Kế hoạch bài dạy GDTC 7 Sách Cánh diều - Tiết 59+60 - Năm học 2022-2023 - Trần Tuấn Nghĩa
Bạn đang xem nội dung tài liệu Kế hoạch bài dạy GDTC 7 Sách Cánh diều - Tiết 59+60 - Năm học 2022-2023 - Trần Tuấn Nghĩa, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
 Trường: TH và THCS Sơn Lĩnh Họ và tên giáo viên:
 Tổ: KHTN Trần Tuấn Nghĩa
 Ngày soạn: 8/ 4/ 2023 
 Tiết: 59 
 CHỦ ĐỀ: NHẢY XA KIỂU NGỒI
 BÀI 4: PHỐI HỢP CÁC GIAI ĐOẠN KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI
I. MỤC TIÊU: 
1. Kiến thức: 
 - Biết cách phối hợp thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 - Biết một số điều luật cơ bản trong nhảy xa.
2. Về năng lực:
 - Thực hiện được các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 - Thực hiện được các động tác bổ trợ và biết lựa chọn, tham gia các trò chơi vận 
động phát triển sức mạnh chân
 - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều 
khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức 
đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày.
 - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học.
 - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác
3. Về phẩm chất:
 - Chăm chỉ và có trách nhiệm trong tập luyện. 
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
 - Tranh ảnh.
 - Đường chạy và hố nhảy xa.
 - Còi, dụng cụ san cát.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
 HOẠT NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP
 ĐỘNG GIẢNG DẠY TG SL TỔ CHỨC DẠY HỌC
 MỞ 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp
 ĐẦU - Nắm sĩ số. * * * * * * * * *
 - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * *
 - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * * * * *
 học. 6’ 4lx8n * * * * * * * * * *
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung: *GV
 + Chạy chậm - Lớp trưởng báo cáo.
 + bài tập tay không - GV phổ biến nôi dung yêu cầu 
 bài học.
 ĐH khởi động
 * * * * * *
 * * * * * *
 * * * * * *
 + Xoay các khớp.
 * * * * * * 
 * GV
 - GV hô nhịp 
 - HS thực hiện theo nhịp hô của 
 GV.
 +Bài tập căng cơ
 - Khởi động chuyên môn: 
 + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao 
 đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc 
 độ.
 + Chạy một bước, ba bước thực 
 hiện động tác giậm nhảy và bước 
 bộ.
KIẾN 1. Phối hợp các giai đoạn kĩ 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, 
THỨC thuật nhảy xa kiểu ngồi. video ( nếu có).
MỚI - GV nêu những lưu ý khi thực 
 hiện phối hợp các giai đoạn kĩ 
 thuật.
 - GV giới thiệu một số điều luật 
 cơ bản trong nhảy xa
 ĐH 
 (tiếp thu kiến thức mới)
 * * * * * *
 * * * * * *
 2.Một số điều luật cơ bản trong 
 nhảy xa *GV 
 * * * * * *
 * * * * * *
 - GV tổ chức tập luyện
 + Cho HS tập chạy đà ngắn 
 giậm nhảy và bước bộ trên 
 không kết hợp rơi xuống cát.
LUYỆ 1. Chạy đà với độ dài đà tăng 25’ 3-5l - GV hướng dẫn HS tập luyện. N TẬP dần ( 3-5 bước, 5-7 bước, 7-9 - HS thực hiện lần lượt các nội 
 bước và chạy toàn đà) phối hợp dung .
 thực hiện các giai đoạn kĩ thuật - ĐH tập luyện 
 nhảy xa kiểu ngồi. * * * * * *
 * * * * * *
 2.Thi đấu nhảy xa kiểu ngồi. 1l
 *
 GV*
 * * * * * *
 * * * * * *
 - HS thực hiện lần lượt từng em. 
 Các em còn lại quan sát và nhận 
 xét khi GV yêu cầu.
 - GV quan sát sửa sai.
 - Tổ chức thi đấu đánh giá 
 thường xuyên.
 3. Bài tập phát triển năng lực - Bài tập phát triển sức mạnh 
 phối hợp vận động. chân – GV điều khiển chung.
 10- -HS tập luyện.
 15n/l
 x
 2-3l
 - GV hướng dẫn cách chơi
 - HS thực hiện theo chơi luật.
 4.Trò chơi: Lò cò theo đội ĐH trò chơi
VẬN 2’ GV gợi ý:
DỤNG - Xem mục 2 trang 30 
 SGK HỒI 1.Hồi tĩnh: 5’ 2lx8n
TĨNH - Động tác điều hòa.
 - Cúi người thả lỏng tay
 - Nhảy thả lỏng chân.
