Một số biện pháp giúp trẻ 3-4 tuổi lớp MG bé C1 trường Mầm non Trung Sơn tích cực vận động để phát triển thể chất

PHỊNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HUYỆN VIỆT YÊN TRƯỜNG MẦM NON TRUNG SƠN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Đề tài: " Một số biện pháp giúp trẻ 3-4 tuổi tích cực vận động để phát triển thể chất” Họ tên: Nguyễn Thị Hợp Chức vụ: Giáo viên Đơn vị: Trường MN Trung Sơn Năm học: 2020 - 2021 Mục lục Trang Mục lục 2 PHẦN MỞ ĐẦU 2 1. Lý do chọn đề tài 2 2. Phạm vi và đối tượng nghiên cứu 4 3. Mục đích nghiên cứu 4 4. Phương pháp nghiên cứu. 4 PHẦN NỘI DUNG 5 1. Cơ sở lý luận của vấn đề 5 2. Thực trạng của vấn đề 6 3. Các biện pháp đã tiến hành để giải quyết vấn đề 6 4. Hiệu quả của SKKN 15 PHẦN KẾT LUẬN 17 1. Những bài học kinh nghiệm 17 2. Ý nghĩa của sáng kiến kinh nghiệm 17 3. Khả năng ứng dụng, triển khai 18 4. Những kiến nghị, đề xuất 18 Tài liệu tham khảo 19 PHẦN MỞ ĐẦU 1. Lý do chọn đề tài . Giáo dục mầm non là một bộ phận trong hệ thống giáo dục quốc dân, là giai đoạn đầu tiên của việc hình thành và phát triển nhân cách con người.Mục tiêu của giáo dục Mầm non là tạo điều kiện tốt nhất để giúp trẻ phát triển về thể chất, ngơn ngữ, nhận thức, thẩm mỹ và tình cảm xã hội. Phát triển thể chất là một trong năm mặt phát triển tồn diện cho trẻ ở trường mầm non. Chủ tịch Hồ Chí Minh nĩi: Trẻ em như búp trên cành Biết ăn ngủ biết học hành là ngoan Trẻ em những năm đầu của cuộc sống cịn rất non nớt, rất cần sự chăm sĩc của người lớn, đĩ là sự chăm sĩc khơng chỉ là vật chất mà cịn cả về tinh thần. Ngay từ khi cất tiếng khĩc chào đời, trẻ đã cĩ những vận động nhưng đĩ chỉ là những vận động nhỏ từ các cơ non nớt của trẻ. Cùng với thời gian các cơ trong cơ thể lớn dần vận động của trẻ ngày một thay đổi rõ rệt và sự tham gia tích cực của hệ xương, hệ cơ và sự điều khiển của hệ thần kinh. Khi trẻ vận động, gân, cơ, khớp cùng phối hợp vận động và phát triển. Vì vậy vận động cĩ ý nghĩa quan trọng đối với sự phát triển thể lực và giúp hệ thần kinh của trẻ phát triển. Nhiệm vụ của giáo dục thể chất là củng cố sức khỏe cho trẻ, giúp cho cơ thể trẻ phát triển cân đối, hài hịa, khỏe mạnh. Giúp trẻ thực hiện được các vận động cơ bản một cách vững vàng, đúng tư thế, cĩ khả năng phối hợp các giác quan và vận động một cách nhịp nhàng, cĩ khả năng định hướng tốt trong khơng gian. Giáo dục trẻ chất cịn giúp trẻ cĩ ý thức giữ gìn sức khỏe cho bản thân, thích hoạt động, mạnh dạn, tự tin, cĩ ý thức kỷ luật khi tham gia các hoạt động thể chất. Năm học 2020-2021 trường mầm non Trung Sơn được đánh giá trường chuẩn giai đoạn 2, được xây dựng khang trang, sân bãi rộng, cĩ đầy đủ các loại sân chơi, đồ dùng phát triển thể chất cho trẻ, cĩ điều kiện tổ chức các hoạt động tích cực, sáng tạo để giúp trẻ phát triển thể chất. Tuy nhiên trong lớp tơi 100% trẻ là học sinh mới, cĩ nhiều trẻ sinh cuối năm nên khả năng vận động cịn nhiều hạn chế, cịn một số trẻ cĩ thể lực yếu, tính tình nhút nhát, ngại tham gia các hoạt động nên cần được cơ giáo động viên, “lơi kéo” trẻ tham gia vào các hoạt động để giúp trẻ mạnh dạn, tự tin hơn. Và cĩ một số trẻ hiếu động, cần cĩ nhiều thời gian