Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 4 - Năm học 2020-2021 - Trường PTDTBT THCS Tà Mung

1 Ngày dạy: 6A1,3: 28/09/2020 6A2: 30/09/2020 TIẾT 7 ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN I. Mục tiêu: 1. Thái độ. - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo. - Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. 2. Phẩm chất - Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm cụ thể đã khơi dạy ở học sinh, tự giác tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể 3. Về năng lực. 3.1.Năng lực chung. - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ bài học. - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sự dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về động tác trong nhóm để tập luyện và các trò chơi 3.2.Năng lực đặc thù. - Nhận biết được các yếu lĩnh kĩ thuật để phòng tránh trấn thương, bảo vệ sức khỏe và phát triển cơ thể - Biết quan sát tranh ảnh và động tác làm mẫu của giáo viên - thực hiện đúng động tác - Tự sửa được các động tác nghe, quan sát và tập luyện- Phương tiện: còi . II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Sân Trường - Phương tiện: còi . III. Tiến trình giảng dạy: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A.MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp (cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối) - Khởi động chuyên môn: 10’ Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cỏn sự hướng dẫn cho lớp khởi động 2 - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. KTBC: Tập bài thể dục các động tác vặn mỡnh, phối hợp, nhảy 3x20m 3x20m 3x20m Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm B.CƠ BẢN 1.ĐHĐN - Ôn một số nội dung đã học: + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, + Dóng hàng, dàn và dồn hàng, + Nghiêm nghỉ, quay phải, trái, sau, dàn và dồn hàng. + Giậm chân đều tại chỗ, + Đi đều, đứng lại. + Đi đều thẳng hướng, + Đi đều vòng phải, trái + Đổi chân khi đi sai nhịp 30’ - Chia HS theo nhóm. - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó. - GV quan sát và theo dõi từng nhóm. Nhóm nào yếu ND nào thì sửa nội dung đó. - Yêu cầu : HS nghiêm túc tập luyện 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: Ôn bài TD đã học a. Động tác Vươn thở b. Động tác Tay c. Động tác Ngực. d. Động tác Chân e. Động tác Bụng. f. Động tác Vặn mình g. Động tác Phối hợp h. Động tác Nhảy i. Động tác Điều hoà • Yêu cầu: - HS thực hiện đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rói vừa phải). - Cán sự vừa hô vừa quan sát - Chú ý thực hiện xong nhịp này Cho HS tập từ 3-5 lần - Giáo viên cho HS tập chung 5 lần - GV : chia 2 nhóm (nam,nữ), cỏn sự cho lớp tập luyện - Giáo viên quan sát và chỉnh sửa kỹ thuật cho HS. - GV tập trung học sinh và gọi từng nhóm 3 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 9 - Gọi 3 HS lên nhận xét đánh giá từng em 3 mới hô nhịp khác. 3- Chạy bền: Trò chơi phát triển sức bền Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thực hiện trò chơi nộm vịt trong hồ. B.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng: - Cho HS rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lượng cho HS tập ở nhà 3. Dặn dò. + Về nhà tập luyện các nội dung đã học của ĐHDDN + Ôn các động tác đã học của bài TD 5 (P) (3p) (2P) - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng. -GV hướng dẫn HS về nhà tập luyện. .............................................................................................................. Ngày dạy: 6A3: 30/09/2020 6A1,2: 01/10/2020 TIẾT 8 ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN 1. Thái độ. - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo. - Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. 2. Phẩm chất - Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm cụ thể đã khơi dạy ở học sinh, tự giác tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể 3. Về năng lực. 4 3.1.Năng lực chung. - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ bài học. - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sự dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về động tác trong nhóm để tập luyện và các trò chơi 3.2.Năng lực đặc thù. - Nhận biết được các yếu lĩnh kĩ thuật để phòng tránh trấn thương, bảo vệ sức khỏe và phát triển cơ thể - Biết quan sát tranh ảnh và động tác làm mẫu của giáo viên - thực hiện đúng động tác - Tự sửa được các động tác nghe, quan sát và tập luyện- Phương tiện: còi . II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân Trường - Phương tiện: còi . III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức A.MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp (cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối ). - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. KTBC: Tập bài thể dục các động tác vặn minh, phối hợp, nhảy 10’ Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cỏn sự cho lớp khởi động. - GV bao quỏt lớp. Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm B.CƠ BẢN 1.ĐHĐN - Ôn một số nội dung đã học: + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, + Dóng hàng, dàn và dồn hàng, + Nghiêm nghĩ, quay các hướng, + Giậm chân đều tại chỗ, + Đi đều, đứng lại. + Đi đều thẳng hướng, 30’ - Chia HS theo nhóm tập luyện. - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó. - GV quan sát và theo dõi từng nhóm. Nhóm nào yếu ND nào thì sửa nội dung đó. - Yêu cầu : HS nghiêm túc tập luyện 5 + Đi đều vòng phải, trái + Đổi chân khi đi sai nhịp 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: Ôn bài TD đã học a. Động tác Vươn thở b. Động tác Tay c. Động tác Ngực. d. Động tác Chân e. Động tác Bụng. f. Động tác Vặn mình g. Động tác Phối hợp h. Động tác Nhảy i. Động tác Điều hoà • Yêu cầu: - HS thực hiện đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rói vừa phải). - Cán sự vừa hô vừa quan sát - Chú ý thực hiện xong nhịp này mới hô nhịp khác 3- Chạy bền: Trò chơi phát triển sức bền chơi trò chơi luồn bóng qua hầm Cho HS tập từ 3-5 lần - Giáo viên cho HS tập chung 5 lần - GV : chia 2 nhóm (nam,nữ) tập luyện - Cỏn sự hụ cho lớp tập luyện. - Giáo viên quan sát và chỉnh sửa kỹ thuật cho HS. - GV tập trung học sinh và gọi từng nhóm 3 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 9 - Gọi 3 HS lên nhận xét đánh giá từng em Giáo viên hướng dẫn cho học sinh thực hiện trò chơi Thỏ nhường hang. C.KẾT THÚC 1.Thả lỏng: - Cho HS thả lỏng toàn thõn, rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lượng cho HS tập ở nhà 3. Dặn dò - HS về nhà ôn các nội dung đã học 5 (P) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng - GV hướng dẫn HS về nhà tập luyện. 6