 2. Nhận xét và xuống lớp. Trường: TH và THCS Sơn Lĩnh Họ và tên giáo viên:
 Tổ: KHTN Trần Tuấn Nghĩa
 Ngày soạn: 8/ 4/ 2023 
 Tiết: 60 
 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH
 BÀI 1: PHỐI HỢP TRONG GIAI ĐOẠN CHẠY GIỮA QUÃNG 
I. MỤC TIÊU: 
1. Kiến thức: 
 - Biết cách phối hợp kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng, phối hợp kĩ 
thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng.
2. Về năng lực:
 - Phối hợp được kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng, phối hợp kĩ thuật 
chạy trên đường vòng ra đường thẳng. 
 - Thực hiện được các động tác bổ trợ và biết lựa chọn, tham gia các trò chơi vận 
động phát triển sức bền.
 - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều 
khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức 
đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày.
 - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học.
 - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác
3. Về phẩm chất:
 - Chăm chỉ chấp hành tốt các quy định của giờ học.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
 - Tranh ảnh, video ( nếu có)
 - Phấn kẻ ( vôi).
 - Còi, cọc nấm ( cờ).
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
 HOẠT NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP
 ĐỘNG GIẢNG DẠY TG SL TỔ CHỨC DẠY HỌC
 MỞ 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp
 ĐẦU - Nắm sĩ số. * * * * * * * * *
 - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * *
 - Phổ biến nội dung yêu cầu bài * * * * * * * * *
 học. 6’ 4lx8 * * * * * * * * * *
 2. Khởi động: n 
 - Khởi động chung: *GV
 + Chạy chậm - Lớp trưởng báo cáo.
 + bài tập tay không - GV phổ biến nôi dung yêu cầu 
 bài học.
 ĐH khởi động
 * * * * * *
 * * * * * *
 * * * * * *
 + Xoay các khớp. * * * * * *
 *GV
 - GV hô nhịp 
 - HS thực hiện theo nhịp hô của 
 GV.
 +Bài tập căng cơ
 - Khởi động chuyên môn: 
 + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao 
 đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc 
 độ.
KIẾN 1. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 5’ - GV cho HS xem tranh ảnh, 
THỨC đường thẳng vào đường vòng. video ( nếu có).
MỚI - GV thị phạm và phân tích kĩ 
 thuật theo trình tự.
 + Thị phạm toàn bộ kĩ thuật.
 + Thị phạm và phân tích động tác 
 chân và thân người.
 +Thị phạm và hân tích động tác 
 tay.
 ĐH 
 (tiếp thu kiến thức mới)
 * * * * * *
 * * * * * *
 GV*
 2. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 
 đường vòng ra đường thẳng 
 * * * * * *
 * * * * * *
 - GV tổ chức tập luyện
 + Cho HS tập chạy phối hợp chạy 
 trên đường thẳng vào đường 
 vòng .
 + Cho HS tập chạy phối hợp chạy 
 trên vòng ra đường thẳng. 
LUYỆ 1. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 25’ 3-5l - GV phân nhóm tập luyện (2 
N TẬP đường thẳng vào đường vòng nhóm)
 + Nhóm nam thực hiện Phối hợp 2. Phối hợp kĩ thuật chạy trên 3-5l kĩ thuật chạy trên đường thẳng 
 đường vòng ra đưường thẳng. vào đường vòng
 + Nhóm nữ thực hiện Phối hợp 
 kĩ thuật chạy trên đường vòng ra 
 đưường thẳng.
 - Sau đó đổi quay vòng
 3. Bài tập phát triển năng lực 2-3l
 - Bài tập phát triển sức mạnh 
 phối hợp vận động.
 chân – GV điều khiển chung.
 -HS tập luyện
 - Chạy thay đổi tốc độ 50m
 - GV hướng dẫn cách chơi
 4.Trò chơi: Phối hợp tiếp sức
 - HS thực hiện theo chơi luật.
 ĐH trò chơi
VẬN Em hãy nêu những điểm và yêu 2’ GV gợi ý:
DỤNG cầu khi phối hợp các kĩ thuật - Xem mục 1,2 trang 32,33 
 trong giai đoạn chạy giữa quảng SGK HỒI 1.Hồi tĩnh: 5’ 2lx8
TĨNH - Động tác điều hòa. n
 - Cúi người thả lỏng tay
 - Nhảy thả lỏng chân.
 2. Nhận xét và xuống lớp.
            File đính kèm:
 ke_hoach_bai_day_gdtc_7_sach_canh_dieu_tiet_5960_nam_hoc_202.docx ke_hoach_bai_day_gdtc_7_sach_canh_dieu_tiet_5960_nam_hoc_202.docx