vận động để giải phĩng năng lượng một cách cĩ ý nghĩa, nên việc tổ chức cho trẻ tập luyện sẽ giúp trẻ thỏa mãn nhu cầu, tập trung chú ý và tích cực hơn Bên cạnh đĩ, việc dạy trẻ và tập luyện các kỹ năng vận động cơ bản, phát triển các tố chất vận động nĩi riêng hiện nay ở gia đình chưa được coi trọng, các bậc cha mẹ trẻ mới chỉ quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng cịn chưa thực sự hiểu thấu đáo tầm quan trọng của việc dạy và rèn luyện các kỹ năng vận động cơ bản đối với sự phát triển tồn diện của trẻ, vì vậy gia đình chưa cĩ sự đầu tư, phối kết hợp với giáo viên để cùng thực hiện cho trẻ tích cực vận động. Xuất phát từ những lý do trên, tơi đã lựa chọn thực hiện đề tài “Một số biện pháp giúp trẻ 3-4 tuổi lớp MG bé C1 trường Mầm non Trung Sơn tích cực vận động để phát triển thể chất ” với mong muốn tìm ra một số biện pháp hữu hiệu gĩp phần giúp trẻ hứng thú tham gia tập luyện, rèn luyện một số kĩ năng vận động cần thiết để phát triển thể chất. 2. Mục đích nghiên cứu. Phát hiện thực trạng của việc tổ chức hoạt động giáo dục thể chất cho trẻ 3- 4 tuổi trường mầm non nơi tơi cơng tác. Từ đĩ đề xuất cách khắc phục thực trạng trên và tìm ra một số biện pháp giúp trẻ 3- 4 tuổi tích cực vận động để phát triển thể chất. 3. Đối tượng và phạm vi nghiên cứu. 3.1. Đối tượng nghiên cứu Một số biện pháp giúp trẻ 3-4 tuổi trường Mầm non Trung Sơn tích cực vận động để phát triển thể chất 3.2. Phạm vi nghiên cứu Một số biện pháp giúp trẻ 3-4 tuổi trường Mầm non Trung Sơn tích cực vận động để phát triển thể chất cụ thể: 4. Phương pháp nghiên cứu: Trong quá trình nghiên cứu, tơi đã sử dụng phối hợp các phương pháp như: - Nghiên cứu tài liệu: Sách lý luận, chương trình giáo dục mầm non, tuyển tập các trị chơi vận động cho trẻ - Tham khảo các tài liệu cĩ liên quan: "Tâm lý học trẻ em”, hướng dẫn thực hiện chương trình chăm sĩc giáo dục trẻ, chuyên san, tạp chí mầm non. - Phương pháp quan sát: Quan sát trẻ trong mọi hoạt động - Phương pháp thực hành trải nghiệm. - Phương pháp thống kê (Số liệu, so sánh, tính tốn...) - Phương pháp dùng lời nĩi: (Đàm thoại, trị chuyện, tuyên truyền...) - Phương pháp phỏng vấn: Thu thập thơng tin từ giáo viên để nắm bắt một số nội dung liên quan đến việc tổ chức các hoạt động GDTC cho trẻ. - Quan sát ghi chép: Quan sát quá trình trẻ tham gia các hoạt động GDTC và mức độ hứng thú của trẻ nhằm điều tra, khảo sát khả năng và nhu cầu vận động của trẻ tại lớp. PHẦN NỘI DUNG 1. Cơ sở lý luận của vấn đề. Phát triển thể chất là quá trình thay đổi hình thái, chức năng sinh học của cơ thể con người. Nĩi đến sự phát triển thể chất ở trẻ em là đề cập đến sự lớn lên của trẻ về mặt hình thể bên ngồi, những thay đổi và hồn thiện chức năng của các cơ quan tương ứng với từng độ tuổi. Sự phát triển vận động gắn chặt với sự phát triển tồn bộ cơ thể và tâm sinh lý của trẻ. Vì vậy khi lập chương trình phát triển thể chất cho trẻ giáo viên cần dựa trên những cơ sở: Ưu tiên lựa chọn bài tập, trị chơi vận động cĩ tác dụng chung đến cơ thể và nhiều cơ bắp tham gia. Chọn bài tập, trị chơi gây hứng thú và phải vừa sức. Tăng cường các nhĩm cơ bắp cịn yếu về mặt sinh lý và giáo dục