Giáo án Thể dục 7 - Tuần 16

Tuần 17 Ngày soạn: 11. 12.2011 Tiết 33 Ngày dạy : 16. 12. 2011 Ôn tập kiểm tra kỳ I I - mục tiêu. - Ôn tập nội dung kiểm tra HKI: 1. Chạy nhanh: - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao - chạy nhanh (60m) 2. Chạy bền: - Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên. - Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, duy trì và nâng dần sức bền. -> Có ý thức kỉ luật tốt, rèn sức nhanh, sức mạnh tay, đảm bảo an toàn, tự giác tập luyện hàng ngày. II - địa điểm - phương tiện. 1. Địa điểm: Sân trường 2. Phương tiện: - HS: Giày TT - GV: Giáo án, thước dây, đồng hồ. III - tiến trình dạy - học. nội dung đl Phương pháp tổ chức A .Phần mở đầu 1. Nhận lớp Sỹ số : 7A: 7B : - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 2.Khởi động. +Xoay các khớp. +ép dọc, ép ngang, bụng. + Bổ trợ chuyên môn: Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chống đẩy B.Phần cơ bản 1- TTTC: Cờ vua. - Vận dụng thực hành chơi cờ... - GV phân nhóm 2->4 h/s/1 nhóm/ 1bộ cờ (duy trì các nhóm chơi). Chú ý: Nước đi từng quân cờ Vận dụng luật : chạm quân, Ván cờ hòa, luật chiếu, chiếu hết. . Nâng cao kĩ thuật, Gv ra 1 số thế cờ y/c h/s giải thích. - Tổ chức thi đấu đối kháng loại trực tiếp các nhóm, chọn ra h/s có kĩ thuật tốt. - Gv kiểm tra các nhóm cờ, đánh giá kết quả tập 2. Ôn tập chạy nhanh: - Xuất phát cao - Xuất phát cao - chạy nhanh. Chú ý vào tư thế xuất phát và bước chạy. * Củng cố: - Kĩ thuật - Thành tích 2. Chạy bền. Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. C.Phần kết thúc - Hồi tĩnh - Nhận xét giờ học - Giao BTVN: Ôn xuất phát cao -chạy nhanh. Giờ ssau chuẩn bị tốt cho kiểm tra RLTT. 8 -10’ 2 x 8nh 2 x 8 nh 1 lần 1 lần 10 lần 30 -32’ 2- 3 lần 3 lần 2x5m 1x60m 2’ 400m nam, nữ. 5’ - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x X x x x x x - Cán sự điều khiển lớp khởi động x x x x x x x X x x x x - Quan sát, sửa sai, giúp đỡ h/s yếu. - GV tổ chức h/s thi đấu, quan sát, đánh giá kết quả, hướng dẫn, nhắc nhở lớp học hỏi thêm các nước hay, sáng tạo. - GV y/c các nhóm thi đấu tăng thời gian trong 1 ván cờ. Các nhóm - H/s quan sát nghe, vận dụng theo hướng dẫn - H/s thực hành, 2 -> 4 H/s 1 nhóm, giúp đỡ nhau tập luyện, sửa sai . học tập nhau các nước đi hay, báo cáo kết quả. - HS chạy theo đôi x x x - GV nhận xét kĩ thuật, tính thành tích chạy cho HS. - GV đọc thành tích và điểm kĩ thuật (thử) - HS ghi nhớ, tự sửa sai. - GV nêu yêu cầu. - HS chạy theo 2 nhóm nam nữ riêng, chạy xong tự thả lỏng. - HS thả lỏng tại chỗ x x x x x x x x x x X x x x x x Thanh Hà , ngày 12/12/2011 T/M tổ chuyên môn Lê Thị Minh Phương Tuần 17 Ngày soạn: 18. 12. 2011 Tiết 34 Ngày dạy : 20. 12. 2011 Kiểm tra HKI : chạy nhanh I - mục tiêu. - Biết cách thực hiện xuất phát cao - chạy nhanh 60m - Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao - chạy nhanh 60m; Đạt tiêu chuẩn RLTT. - Vận dụng tập luyện hàng ngày để tăng cường sức khoẻ. II - địa điểm - phương tiện. 1. Địa điểm: Sân tập thể dục trường, kẻ vạch xuất phát 2. Phương tiện: - HS: Giày TT, ghế GV. - GV: Giáo án, đồng hồ. III - tiến trình dạy - học. nội dung đl Phương pháp tổ chức A .Phần mở đầu 1. Nhận lớp Sỹ số : 7A: 7B: - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 2.Khởi động. +Xoay các khớp. +ép dọc, ép ngang, bụng. + Bổ trợ chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3 Ôn luyện: Xuất phát cao - chạy nhanh B.Phần cơ bản Kiểm tra: - Xuất phát cao - chạy nhanh. Đánh giá mức độ thực hiện kĩ thuật xuất phát cao, bước chạy và thành tích. Biểu điểm : - Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kĩ thuật. Thành tích đạt dưới 9’’5 (nam); 10’’4 (nữ). - Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kĩ thuật. Thành tích đạt 9’’51 - 10’’2 (nam); 10’’41 - 11’’2 (nữ). - Điểm 5 - 6: Thực hiện được những điểm cơ bản của kĩ thuật. Thành tích đạt 10’’21 - 11’’ (nam); 11’’21 - 11’’9 (nữ) hoặc kĩ thuật chính xác nhưng thành tích chưa đạt cũng cho điểm 5. - Điểm 3 - 4: Chạy để gót chạm đất và không đạt ở mức TB. - Điểm 1 - 2: Không thực hiện được động tác xuất phát; hoặc không chạy hết cự li. C.Phần kết thúc - Hồi tĩnh - Nhận xét giờ học - Giao BTVN: Ôn tập xuất phát cao, chạy nhanh. 10’ 2 x 8nh 2 x 8 nh 1 lần 1 lần 2’ 1 lần 30’ 2 x 60m 5’ - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x X x x x x x - Cán sự điều khiển lớp khởi động x x x x x x x x x x x x X - GV nêu nội dung kiểm tra - HS tự tập - Kiểm tra theo nhiều đợt, 2 HS/ đợt HS còn lại ngồi theo hàng quan sát động viên bạn. x x x x x x x x x x - GV tính thành tích chạy và cho điểm kĩ thuật từng HS. 1 HS ghi thành tích và điểm kĩ thuật (GV đọc). - Trường hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lại lần 2 - Những em có thể lực yếu nhưng chịu khó tập được chiếu cố. - HS thả lỏng tại chỗ x x x x x x x x x x X x x x x x