Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 29+30 - Năm học 2019-2020 - Nguyễn Xuân Thủy

Ngày dạy: 6A1,3: 18/11/2019 6A2: 20/11/2019 TIẾT 29 CHẠY NHANH - MÔN TC I. Mục tiêu bài dạy: 1. Kiến thức. - Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông; trò chơi ‘’ Ai nhanh hơn.’. Xuất cao chạy nhanh 50- 60m - Biết cách thực hiện di chuyển( chạy, nhảy). Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. Ôn kĩ thuật sút bóng xa 10-15m. Học kĩ thuật ném bóng biên - Biết cách thực hiện trò chơi và một số động tác bổ trợ. 2. Kĩ năng. - Thực hiện được một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông; trò chơi ‘’ Ai nhanh hơn’. Xuất cao chạy nhanh 50- 60m - Biết cách thực hiện di chuyển( chạy, nhảy). Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. Ôn kĩ thuật sút bóng xa 10-15m. Học kĩ thuật ném bóng biên - Thực hiện được trò chơi và một số động tác bổ trợ. 3. Thái độ. - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo. - Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. 4. Phát trển năng lực. * Phát triển năng lực chung: HS biết vận dụng năng lực tự học, hợp tác và giao tiếp vào trong quá trình tập luyện * Phát triển năng lực đặc thù: Năng lực thể chất II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Sân trường. - Phương tiện: Bóng đá, Còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức A.Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: 10’ Mỗi đtác thực - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Khởi động chung: + Xoay các khớp ( cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối ) - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. KTBC: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: XP cao chạy nhanh. hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m 1lần - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cán sự cho lớp khởi động Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm B.Phần cơ bản 1Chạy nhanh *Ôn a. Đứng Mặt hướng chạy xuất phát b. Đứng Vai hướng chạy xuất phát c. Đứng Lưng hướng chạy xuất phát d. Trò chơi: Ai nhanh hơn 30' Lớp tập luyện 3 kỹ năng xuất phát Gv quan sát và chỉnh sửa kỹ thuật cho HS Giáo viên hướng dẫn cho HS chơi -Xuất phát cao chạy nhanh 60m 75%sức -Xuất phát cao chạy nhanh 60m 100%sức 2. Môn tự chọn Bóng đá - Ôn Kỹ thuật di chuyển đội hình - Tập di chuyển dẫn bóng - Ôn kỹ thuật chuyền bóng * Ôn 2x60m 1x60m 2 lần 2 lần 2 lần 2-3 Tổ chức cho HS ôn luyện, GV quan sát sửa sai. ĐHTL x x x x x x x x x x 10-15m. x x x x x x x x x x GV - GV tổ chức cho HS thực hiện, GV - Kỹ thuật sút bóng xa 10-15m. - Kỹ thuật dẫn bóng kết hợp sút bóng xa 10-15m. * Ôn kĩ thuật ném bóng biên lần 2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần 5 lần quan sát và sửa sai cho HS. - GV làm mẫu + phân tích động tác sau đó cho HS thực hiện. - GV quan sát sửa sai cho HS khi thực hiện kĩ thuật. + Chú ý nhiều về tư thế. C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - GV cho HS thả lỏng toàn thõn, rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lượng cho HS tập ở nhà 5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng - GV hướng dẫn HS về nhà tập luyện. Ngày dạy: 6A3: 20/11/2019 6A1,2: 21/11/2019 : TIẾT 30 CHẠY NHANH - MÔN TC I. Mục tiêu bài dạy 1. Kiến thức. - Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông; trò chơi ‘’ Ai nhanh hơn.’. Xuất cao chạy nhanh 50- 60m - Biết cách thực hiện di chuyển( chạy, nhảy). Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. Ôn kĩ thuật sút bóng xa 10-15m. Học kĩ thuật ném bóng biên - Biết cách thực hiện trò chơi và một số động tác bổ trợ. 2. Kĩ năng. - Thực hiện được một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông; trò chơi ‘’ Ai nhanh hơn’. Xuất cao chạy nhanh 50- 60m - Biết cách thực hiện di chuyển( chạy, nhảy). Dẫn bóng bằng má trong bàn chân. Ôn kĩ thuật sút bóng xa 10-15m. Học kĩ thuật ném bóng biên - Thực hiện được trò chơi và một số động tác bổ trợ. 3. Thái độ. - Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo. - Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. 4. Phát trển năng lực. * Phát triển năng lực chung: HS biết vận dụng năng lực tự học, hợp tác và giao tiếp vào trong quá trình tập luyện * Phát triển năng lực đặc thù: Năng lực thể chất II. Địa điểm - phương tiện - Địa điểm: Sân trường. - Phương tiện: Bóng đá, Còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: 10’ Mỗi đtác thực - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. - Khởi động chung: + Xoay các khớp ( cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối ) - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. KTBC: Gọi 2HS lên thực hiện động tác: XP cao chạy nhanh. hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m 1lần + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Cán sự cho lớp khởi động Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm B.Phần cơ bản 1Chạy nhanh *Ôn a. Đứng Mặt hướng chạy xuất phát b. Đứng Vai hướng chạy xuất phát c. Đứng Lưng hướng chạy xuất phát d. Trò chơi: Ai nhanh hơn -Xuất phát cao chạy nhanh 60m 75%sức -Xuất phát cao chạy nhanh 60m 100%sức 2. Môn tự chọn Bóng đá - Ôn Kỹ thuật di chuyển đội hình - Tập di chuyển dẫn bóng - Ôn kỹ thuật chuyền bóng * Ôn - Kỹ thuật sút bóng xa 10-15m. - Kỹ thuật dẫn bóng kết hợp sút 30' 2x60m 1x60m 2 lần 2 lần 2 lần 2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần 5 lần Lớp tập luyện 3 kỹ năng xuất phát Gv quan sát và chỉnh sửa kỹ thuật cho HS Giáo viên hướng dẫn cho HS chơi Tổ chức cho HS ôn luyện, GV quan sát sửa sai. ĐHTL x x x x x x x x x x 10-15m. x x x x x bóng xa 10-15m. * Ôn kĩ thuật ném bóng biên x x x x x GV - GV tổ chức cho HS thực hiện, GV quan sát và sửa sai cho HS. - GV làm mẫu + phân tích động tác sau đó cho HS thực hiện. - GV quan sát sửa sai cho HS khi thực hiện kĩ thuật. + Chú ý nhiều về tư thế. C. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - GV cho HS thả lỏng toàn thõn, rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lượng cho HS tập ở nhà 5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng - GV hướng dẫn HS về nhà tập luyện.