tư thế đúng. Giáo dục kĩ năng hành động và vận động trong tập thể. Các trị chơi vận động, trị chơi thể thao là những hình thức hoạt động hấp dẫn trẻ em và cĩ tác dụng giáo dục nhiều vận động cơ bản và sự kết hợp các vận động. Sự phát triển vận động được thực hiện thơng qua nhiều hình thức phong phú phù hợp với đăc điểm phát triển của trẻ mẫu giáo như trị chơi vận động, thể dục buổi sáng, dạo chơi, các trị chơi thể thao, lao động... Vận động tích cực giúp trẻ trở nên nhanh nhẹn, hoạt bát hơn, phản ứng nhanh nhạy hơn trước những yêu cầu của người lớn, thực hiện các kỹ năng vận động một cách chính xác hơn và điều quan trọng là phát triển thể lực và giảm nguy cơ thừa cân, béo phì do lười vận động ở trẻ Trên cơ sở tìm hiểu đặc điểm, khả năng và nhu cầu vận động của trẻ 3-4 tuổi, từ đĩ tơi đưa ra một số hình thức, biện pháp nhằm giúp trẻ tích cực vận động để phát triển thể chất và rút ra kết luận sư phạm cho việc định hướng nghiên cứu các hình thức, phương pháp, biện pháp phát triển tính tích cực vận động cho trẻ. 2. Thực trạng của vấn đề Trường mầm non Trung Sơn mới được xây dựng, đầu tư lớn về cơ sở vật chất, các phịng học đảm bảo về diện tích, sân tập rộng rãi. Trường cĩ nhiều đồ dùng đồ chơi phát triển vận động nhằm phục vụ cho dạy hoạt động thể chất tương đối đầy đủ đồ dùng như: vịng, gậy, ghế thể dục, thang leo, xích đu, cột bĩng rổ, cổng chui, đích ném...rất thuận lợi cho giáo viên trong hoạt động dạy. Tuy nhiên trường mới đưa vào sử dụng nên việc vận dụng, khai thác các đồ dùng chưa nhiều, hiệu quả mang lại chưa cao. Trẻ chưa được phát huy tính tích cực, chưa mạnh dạn, tự tin trong các giờ hoạt động phát triển thể chất. Vì vậy, trong quá trình nghiên cứu và thực hiện đề tài tơi đã gặp phải những khĩ khăn và cĩ được những thuận lợi như sau: * Thuận lợi Trường luơn nhận được sự quan tâm chỉ đạo sát sao của các cấp, các ban, ngành, đồn thể, cĩ bề dày thành tích, cĩ đội ngũ cán bộ quản lý dày dạn kinh nghiệm, cĩ trình độ chuyên mơn cao. Đội ngũ giáo viên trong trường 100% đạt trình độ chuẩn và trên chuẩn. Lớp luơn cĩ sự tạo điều kiện thuận lợi từ phía nhà trường về mơi trường và trang thiết bị dạy học: Tài liệu nghiên cứu, dụng cụ thể dục, khơng gian hoạt động thống mát, rộng rãi Bản thân giáo viên cĩ trình độ chuẩn, cĩ lịng nhiệt tình, yêu nghề, mến trẻ, luơn tìm tịi, sáng tạo. Thường xuyên được tham gia các hoạt động bồi dưỡng chuyên mơn do các cấp tổ chức. Trẻ ngoan, cĩ nề nếp, mạnh dạn, tự tin và thích được tham gia vào các hoạt động Đa số cha mẹ trẻ đã cĩ sự quan tâm đến các hoạt động của trẻ ở lớp * Khĩ khăn Trong lớp cịn cĩ nhiều trẻ cĩ thể lực yếu, hay ốm, nghỉ dài ngày. Cịn một số trẻ cĩ nhu cầu vận động cao. Đặc biệt, cĩ nhiều trẻ sinh cuối năm nên khả năng nhận thức cịn hạn chế Là một ngơi trường thuộc diện miền núi, một số cha mẹ trẻ chưa thực sự quan tâm đến con, chưa cĩ sự đầu tư cho con em mình. Nhiều cha mẹ cĩ quan điểm cho rằng: trẻ mẫu giáo bé chỉ cần chăm sĩc về vệ sinh, ăn uống, chơi, ngủ khơng cần thiết phải dạy dỗ, chính vì vậy, chưa cĩ sự phối kết hợp một cách chặt chẽ với cơ giáo để cùng thực hiện cĩ hiệu quả. Kinh nghiệm đứng lớp ở lứa tuổi mẫu giáo bé khơng