Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 31+32 - Năm học 2019-2020 - Nguyễn Xuân Thủy

Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Tr-êng PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 6 Ngày dạy: 6A1,3: 25/11/2019 6A2: 27/11/2019 TIẾT 31 CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I. Mục tiờu bài dạy 1. Thái độ. - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo. - Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. 2. Kiến thức. - Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Luyện tập xuất cao chạy nhanh 60m - Biết cách thực hiện trò chơi “ Ném vịt trong hồ”. 3. Kĩ năng. - Thực hiện được một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Luyện tập xuất cao chạy nhanh 60m - Thực hiện được trò chơi “ Ném vịt trong hồ”. II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Sõn trường. - Phương tiện: Bóng đá, Còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp ( cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối ) - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. KTBC: 10’ Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m 1lần - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cán sự cho lớp khởi động Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét. Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Tr-êng PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 6 Gọi 2HS lên thực hiện động tác: XP cao chạy nhanh. Giáo viên đánh giá và cho điểm B.Phần cơ bản 1Chạy nhanh *Ôn a. Đứng Mặt hướng chạy xuất phát b. Đứng Vai hướng chạy xuất phát c. Đứng Lưng hướng chạy xuất phát -Xuất phát cao chạy nhanh 60m 75%sức -Xuất phát cao chạy nhanh 60m 100%sức 2. Chạy bền - Thực hiện trò chơi “ Ném vịt trong hồ”. 30' 2 lần 2 lần 2 lần 2x60m 1x60m 2-3 lần 2-3 lần Lớp tập luyện 3 kỹ năng xuất phát Gv quan sát và chỉnh sửa kỹ thuật cho HS Giáo viên hướng dẫn cho HS chơi Tổ chức cho HS ôn luyện, GV quan sát sửa sai. ĐHTL x x x x x 10-15m. x x x x x x x x x x GV - GV tổ chức cho HS thực hiện, GV quan sát và sửa sai cho HS khi thực hiện kĩ thuật. + Chú ý: Nhiều về tư thế. - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, cho HS chơi thử sau đó tổ chức cho HS chơi thật. - GV bao quát quản HS khi chơi, HS chơi vui vẻ trung thực. C. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - GV cho HS thả lỏng toàn thân, rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lượng cho HS tập ở nhà 5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng - GV hướng dẫn HS về nhà tập luyện. Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Tr-êng PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 6 Ngày dạy: 6A3: 27/11/2019 6A1,2: 28/11/2019 TIẾT 30 CHẠY NHANH - MÔN TC I. Mục tiờu bài dạy 1. Kiến thức. - Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông; trò chơi ‘’ Ai nhanh hơn.’. Xuất cao chạy nhanh 50- 60m - Biết cách thực hiện di chuyển( chạy, nhảy). Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. Ôn kĩ thuật sút bóng xa 10-15m. Học kĩ thuật ném bóng biên - Biết cách thực hiện trò chơi và một số động tác bổ trợ. 2. Kĩ năng. - Thực hiện được một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông; trò chơi ‘’ Ai nhanh hơn’. Xuất cao chạy nhanh 50- 60m - Biết cách thực hiện di chuyển( chạy, nhảy). Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. Ôn kĩ thuật sút bóng xa 10-15m. Học kĩ thuật nộm bóng biên - Thực hiện được trò chơi và một số động tác bổ trợ. 3. Thái độ. - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo. - Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. 4. Phát trển năng lực. * Phát triển năng lực chung: HS biết vận dụng năng lực tự học, hợp tác và giao tiếp vào trong quá trình tập luyện * Phát triển năng lực đặc thù: Năng lực thể chất II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Sân trường. - Phương tiện: Bóng đá, Còi. III. Tiến trình lờn lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp ( cổ tay, cổ, 10’ Mỗi đtác thực hiện 2 lần - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Tr-êng PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 6 chân, vai cánh tay, hông, đầu gối ) - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. KTBC: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: XP cao chạy nhanh. 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m 1lần - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cán sự cho lớp khởi động Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm B.Phần cơ bản 1Chạy nhanh *Ôn a. Đứng Mặt hướng chạy xuất phát b. Đứng Vai hướng chạy xuất phát c. Đứng Lưng hướng chạy xuất phát d. Trò chơi: Ai nhanh hơn -Xuất phát cao chạy nhanh 60m 75%sức -Xuất phát cao chạy nhanh 60m 100%sức 2. Môn tự chọn Bóng đá - Ôn Kỹ thuật di chuyển đội hình - Tập di chuyển dẫn bóng - ễn kỹ thuật chuyền bóng * Ôn - Kỹ thuật sút bóngxa 10-15m. - Kỹ thuật dẫn bóng kết hợp sút bóng xa 10-15m. * Ôn kĩ thuật ném bóng biên 30' 2x60m 1x60m 2 lần 2 lần 2 lần 2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần 5 lần Lớp tập luyện 3 kỹ năng xuất phát Gv quan sát và chỉnh sửa kỹ thuật cho HS Giáo viên hướng dẫn cho HS chơi Tổ chức cho HS ôn luyện, GV quan sát sửa sai. ĐHTL x x x x x x x x x x 10-15m. x x x x x x x x x x GV - GV tổ chức cho HS thực hiện, GV quan sát và sửa sai cho HS. - GV làm mẫu + phân tích động tác sau đó cho HS thực hiện. Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Tr-êng PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 6 - GV quan sát sửa sai cho HS khi thực hiện kĩ thuật. + Chú ý nhiều về tư thế. C. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - GV cho HS thả lỏng toàn thân, rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lượng cho HS tập ở nhà 5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng - GV hướng dẫn HS về nhà tập luyện. TIẾT 32 KIỂM TRA CHẠY NHANH I. Mục tiờu bài dạy 1. Thái độ. - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo. - Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. 2. Kiến thức. - HS biết tên và cách thực hiện kĩ thuật xuất cao chạy nhanh 60m. 3. Kĩ năng. - HS Thực hiện được kĩ thuật xuất cao chạy nhanh 60m. II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Sân trường. - Phương tiện: Bóng đá, Còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: 10’ Mỗi đtác thực - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Tr-êng PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 6 - Khởi động chung: + Xoay các khớp ( cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối ) - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Ktra sự chuẩn bị: - Kiểm tra sự chuẩn bị của HS. hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cán sự cho lớp khởi động - GV kiểm tra sự chuẩn bị của HS về cơ sở vật chất. B.Phần cơ bản 1. Phương pháp Kiểm tra - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2-3 HS. - Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần, HS đến lượt đứng phía sau vạch chuẩn bị, khi có lệnh tiến vào vạch XP để kiểm tra. - Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, nhưng không quá 8. 2.Thang điểm - Điểm kiểm tra cho theo mức độ kĩ thuật và thành tích HS thực hiện đựơc. Điểm Kỹ Thuật Đạt Đúng 4 giai đoạn kỹ thuật Chưa đạt không đúng KT 30’ 1 Lần ĐHPBKT Kiểm tra mỗi lần 2 em . GV hô XP và bấm thành tích cho HS GV thông báo về cách cho điểm và đánh gia kết quả. Giáo viên: Nguyễn Xuân Thủy  Tr-êng PTDTBT THCS Xã Tà Mung Giáo án TD 6 C. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - GV cho HS thả lỏng toàn thân, rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lượng cho HS tập ở nhà 5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng - GV hướng dẫn HS về nhà tập luyện.