Tự nhiên và xã hội - Ăn uống hàng ngày

Bài giảng Tự nhiên và xã hội 1 Giáo viên : Hoàng Thị Nga Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên và xã hội ăn uống hàng ngày Hãy kể tên các loại thức ăn, đồ uống nhà con thường dùng hàng ngày. Hoạt động 1 Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên và xã hội ăn uống hàng ngày Kể tên các loại thức ăn, đồ uống có trong hình Bắp (ngô) Thịt gà Cá Trứng Nước lọc Tôm Quả cà tím Khoai lang khoai tây Bánh mì Chuối Sữa Rau, củ quả Dầu ăn Cơm 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên và xã hội ăn uống hàng ngày Nên ăn nhiều loại thức ăn sẽ có lợi cho sức khoẻ Thức ăn nào có nhiều chất bột, đường ? Cơm Khoai lang Cháo Bánh mì Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên và xã hội ăn uống hàng ngày Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên và xã hội ăn uống hàng ngày Thức ăn nào có nhiều chất đạm? Tôm Cá Thịt gà Đậu phụ Thịt bò Cua biển Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên và xã hội ăn uống hàng ngày Thức ăn nào nhiều chất béo ? Vừng (mè ) Lạc (Đậu phộng) Dừa Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên và xã hội ăn uống hàng ngày Thức ăn nào có nhiều chất xơ và vitamin ? Cải bắp Rau muống Rau dền Cải thìa Súp lơ Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên và xã hội ăn uống hàng ngày Thức ăn, đồ uống nào có nhiều vitamin, chất khoáng, nước ? Bí đỏ Quả Sữa tươi Nước hoa quả Nước khoáng Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên và xã hội ăn uống hàng ngày Hoạt động 2 : Thảo luận 1 2 3 * Hình nào cho biết sự lớn lên của cơ thể ? * Hình nào cho biết các bạn học tập tốt? * Hình nào thể hiện các bạn có sức khoẻ tốt? Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên và xã hội ăn uống hàng ngày Để cơ thể mau lớn, có sức khoẻ và học tập tốt chúng ta phải làm gì? Cơ thể lớn lên Học tập tốt Sức khoẻ tốt 1 2 3 Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên và xã hội ăn uống hàng ngày Để cơ thể mau lớn, có sức khoẻ và học tập tốt chúng ta phải ăn uống đủ chất hàng ngày Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên xã hội Ăn uống hàng ngày Chúng ta nên ăn, uống như thế nào cho đầy đủ? Hằng ngày con ăn mấy bữa, vào những lúc nào ? Tại sao các con không nên ăn vặt trước bữa ăn chính? Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên xã hội Ăn uống hàng ngày Chúng ta nên ăn, uống như thế nào cho đầy đủ? Ăn nhiều loại thức ăn như cơm, thịt,cá, trứng, rau, hoa quả…để có đủ các chất đường, bột, đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất Ăn khi đói, uống khi khát Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên xã hội Ăn uống hàng ngày Hằng ngày con ăn mấy bữa, vào những lúc nào ? Hằng ngày cần ăn ít nhất 3 bữa vào buổi sáng, buổi trưa, buổi chiều tối. Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên xã hội Ăn uống hàng ngày Tại sao các con không nên ăn vặt trước bữa ăn chính? Vì nếu ăn quà vặt thì đến bữa ăn chính sẽ không ăn được nhiều và không ngon miệng. Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010 Tự nhiên xã hội Ăn uống hàng ngày Cách ăn uống hằng ngày hợp lí : + Ăn khi đói và uống khi khát. + Ăn nhiều loại thức ăn để cung cấp đầy đủ các chất cho cơ thể. + Ăn ít nhất 3 bữa vào buổi sáng, buổi trưa, buổi tối. + Không ăn quà vặt trước bữa chính vì sẽ làm chúng ta không ăn được nhiều và không ngon miệng. Sưu tầm tên các loại thức ăn