nhiều nên việc tiếp cận lứa tuổi, phát hiện và giải quyết các vấn đề cịn gặp nhiều khĩ khăn. 3. Các biện pháp đã tiến hành để giải quyết vấn đề Phát triển thể chất cho trẻ được thực hiện thơng qua nhiều nội dung: Chăm sĩc nuơi dưỡng, phát triển vận động...trong đĩ phát triển vận động, tích cực cử động là một nội dung cơ bản. Nội dung của phát triển vận động bao gồm: phát triển nhĩm cơ hơ hấp, cơ tay, cơ chân, cơ lưng.Phát triển các vận động cơ bản như: đi, chạy, nhảy, leo trèo. Phát triển các vận động tinh như; vận động của bàn tay, sự khéo léo của các ngĩn tay, kỹ năng sử dụng đồ dùng. Vậy làm thế nào để hoạt động giáo dục thể chất thực sự là một hoạt động cĩ ý nghĩa với trẻ, vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả, giúp trẻ phát huy tích tích cực, chủ động và sáng tạo, tơi đã lựa chọn các hình thức: 3.1. Đổi mới hình thức và phương pháp tổ chức Tâm lý của trẻ luơn hào hứng trước những điều mới lạ nên để thu hút được sự chú ý của trẻ vừa dễ nhưng lại vừa khĩ, trẻ rất dễ chán với những gì quen thuộc. Giáo viên cần thay đổi hình thức dạy học sao cho sinh động, hấp dẫn trẻ. * Hình thức dạy trẻ vận động thơng qua kể chuyện: Thơng qua câu chuyện để gây hứng thú cho trẻ, kích thích trẻ tập trung, chú ý vào bài học và giúp trẻ vận động một cách nhẹ nhàng, thoải mái. Ví dụ: Với bài: Bị thấp, chui qua cổng cơ cĩ thể kể chuyện "Hơm nay là chủ nhật, các chú cún con rủ nhau đi cơng viên chơi, các chú cún con đi thành vịng trịn rộng đi các kiểu, đến gần cơng viên rồi các chú cún ngoan ngỗn xếp thành 3 hàng dọc tập các động tác thể dục, nhưng khi vào cơng viên phải qua cổng chào, các chú cún sẽ chui qua mà khơng làm đổ cổng. Trong cơng viên cĩ rất nhiều đồ chơi mới lạ, chú cún nào thích vào trước? Đến cơng viên rồi các chú cún rủ nhau chơi Ai nhanh hơn. Ngồi các đồ chơi, trong cơng viên cịn cĩ rất nhiều những bơng hoa đẹp để cho cún con ngắm". Ví dụ: Trong chủ đề Thế giới động vật với bài: Đi kiễng gĩt tơi lấy tên chủ đề là: Cún con thơng minh và kể một câu chuyện " Một hơm bé Bi đi chơi giao nhiệm vụ cho cún con canh gác nhà, cún con rủ các bạn đến và chơi tập thể dục, nghe cĩ tiếng động cún con tưởng cĩ trộm liền đi rĩn rén, kiễng gĩt chân lên để khơng gây tiếng động, hĩa ra chỉ là chị mèo mướp chạy qua các chú cún con lại tiếp tục chơi thi xem ai nhanh..." * Hình thức dạy trẻ vận động thơng qua hội thi Để tiết học thêm phần sơi nổi tơi thường tổ chức cho trẻ hoạt động thơng qua hội thi. Ví dụ: Với bài Ném xa bằng 1 tay tơi tổ chức hội thi: Chúng tơi là chiến sỹ và đặt tên cho mỗi phần thi là một phần hoạt động; phần khởi động lấy tên gọi là Chiến sỹ và những người bạn, phần trọng động lấy tên gọi là Chiến sỹ khỏe và phần hồi tĩnh lấy tên gọi Chiến sỹ vui. Với các tên gọi như vậy trẻ rất hào hứng tham gia tập luyện. Nhằm tạo thêm sự hào hứng, phấn khởi và tự tin, tơi tổ chức cho trẻ được luyện tập dưới hình thức thi đua. Chia cả lớp thành ba đội, đặt tên cho từng đội sao cho phù hợp với từng chủ đề Ví dụ: Chủ đề nghành nghề tơi đặt tên là Đội những cơ chú cơng nhân xây dựng, Đội những cơ chú cơng nhân mỏ, hoặc Đội những chú cơng an nhỏ tuổi, Đội những cơ chú bộ đội tí hon , sau