Kế hoạch bài dạy GDTC 9 - Tuần 3 - Năm học 2022-2023 - Trần Tuấn Nghĩa

Ngµy: 24/ 9/ 2022 TiÕt 5 NỘI DUNG: BÀI TD - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU * Thái độ học tập * Kiến thức: HS biết tên và cách thực hiện từ nhịp 1 – 19 nam, nhịp 1- - Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ 25(nữ). Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay, Học môn. sinh nắm được hiện tượng chuột rút và cách khắc phục. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN * Kỹ năng: HS thực hiện đúng các động tác bài TD từ nhịp 1 – 19 nam, nhịp - Địa điểm: sân TD trường 1- 18(nữ). Thực hiện được Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ - Phương tiện: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, đánh tay, từ nhịp 19 – 25( Nữ). Luyện tập chạy bền biết cách khắc phục khi dụng cụ, trang phục. bị chuột rút. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP LVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỈ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL 1. Nhận lớp 2P Đội hình nhận lớp - Nắm tình hình lớp, sức - HS tập trung , cán sự báo cáo tình hình lớp cho GV +GV khỏe học sinh . 2x8 - Phổ biến nội dung, mục 6p - Yêu cầu, tập 6 động tác bài TD phát triển chung, ***************** tiêu, yêu cầu giờ học quay các khớp, ép dây chằng dọc, ngang. ***************** MỞ 2. Khởi động GV: Cho học sinh chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, ***************** ĐẦU + K.động chung: chạy đạp sau. Dàn hàng ta được ĐH khởi động + K.động chuyên môn - Yêu cầu HS trả lời hoặc thực hiện động tác 3. Bài cũ: Thực hiện từ nhịp 1 – 19 của BTD - Bài TD: 2P 1L Nhóm nữ: ĐH học bài TD + Ôn tập từ nhịp 1 – 19nam, N1 nhịp 1- 18(nữ) bài TD - Y/C thực hiện đúng, đều, đẹp, đúng biên độ, nhịp * * * * * * * CƠ + Học: Từ nhịp 19 – 25( Nữ) điệu động tác. * * * * * * * BẢN - HS chú ý theo dỏi GV làm mẫu và phân tích động tác GV quan sát, sửa sai, bao quát - Chạy ngắn: 4L sau đó mới thực hiện theo sự điều khiển của nhóm các nhóm. + Chạy bước nhỏ,nâng cao trưởng. ĐH chạy nhanh đùi, chạy đạp sau. 29P Nhóm nam: N2 + Tại chổ đánh tay. - Chạy bước nhỏ cần thả lỏng cổ chân, chạm đất từ +NT mũi đến gót chân, chạy đạp sau cần thực hiện nâng cao ***** gối chân trước, duỗi thẳng chân sau, thể hiện rõ giai ******* Cũng cố đoạn bay trên không. ***** Thực hiện động tác linh hoạt, đúng biên độ, phối hợp Đội hình học chạy bền vòng nhịp nhàng giữa tay và chân. quanh sân học TD - HS nhắc lại, GV hệ thống lại bài 1 Hồi tỉnh: 3P - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả ĐH xuống lớp lỏng. +GV KẾT 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ ***************** THÚC dạy. ***************** 3 Dặn dò: 3P - Ra bài tập về nhà. ***************** Ngµy: 24/ 9/ 2022 TiÕt 6 NỘI DUNG: BÀI TD - CHẠY NGẮN I, Mục tiêu: * Thái độ học tập * Kiến thức: HS biết tên và cách thực hiện từ nhịp 1 – 26 nam, nhịp 1- - Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ 25(nữ). Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy môn. nhanh. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN * Kỹ năng: HS thực hiện đúng các động tác Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, - Địa điểm: sân TD trường chạy đạp sau, bài TD từ nhịp 1 – 19nam, nhịp 1- 25(nữ). Thực hiện được - Phương tiện: Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng xuất phát cao chạy nhanh, bài TD từ nhịp 20 – 26( Nam). cụ, trang phục. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP LVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỈ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL 1. Nhận lớp 2P Đội hình nhận lớp - Nắm tình hình lớp, sức - HS tập trung , cán sự báo cáo tình hình lớp cho GV +GV khỏe học sinh . 2x8 - Phổ biến nội dung, mục 6p - Yêu cầu, tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay ***************** MỞ tiêu, yêu cầu giờ học các khớp, ép dây chằng dọc, ngang. ***************** ĐẦU 2. Khởi động GV: Cho học sinh chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, ***************** + K.động chung: chạy đạp sau. Dàn hàng ta được ĐH khởi động + K.động chuyên môn - Yêu cầu HS trả lời hoặc thực hiện động tác 3. Kiểm tra bài cũ - Bài TD: 2P 1L - Y/C thực hiện đúng, đều, đẹp, đúng biên độ, nhịp điệu ĐH học bài TD + Ôn từ nhịp 1 – 19(nam), động tác. N1 từ nhịp 1- 25(nữ) - Nhịp 19 tay chống hông, chân co gối vuông góc, nhịp * * * * * * * CƠ + Học từ nhịp 20 - 26(nam) 20- * * * * * * * BẢN bài TD - Nhịp 20 dồn trọng tâm vào chân phải, bước chân trái GV quan sát, sửa sai, bao quát các 4L sang ngang rộng hơn vai, khi chạm đất khuỵu gối, hai tay nhóm đưa ra trước // , bàn tay sấp, mặt hướng trước; nhịp ĐH học chạy nhanh - Chạy ngắn: 29P 21Thu tay trái sát chân phải thành đứng thẳng, hai tay N2 + Chạy bước nhỏ,nâng cao dang ngang lòng bàn tay ngữa; nhịp 22 như nhịp 20 +NT đùi, chạy đạp sau nhưng đổi bên; nhịp 23 như nhịp 21 nhưng đổi chân; nhịp ***** + Xuất phát cao chạy nhanh. 24 giữ nguyên tư thế vặn mình sang trái; nhịp 25 như ******* nhịp 24 nhưng đổi bên; nhịp 26 như nhịp 19. ***** - Xuât phát đúng kỷ thuật. Phản xạ nhanh khi có hiệu lệnh và chay nhanh sau khi xuat phát. - Cũng cố - HS nhắc lại, GV hệ thống lại bài 1 Hồi tỉnh: 3P - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả ĐH xuống lớp lỏng. +GV KẾT 2 Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy. ***************** THÚC - Ra bài tập về nhà. ***************** 3 Dặn dò: *****************