Giáo án Thể dục bài : đội hình đội ngũ- thể dục rèn luyện tư thế cơ bàn

KẾ HOẠCH BÀI DẠY Thứ ……………ngày …………………..tháng………..năm 2003 MÔN : THỂ DỤC BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BÀN TIẾT : 8 I/. MỤC TIÊU : 1/. Mục tiêu : Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học . Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác . Làm quen với tư thế cơ bản và đứng đưa hai tay về phía trước Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng . Ôn trò chơi “ Qua đường lội” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức độ tương đối, chủ động. 2/. Địa điểm – phương tiện: Vệ sinh nơi sân tập trên sân trường. II/. CHUẨN BỊ : 1/. Giáo viên Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi, 1 còi, III/. NỘÏI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY Đ/L HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ 1/. PHẦN MỞ ĐẦU: Giáo viên nhận lớp , kiểm tra sĩ số . Phổ biên nội dung, yêu cầu bài học . *- Khởi động : + Đứng tại chỗ vỗ tay , hát, Đứng tại chỗ giậm chân đếm theo nhịp 1 – 2 ; 1- 2 . .. Đứng thả lỏng xoay các khớp Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại” 1’- 2’ 1’- 2’ 1’-2’ 2’-5’ Tập hợp thành 4 hàng dọc ,quay thành hàng ngang. Cán sự lớp bắt nhịp bài hát , cả lớp vừa hát vừa vỗ tay. Giáo viên hô nhịp, HS đếm theo Chơi theo đội hình 4 hàng ngang. 2/. PHẦN CƠ BẢN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm, đứng nghỉ, quảy phải, quay trái. Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng Oân dàn hàng, dồn hàng *- Học : Tư thế cơ bản . Người đứng thẳng tự nhiên , hai tay duỗi dọc theo thân người , lòng bàn tay áp vào đùi , các ngón tay khép lại vào nhau. Hai bàn chân đứng chếch hình chữ V, mặt hướng về phía trước , mắt nhìn thẳng, hai vai ngàn bằng nhau. Đứng đưa 2 tay ra phía trước : Chuẩn bị: TTĐCB. Động tác : Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước cao ngang vai, bàn tay sấp , các ngón tay khép lại với nhau , thân người thẳng , mắt nhìn theo hai tay. - Trò chơi “Qua đường lội” 1,2lần 2’-3’ 2l 2-3l 1l 2-3l 3’ -4’ Mỗi tổ làm 1 lần do giáo viên chỉ huy Giáo viên chọn vị trí và hô từng tổ ra tập hợp . Sau đó cùng Học sinh cả lớp nhận xét đánh giá , xếp loại . Sau khi các tổ thi xong, Giáo viên nhận xét đánh giá chung Cả 4 tổ cùng thi đua một lúc dưới sự điều khiển của giáo viên. Lần 1: Giáo viên cho dàn hàng , sau đó cho dồn hàng Lần 2: Dàn hàng xong Giáo viên tập các động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản . Giáo viên nêu tên động tác , sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác. Tiếp theo dùng khẩu lệnh “ đứng theo tư thế cơ bản... bát đầu” để Học sinh thực hiện động tác . Giáo viên kiểm tra uốn nắn cho Học sinh, sau đó dùngkhẩu lệnh “ thôi” để Học sinh đứng bình thường. Lần 2: hướng dẫn như trên. Lần 3: Giáo viên có thể cho tập dưới dạng thi đua. Xem tổ nào có nhiều người thực hiện đúng động tác nhất . Cách hướng dẫn tương tự TTĐCB Chơi theo 4 hàng dọc . 3- PHẦN KẾT THÚC; Đứng vỗ tay , hát “ Đi học về” GV cùng HS hệ thống lại bài học . Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà 1’-2’ 1’-2’ 1’-2’ Cả lớp cùng vỗ tay và hát Cho 1 Học sinh xung phong lên trình diễn 2 động tác TTĐCB và đứng đưa hai tay ra trước . Giáo viên cùng Học sinh cả lớp vỗ tay khen ngợi Lớp học tốt : Tuyên dương RÚT KINH NGHIỆM