đĩ cho các đội thi đua. Với bài tập “Chuyền bắt bĩng qua đầu, qua chân”, đội nào thực hiện bài tập tốt đúng với yêu cầu của bài khơng làm rơi bĩng thì sẽ được thưởng cờ, đội nào cĩ số cờ nhiều hơn đội đĩ thắng cuộc. * Hình thức dạy trẻ vận động thơng qua nội dung thi đua, khuyến khích Trong tiết học tơi thường xuyên quan tâm đến tất cả đối tượng trẻ, luơn tạo mối quan hệ gần gũi với trẻ, động viên, khuyến khích những trẻ nhút nhát, rụt rè, tạo mơi trường hịa đồng để trẻ cùng tham gia hoạt động với nhĩm bạn, giúp trẻ tích cực hơn trong hoạt động. Ví dụ: Khuyến khích những trẻ mạnh dạn, cĩ khả năng lên làm mẫu và hướng dẫn bạn, mời bạn nhút nhát cùng tham gia. Cơ khuyến khích, động viên những trẻ nhút nhát vận động nhiều hơn. Cịn với những trẻ hiếu động, những trẻ cĩ biểu hiện béo phì giáo viên nên mời trẻ lên hoạt động trước, hoạt động nhiều hơn trẻ khác để giúp trẻ giải phĩng bớt năng lượng Với các hình thức và phương pháp đổi mới như trên trẻ cĩ hứng thú tham gia và thực hiện tốt những yêu cầu của vận động. 3.2. Giúp trẻ tích cực vận động thơng qua các giờ học thể dục Để giờ học thể dục diễn ra một cách nhẹ nhàng, khơng gị bĩ và tăng sự hứng thú, tích cực cho trẻ tơi đã tổ chức cho trẻ thực hiện với hình thức và nội dung phong phú hơn mà vẫn đảm bảo được yêu cầu. Ví dụ: Để gây hứng thú cho trẻ khi tham gia phần khởi động tơi cho trẻ đội mũ thỏ, đứng xúm xít quanh cơ và trị chuyện: “Hơm nay Thỏ mẹ cùng các chú Thỏ con đi tắm nắng và luyện tập thể dục cho khỏe nhé!”. Trẻ khởi động theo nhạc bài “Trời nắng trời mưa”. Sau đĩ, các nội dung khác của giờ học đều được thống nhất mơ phỏng hoạt động của chú thỏ: Vận động cơ bản - thỏ đi trong đường hẹp, tay cầm cà rốt, trị chơi vận động - thỏ bắt bướm, hồi tĩnh - thỏ đi ngắm hoa theo nhạc bài “Hoa thơm bướm lượn”. Để tăng sự hứng thú cho trẻ, giáo viên đổi mới hình thức khởi động thay đổi hình thức mới như những bài tập sơi động nhẹ nhàng nhưng cũng khơng tách rời mục đích chính của phần khởi động. Ví dụ: Cho trẻ đứng thành vịng trịn rộng, vừa hát vừa vận động theo lời bài hát: “Nhà mình rất vui”. Trẻ rất hứng thú hát và vận động theo lời ca, kết hợp các kiểu đi chân ... Hơn nữa, khi được vận động theo tập thể với câu hát vui nhộn, trẻ sẽ vơ cùng hứng thú, tạo cho trẻ sự thoải mái, tự nhiên để bước vào những bài tập địi hỏi sự tập trung thể lực cao hơn. Khi tiến hành cho trẻ tập bài tập phát triển chung tơi thường lựa chọn từ các nhĩm bài tập (cơ tay – vai, cơ lưng, cơ bụng, cơ chân), các động tác để tạo thành một bài Aerobic sơi động, hấp dẫn trẻ mà vẫn khơng làm mất đi ý nghĩa, tác dụng của bài tập. Trẻ hứng thú tham gia hoạt động thể chất Ngồi việc sử dụng các bài tập Aerobic cho phần bài tập phát triển chung, tơi cịn sử dụng hình thức “kể chuyện” để gây hứng thú cho trẻ. Trẻ sử dụng các động tác để mơ tả câu chuyện mà cơ đưa ra. Chính những động tác đĩ tạo thành một bài tập cĩ tính hệ thống và logic. Ví dụ : Câu chuyện về cơ Giĩ: Một hơm cĩ một cơ giĩ bay đi chơi, ngắm cảnh Động tác 1: Giĩ bay (Tay); Giĩ thổi mạnh làm những đám mây trơi bồng bềnh trên bầu trời; Chân đứng rộng bằng vai, tay dang ngang, hạ xuống giống giĩ bay Động tác 2: