được tung bắt bóng bằng 2 tay, tung bắt bóng theo nhóm 2 người, tư thế chuẩn bị, đi bước thường, chạy. HS biết và thực hiện được chuyền bóng cao tay băng 2 tay. - Chạy bền: HS thực hiện được trên địa hình tự nhiên. 3.Thái độ: - Yêu cầu: Tập luyện nghiêm túc.và vận dụng kiến thức đã học vào tập luyện 4. Định hướng phát triển năng lực , phẩm chất * Năng lực chung - Giúp học sinh phát triển năng lực tự học, năng lực giải quyết vấn đề, năng lực thực hành, năng lực giao tiếp. * Năng lực chuyên biệt - Giúp HS phát triển năng lực thể chất, nhận biết, ý thức kỷ luật cao, đoàn kết. * Phẩm chất - Phẩm chất: yêu thương, chăm chỉ, trách nhiệm, tự giác II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Sân tập. 2. Phương tiện: Còi, cờ, bóng chuyền, đồng hồ bấm giây III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung Định lượng Phương pháp, tổ chức A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Ổn định tổ chức 10’ - Đội hình nhận lớp: - HS tập chung, ổn định tổ chức, điểm số, báo cáo sĩ số - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Khởi động - Thực hiện bài thể dục phát triển chung. - Thực hiện xoay các khớp và ép dây chằng. - Tại chỗ gập thân - Chạy bước nhỏ tại chỗ - Chạy nâng cao đùi tại chỗ 2l x 8n x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Đội hình khởi động: x x x x x x x x x x x x x x x B. PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy nhanh - Ôn đứng vai, lưng hướng chạy- xuất phát - Xuất phát cao chạy nhanh 50m 2. Bóng chuyền - Ôn các nội dung đã học và chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. 30’ - GV yêu cầu toàn lớp ôn lại lần lượt theo đội hình nước chảy các tư thế đứng (vai, lưng, mặt) hướng chạy- xuất phát - Đội hình tập luyện: x x x x x▕ 50m x x x x x▕ X - GV hướng dẫn học sinh thực hiện, sửa sai và bấm thời gian cho HS qua mỗi lần HS thực hiện. - GV yêu cầu HS ôn luyện như giờ học trước. - HS thực hiện tung bắt bóng bằng 2 tay, tung bắt bóng theo nhóm 2 người, tư thế chuẩn bị, đi bước thường, chạy. - Đội hình tập luyện: x x x x x x x ↕ ↕ ↕ ↕ - Chơi trò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” * Củng cố nội dung ôn luyện. 3. Chạy bền - Luyện tập chạy bền - Nữ - Nam x x x x x x x - GV quan sát sửa sai. - Đội hình trò chơi: x x x x x * x x x x x * - GV phổ biến cách chơi và luật chơi - HS chơi GV quan sát điều khiển - GV cùng học sinh củng cố nội dung giờ học. - HS chạy quanh sận tập theo yêu cầu của GV - GV quan sát, đôn đốc HS thực hiện C. PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng - HS thực hiện một số động tác hồi tĩnh 2. Củng cố - GV nhận xét giờ học. 3. Dặn dò - Dặn dò học sinh về nhà ôn luyện các nội dung đã học. 5’ - Đội hình thả lỏng: x x x x x x x x x x x x x x - Đội hình xuống lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x