Kế hoạch bài dạy GDTC 7 Sách Cánh diều - Tiết 59+60 - Năm học 2022-2023 - Trần Tuấn Nghĩa

Trường: TH và THCS Sơn Lĩnh Họ và tên giáo viên: Tổ: KHTN Trần Tuấn Nghĩa Ngày soạn: 8/ 4/ 2023 Tiết: 59 CHỦ ĐỀ: NHẢY XA KIỂU NGỒI BÀI 4: PHỐI HỢP CÁC GIAI ĐOẠN KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Biết một số điều luật cơ bản trong nhảy xa. 2. Về năng lực: - Thực hiện được các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Thực hiện được các động tác bổ trợ và biết lựa chọn, tham gia các trò chơi vận động phát triển sức mạnh chân - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Chăm chỉ và có trách nhiệm trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh. - Đường chạy và hố nhảy xa. - Còi, dụng cụ san cát. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY TG SL TỔ CHỨC DẠY HỌC MỞ 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp ĐẦU - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * * * * * học. 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * 2. Khởi động: - Khởi động chung: *GV + Chạy chậm - Lớp trưởng báo cáo. + bài tập tay không - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. * * * * * * * GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV. +Bài tập căng cơ - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ. + Chạy một bước, ba bước thực hiện động tác giậm nhảy và bước bộ. KIẾN 1. Phối hợp các giai đoạn kĩ 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, THỨC thuật nhảy xa kiểu ngồi. video ( nếu có). MỚI - GV nêu những lưu ý khi thực hiện phối hợp các giai đoạn kĩ thuật. - GV giới thiệu một số điều luật cơ bản trong nhảy xa ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * 2.Một số điều luật cơ bản trong nhảy xa *GV * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện + Cho HS tập chạy đà ngắn giậm nhảy và bước bộ trên không kết hợp rơi xuống cát. LUYỆ 1. Chạy đà với độ dài đà tăng 25’ 3-5l - GV hướng dẫn HS tập luyện. N TẬP dần ( 3-5 bước, 5-7 bước, 7-9 - HS thực hiện lần lượt các nội bước và chạy toàn đà) phối hợp dung . thực hiện các giai đoạn kĩ thuật - ĐH tập luyện nhảy xa kiểu ngồi. * * * * * * * * * * * * 2.Thi đấu nhảy xa kiểu ngồi. 1l * GV* * * * * * * * * * * * * - HS thực hiện lần lượt từng em. Các em còn lại quan sát và nhận xét khi GV yêu cầu. - GV quan sát sửa sai. - Tổ chức thi đấu đánh giá thường xuyên. 3. Bài tập phát triển năng lực - Bài tập phát triển sức mạnh phối hợp vận động. chân – GV điều khiển chung. 10- -HS tập luyện. 15n/l x 2-3l - GV hướng dẫn cách chơi - HS thực hiện theo chơi luật. 4.Trò chơi: Lò cò theo đội ĐH trò chơi VẬN 2’ GV gợi ý: DỤNG - Xem mục 2 trang 30 SGK HỒI 1.Hồi tĩnh: 5’ 2lx8n TĨNH - Động tác điều hòa. - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp. Trường: TH và THCS Sơn Lĩnh Họ và tên giáo viên: Tổ: KHTN Trần Tuấn Nghĩa Ngày soạn: 8/ 4/ 2023 Tiết: 60 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH BÀI 1: PHỐI HỢP TRONG GIAI ĐOẠN CHẠY GIỮA QUÃNG I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng, phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng. 2. Về năng lực: - Phối hợp được kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng, phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng. - Thực hiện được các động tác bổ trợ và biết lựa chọn, tham gia các trò chơi vận động phát triển sức bền. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Chăm chỉ chấp hành tốt các quy định của giờ học. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Phấn kẻ ( vôi). - Còi, cọc nấm ( cờ). III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY TG SL TỔ CHỨC DẠY HỌC MỞ 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp ĐẦU - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * * * * * học. 6’ 4lx8 * * * * * * * * * * 2. Khởi động: n - Khởi động chung: *GV + Chạy chậm - Lớp trưởng báo cáo. + bài tập tay không - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. * * * * * * *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV. +Bài tập căng cơ - Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ. KIẾN 1. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, THỨC đường thẳng vào đường vòng. video ( nếu có). MỚI - GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự. + Thị phạm toàn bộ kĩ thuật. + Thị phạm và phân tích động tác chân và thân người. +Thị phạm và hân tích động tác tay. ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * GV* 2. Phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện + Cho HS tập chạy phối hợp chạy trên đường thẳng vào đường vòng . + Cho HS tập chạy phối hợp chạy trên vòng ra đường thẳng. LUYỆ 1. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 25’ 3-5l - GV phân nhóm tập luyện (2 N TẬP đường thẳng vào đường vòng nhóm) + Nhóm nam thực hiện Phối hợp 2. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 3-5l kĩ thuật chạy trên đường thẳng đường vòng ra đưường thẳng. vào đường vòng + Nhóm nữ thực hiện Phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đưường thẳng. - Sau đó đổi quay vòng 3. Bài tập phát triển năng lực 2-3l - Bài tập phát triển sức mạnh phối hợp vận động. chân – GV điều khiển chung. -HS tập luyện - Chạy thay đổi tốc độ 50m - GV hướng dẫn cách chơi 4.Trò chơi: Phối hợp tiếp sức - HS thực hiện theo chơi luật. ĐH trò chơi VẬN Em hãy nêu những điểm và yêu 2’ GV gợi ý: DỤNG cầu khi phối hợp các kĩ thuật - Xem mục 1,2 trang 32,33 trong giai đoạn chạy giữa quảng SGK HỒI 1.Hồi tĩnh: 5’ 2lx8 TĨNH - Động tác điều hòa. n - Cúi người thả lỏng tay - Nhảy thả lỏng chân. 2. Nhận xét và xuống lớp.