Mây trơi (Thân); Chân đứng rộng bằng vai, 2 tay giơ cao, nghiêng người sang 2 bên (mơ phỏng mây bay) Động tác 3: Sấm chớp (Chân) – Mây đen kéo đến, sấm chớp nổi lên rồi; Dậm chân tại chỗ. Vừa dậm chân vừa hơ: “Đùng đồng, đùng đồng...” Động tác 4: Mưa rơi; Bật tại chỗ. Vừa bật vừa hơ: “Tí tách, tí tách” Đối với vận động cơ bản, việc thực hiện mẫu cần đảm bảo tính chính xác, nhưng cũng cần được thay đổi dưới các hình thức khác nhau. Để tránh gây nhàm chán cho trẻ, tơi thường cho trẻ tự khám phá cách vận động với đồ dùng, dụng cụ thể dục, sau đĩ hướng dẫn trẻ tập luyện với bài tập đưa ra. Ví dụ: Khi dạy trẻ bài tập “Chuyền bĩng qua phải, qua trái”. Cơ đưa ra quả bĩng và hỏi trẻ: Cơ cĩ đồ dùng gì đây? Với quả bĩng này cơ cĩ thể chơi được những trị chơi nào? (trẻ đốn: chơi tung bĩng lên cao, chơi ném bĩng, chơi đá bĩng...). Sau đĩ cơ giới thiệu tên bài tập và cho trẻ quan sát cơ làm mẫu: “Với quả bĩng chúng ta cĩ thể chơi được rất nhiều trị chơi. Cơ cũng cĩ một cách tập luyện rất hay. Đĩ là bài tập Chuyền bĩng qua phải qua trái. Các con cùng xem cơ làm mẫu nhé!”. Sau khi cơ làm mẫu xong, cơ cho trẻ tự tìm ra kĩ thuật của vận động: “Các con cĩ nhận xét gì về tư thế của cơ khi tập: Tay, chân cơ như thế nào?”. Khi trẻ được trực tiếp quan sát và tìm ra kĩ thuật của vận động trẻ sẽ cảm thấy hứng thú, tích cực vận động hơn. Sự thay đổi thường xuyên và bất ngờ các tình huống trong trị chơi vận động là những điều hấp dẫn, lơi cuốn trẻ. Đối với trẻ mẫu giáo bé, những trị chơi vận động được sử dụng thường là những trị chơi đơn giản, vui nhộn, ít mang tính thi đua: Chĩ sĩi xấu tính, Mèo và chim sẻ, Bĩng trịn to,... Ngồi ra, giáo viên cĩ thể sử dụng những trị chơi dân gian: Rồng rắn lên mây, Thả đỉa ba ba... Giáo viên cần lựa chọn các bài thơ, bài ca về nội dung ngắn gọn dễ thuộc vui nhộn và phù hợp với chủ đề Ví dụ: Bài thơ “Con sĩi xấu tính”, trước khi chơi giáo viên cần giúp trẻ đọc lại bài thơ, nếu trong trị chơi cĩ sự phân vai thì giáo viên giúp trẻ tự chọn vai chơi của mình Hồi tĩnh là vận động cuối cùng sau khi trẻ vận động mệt mỏi, để giúp trẻ được thả lỏng cơ thể một cách nhẹ nhàng tơi thường sử dụng các hình thức như: Thả lỏng trong Yoga; nằm trên sàn, tay và chân nhắm mắt và hít thở sâu, tồn bộ cơ thể được thư giãn trên sàn nhà. Hay sử dụng các động tác đơn giản trong thể dục dưỡng sinh như một số động tác thái cực quyền cho trẻ tập nhẹ nhàng để điều hịa cơ thể. Hoặc vận động nhẹ nhàng trên nền nhạc dân gian. Ví dụ: Sau khi trẻ làm bác nơng dân đi trồng cây, gieo hạt, thu hoạch quả... đến phần hồi tĩnh cơ giới thiệu: "Hơm nay, các bác đã lao động rất vui, bây giờ các bác hãy lấy thúng của mình và cùng tơi nhẹ nhàng những động tác giống như khỏa nước dưới ao nhé". Cơ và trẻ cùng cầm thúng và làm những động tác nhẹ nhàng trên nền nhạc bài “Bèo dạt mây trơi”. Hoặc trị chơi mang tính tập thể, cơ cho trẻ đứng thành vịng trịn và thực hiện các động tác theo lời bài hát Ví dụ: Thực hiện theo lời bài hát “Mình bĩp vai nhau đi, xem ai cĩ giận hờn chi. Mình bĩp vai nhau đi xem ai cĩ giận hờn gì. Mình là anh em cĩ chi đâu mà giận hờn. Bĩp vai nhau đi, hãy bĩp vai nhau đi”, trẻ thực hiện các động tác: đấm lưng, vuốt má... Thơng qua trị chơi giáo dục trẻ biết quan tâm, yêu thương nhau, đồn kết gắn bĩ trong tập thể. 3.3. Tạo sự hứng thú, tích cực vận động thơng qua trị chơi vận động Ngồi hình thức phát triển vận động trong giờ thể dục thì trị chơi vận động là hình thức hoạt động phù hợp và cĩ hiệu quả nhất. Trị chơi vận động cĩ tác dụng hồn thiện kỹ năng vận động cho trẻ và tạo điều kiện để trẻ rèn luyện các tố chất và phát triển thể lực Ví dụ: Trong trị chơi " Đi, chạy theo tín hiệu", trị chơi "Đuổi bắt" trẻ được rèn luyện tính nhanh nhẹn, qua hoạt động chạy nhanh, luồn khéo. Trong trị chơi "Tung bắt bĩng" "Ném qua dây"trẻ được củng cố và rèn kỹ năng phát triển cơ tay. Theo hướng đổi mới, ở mỗi chủ điểm giáo viên cần lựa chọn trị chơi vận động sao cho phù hợp với nội dung và cĩ thể tích hợp qua các hoạt động: Mơi trường xung quanh, làm quen với tốn, tạo hình, âm nhạc...Tùy vào nội dung của bài để tổ chức trị chơi vận động nhằm củng cố kiến thức, củng cố vận động cơ bản cho trẻ. Ngồi ra, trị chơi vận được cịn được liên tưởng đến các hình thức vận động của các con vật, của cây trồng và các hiện tượng trong thiên nhiên để vận dụng vào trị chơi Ví dụ: Bắt chước dáng đi của Gấu, nhảy của Thỏ, bay của chim, tiếng gáy của gà, tiếng chĩ sủa, tiếng lợn kêu... giả làm tiếng các phương tiện giao thơng ơ tơ, tàu hỏa...hoặc giả làm các hiện tượng thiên nhiên như giĩ thổi, lá rụng, mưa rơi...hoặc làm các động tác phát triển của cây như hạt nảy mầm, cây ra nụ, ra hoa, ra quả... Trị chơi vận động rất tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ, vì vậy giáo viên cần quan tâm, sử dụng một cách tối đa và thường xuyên tổ chức trị chơi vận động cho trẻ qua các hoạt động giáo dục trong ngày. 3.4. Nâng cao kỹ năng vận động thơng qua các hoạt động khác. Do nhu cầu vận động của trẻ rất lớn nên giáo viên cần thường xuyên tổ chức cho trẻ vận động để thỏa mãn nhu cầu và giúp trẻ hồn thiện, nâng cao các kĩ năng vận động cơ bản. Ngồi giờ tập luyện, cơ cho trẻ vận động ở các giờ: thể dục sáng, thể dục giữa giờ, dạo chơi ngồi trời, thời gian chơi tự do hoặc tích hợp trong các hoạt động khác Các bài thể dục sáng thường được xây dựng từ những động tác thể dục quen thuộc trong các bài tập phát triển chung. Trong một tháng giáo viên nên thay đổi một số động tác để tăng thêm sự hứng thú và thay đổi các dạng hoạt động của cơ bắp, giáo viên nên quan sát cách đứng của trẻ, tư thế đầu, vai, mơng và đặc biệt là cột sống của trẻ. Để tăng thêm sự hứng khởi, hấp dẫn, giáo viên sử dụng các cơng cụ hỗ trợ: nơ, quả bơng, hoa, băng đơ...cho trẻ kết hợp khi tập luyện. Ngồi việc cho trẻ tập thể dục sáng theo hình thức truyền thống, để thay đổi màu sắc, khơng khí cho trẻ, giáo viên cĩ thể thiết kế những bài Aerobic sơi động, lựa chọn những động tác đơn giản, ngộ nghĩnh dựa trên nền nhạc nước ngồi nhằm tạo cho trẻ tâm trạng sảng khối, vui tươi đĩn chào hoạt động mới. Thể dục giữa giờ được thực hiện vào các thời điểm: sau khi ngủ trưa, thể dục chống mệt mỏi giữa các tiết học. Ngồi việc cho trẻ vận động bằng những bài tập tơi thường cho trẻ vận động theo các clip bài hát Ví dụ: Với bài “Trời nắng, trời mưa" trẻ được vận động giống các chú thỏ. Hay khi được vận động các động tác trong bài “Ồ sao bé khơng lắc“... trẻ được lắc tay, lắc chân, quay lưng... Với hình thức này, trẻ khơng chỉ được vận động theo các động tác hấp dẫn của clip mà cịn được phát triển nhiều mặt như nhận thức, ngơn ngữ, điều đĩ giúp trẻ tích cực vận động hơn. Khi tiến hành cho trẻ dạo chơi ngồi trời tơi thường tận dụng mơi trường sẵn cĩ như: chậu cát, nước, đồ chơi phát triển thể lực như thang leo, bĩng rổ...để cho trẻ thực hiện, sử dụng những đồ dùng sẵn cĩ trong tự nhiên cho trẻ vận động như: quả khơ, viên đá, sỏi... Ví dụ: Chai lọ cho trẻ chơi ném vịng cổ chai, lốp xe cho trẻ chơi bật nhảy qua vịng hoặc chơi chạy theo lốp xe lăn, hộp bánh kẹo làm chướng ngại vật. Trong khơng khí hứng khởi của ngày Hội, ngày Lễ, việc tổ chức các trị chơi giao lưu cũng thu hút rất đơng sự tham gia của trẻ. Qua đĩ, khơng chỉ tăng thêm sự thích thú cho trẻ mà cịn giúp trẻ thỏa mãn nhu cầu vận động, củng cố rèn luyện thêm kĩ năng vận động, trẻ rất hào hứng Trẻ hào hứng tham gia chơi kéo co trong ngày hội đến trường Trong các buổi đồng diễn thể dục khơng khí nơ nức, sự háo hức lan tỏa khơng chỉ đến trẻ, tập thể giáo viên mà cịn cả cha mẹ trẻ cũng hồi hộp chào đĩn, mong đợi. Ở trường MN Trung Sơn, các buổi đồng diễn thể dục thường được tổ chức 2 lần/1 năm. Đĩ là vào các dịp như chào đĩn Mùa hè sơi động hay dịp : Bé vui hội mừng xuân. Đĩ cĩ thể là các trị chơi: Bịt mắt bắt dê, Kéo co, đá bĩng,ném vịng cổ chai, nhảy bao bố...Hoạt động này giúp trẻ cảm thấy tích cực hơn, yêu thích vận động, tăng thêm sự đồn kết, gắn bĩ. 3.5. Phát huy tính tích cực của trẻ Để tránh sự nhàm chán khi đưa ra các đồ dùng thể dục cơ cho trẻ tự do thao tác với những đồ dùng đĩ theo các nhĩm nhỏ. Sau một khoảng thời gian nhất định, cơ tập trung trẻ lại rồi hỏi trẻ vừa chơi như thế nào. Sau đĩ cơ và trẻ cùng thảo luận, bàn bạc để thống nhất cách vận động mà trẻ thích Ví dụ: Cơ đưa ra những chiếc vịng thể dục, cho trẻ tập trung thành các nhĩm nhỏ để lựa chọn cách tập luyện. Sau 4-5 phút, giáo viên tập hợp trẻ lại và hỏi trẻ đã hoạt động như thế nào. Sau đĩ cơ cho trẻ lựa chọn cách tập luyện mà trẻ hứng thú nhất, nhĩm thì ném vịng vào cổ chai, nhĩm thì bật nhẩy vào vịng, nhĩm thì chạy lăn vịng.. Cơ tạo các tình huống địi hỏi trẻ tìm cách giải quyết, với hình thức này giáo viên khơng phải là người đưa ra dụng cụ cho trẻ tự thao tác, mà với một mức độ cao hơn, địi hỏi trẻ phải tư duy để giải quyết tình huống mà cơ đặt ra Ví dụ: Cơ tạo một dịng suối (độ rộng 25-30 cm bằng dây thừng, cĩ trang trí cỏ hoa). Hỏi trẻ làm thế nào để qua được dịng suối này. Trẻ đưa ra các ý kiến khác nhau: nhảy qua, bật qua, bơi qua... Sau đĩ cơ định hướng trẻ vào bài tập: Bật xa 25-30 cm. Cơ khuyến khích trẻ thực hiện, đưa cách thực hiện và cùng thống nhất với trẻ Ví dụ: Khi cho trẻ hoạt động với thang leo, cơ cho trẻ tự trèo sau đĩ hỏi trẻ " Con đã trèo lên thang như thế nào?" hay " Làm cách nào để con trèo được lên chiếc thang đĩ?", sau khi trẻ trả lời cơ thống nhất lại cách trèo, hướng dẫn trẻ tư thế và kỹ năng trèo... Các cháu lớp 3 - 4 tuổi C6 hứng thú tích cực leo thang 3.6. Phối hợp với cha mẹ học sinh