Kế hoạch bài dạy GDTC 9 - Tiết 49-52 - Năm học 2021-2022 - Trần Tuấn Nghĩa

Ngµy so¹n: 20/ 3/ 2022 Tiết: 49 Bài soạn: BÓNG CHUYỀN - ĐÁ CẦU I. MỤC TIÊU đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Học: Pc cao * Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các ĐT bổ trợ KT, ôn chuyền bóng chân chính diện bằng mu bàn chân, di chuyển bước đơn ra cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện sau. với nữ; Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Học: Pc cao chân * Thái độ: - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập chính diện bằng mu bàn chân, di chuyển bước đơn ra sau. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN * Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạo các ĐT bổ trợ trợ KT, ôn chuyền bóng - Địa điểm: sân TD trường cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện - HS: Trang phục gọn gàng, 5 quả bóng chuyền, 2hs với nữ. một quả cầu III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP PHẦN NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL 1. Ổn định tổ chức: 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp - Hs tập trung báo cáo. - Rõ ràng, cụ thể +GV - Gv nhận lớp nêu mt bài - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt học - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây ***************** MỞ 2. Khởi động: - Kđ chung (2x8)n chằng dọc và dây chằng ngang. ***************** ĐẦU - Khởi động chuyên môn: (4x8)n - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp ***************** 3. Bài cũ: Thực hiện kỹ sau. Dàn hàng ta được ĐH khởi động thuật phát bóng cao, thấp 1 - 2l - Thực hiện đúng tư thế động tác, phát bóng qua - Gọi 1-2 hs thực hiện. GV nhận xét tay. (nam, nữ) sân. cho điểm. 1. Bóng chuyền 28’- Nhóm nam Đội hình học Bóng chuyền + Ôn tập chuyền bóng cao 30’ TTPB : đứng cách lưới 3m, sẵn sàng chạy đà ******************* CƠ tay bằng hai tay, Đệm bóng ĐT : xác định điểm rơi của bóng,chạy đà với góc BẢN + phát bóng cao tay với nam 450 Bật nhảy đến độ cao nhất thì tiến hành đập thấp tay chính diện với nữ. bóng ở tư thế nhanh và đột ngột , gập thân, phối Giới thiệu KT đập bóng hợp giữa chân và tay, thân người một cách hợp lý. chính diện theo phương lấy Nhóm nữ : GV: Phân tích và làm mẫu động tác. GV đà. TTCB: đứng chân trước, chân sau hơi chùng gối, +Đấu tập tay buông lỏng tự nhiên. Đội hình học Đá cầu 2. Học đá cầu Động tác: Tung cầu lên cao ở mức độ hợp lý * * + Di chuyển chếch trái, phải khoảng 60 - 70cm, tiếp theo di chuyển tới vị trí + Ôn đá cầu cao chân chính cầu rơi, dùng đùi đỡ cầu sao cho cầu bay lên một * * * * diện bằng mu bàn chân độ cao hợp lý động tác được lặp lại nhiều lần, + Pc cao chân chính diện hoặc chuyền cho bạn * * * * bằng mu bàn chân - Cũng cố theo từng nội dung bài học. Luyện tập tâng cầu, chuyền cầu. 3. Cũng cố - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung n/xét bổ sung. 1. Hồi tỉnh: 5’-7’ 2lx8n - Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở sâu, Đội hình xuống lớp buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ cẳng chân, cơ +GV 2. Nhận xét - Dặn dò: bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. KẾT - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ sau. ***************** THÚC 3. Xuống lớp Ra bài tập để tập luyện ở nhà. ***************** - GV hô “ Giải tán”. HS hô: “ Khỏe” to, rõ. ***************** Ngµy so¹n: 20/ 3/ 2022 Tiết: 50 Bài soạn: ĐÁ CẦU I. MỤC TIÊU: * Kiến thức: HS nắm được kỹ thuật và cách thực hiện phát cầu cao chân chính diện * Thái độ: - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập bằng mu bàn chân, di chuyển bước đơn ra sâu ( Chếch phải, chếch trái). Nắm được II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN một số chiến thuật đá cầu, luật đá cầu( Điều 22, 23), Đấu tập . - Địa điểm: sân TD trường * Kỹ năng: HS thực hiện được kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn - HS: Trang phục gọn gàng, 5 quả bóng chuyền, 2hs chân, di chuyển bước đơn ra sâu ( Chếch phải, chếch trái). Nắm và áp dụng được một một quả cầu số chiến thuật đá cầu, luật đá cầu( Điều 22, 23), Đấu tập . III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP LVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL 1. Ổn định tổ chức: 6’-8’ - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp - Hs tập trung báo cáo. - Rõ ràng, cụ thể +GV - Gv nhận lớp nêu mt bài học - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt 2. Khởi động: - Kđ chung (2x8)n - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây ***************** MỞ - Khởi động chuyên môn: (4x8)n chằng dọc và dây chằng ngang. ***************** ĐẦU 3. Bài cũ: - Thực hiện di - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp ***************** chuyển bước đơn ra sau. 1 - 2l sau. Dàn hàng ta được ĐH khởi động - Thực hiện đúng tư thế động tác, phát bóng qua - Gọi 1-2 hs thực hiện. GV nhận xét sân. cho điểm. Đá cầu - Giáo viên làm mẫu lại các kỹ thuật - Ôn di chuyển bước đơn ra - Chân cùng bên hướng cầu rơi di chuyển trước, cơ bản. sau chân còn lại di chuyển theo. - Gọi HS thực hiện. Sữa sai. Chia CƠ - Ôn tâng cầu - Tâng cầu phối hợp bằng các bộ phận phù hợp nhóm tập luyện. BẢN tùy vào từng trường hợp cầu rơi. Di chuyển - Đội hình học đá tâng cầu. nhanh, sử dụng lực hợp lý để điều khiển cầu. * * * * - Đá cầu cao chân nghiêng 30P 3L - Kh đá cầu duỗi thẳng mũi chân, khi đá nâng cao mình. trọng tâm. * * * - Học phát cầu cao chân * Động tác: Tung cầu lên cao ở mức độ hợp lý - Chia nhóm luân phiên tập luyện nghiêng mình. khoảng 60 - 70cm, từng nội dung - Khi phát cầu điểm tiếp xúc cầu trên cao hơn đầu gối, khi đá kiểng gót nâng cao trọng tâm. - Điều khiển cầu đi đúng hướng. GV - Luật đá cầu( Điều 22, 23), - - Điều luật 22,23. Đội hình học Đá cầu - Một số chiến thuật đá cầu - Phát cầu thấp gần và phát cầu cao xa. ******************* * Đấu tập . - Lựa chọn các cập đôi đá tập theo luật. Chọn cữ học sinh làm trọng tài. * - Cũng cố : GV gọi HS thực hiện lại các nội dung n/xét bổ sung. GV 1. Hồi tỉnh: 5’-7’ 2lx8n - Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở sâu, Đội hình xuống lớp buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ cẳng chân, cơ +GV 2. Nhận xét - Dặn dò: bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. KẾT - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ sau. ***************** THÚC 3. Xuống lớp Ra bài tập để tập luyện ở nhà. ***************** - GV hô “ Giải tán”. HS hô: “ Khỏe” to, rõ. ***************** Ngµy so¹n: 20/ 3/ 2022 Tiết: 51 Bài soạn: ĐÁ CẦU I. MỤC TIÊU * Kiến thức: Hs nắm được kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu * Thái độ: - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập bàn chân, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, và một số bài II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN tập phối hợp, đấu tập. - Địa điểm: sân TD trường * Kỹ năng: : Hs thực hiện được kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng - HS: Trang phục gọn gàng, 5 quả bóng chuyền, 2hs một quả mu bàn chân, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, và một số cầu bài tập phối hợp, đấu tập. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP LVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL 1. Ổn định tổ chức: 6’- - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp - Hs tập trung báo cáo. 8’ - Rõ ràng, cụ thể +GV - Gv nhận lớp nêu mt bài học - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt 2. Khởi động: - Kđ chung - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép ***************** MỞ - Khởi động chuyên môn: (2x8)n dây chằng dọc và dây chằng ngang. ***************** ĐẦU 3. Bài cũ:- Thực hiện kỹ thuật (4x8)n - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp ***************** phát cầu cao chân chính diện sau. Dàn hàng ta được ĐH khởi động bằng mu bàn chân. 1 - 2l - Thực hiện đúng tư thế động tác, phát bóng qua - Gọi 1-2 hs thực hiện. GV nhận xét sân. cho điểm. Đá cầu 28’- Đội hình học Bóng chuyền + Di chuyển ra sau chếch trái, 30’ GV: Phân tích và làm mẫu động tác. ******************* phải - Di chuyển các bước chếch phải, chếch trái ra + Đá cầu cao chân chính diện trước và về sau. bằng mu bàn chân. - Trường hợp cầu cao trên tầm ngực, ở phía CƠ trước. Chuyền cầu bằng mu bàn chân, điều BẢN + Phát cầu cao chân chính khiển cầu đi đúng hướng. GV diện bằng mu bàn chân - Điểm tiếp xúc cầu cao trên đầu gối, khi đá kiểm gót, nâng cao trọng tâm. Đội hình học Đá cầu - Đấu tập: - Chọn hs vào sân thia đấu theo luật, chọ hs làm trọng tài. * - Cũng cố theo từng nội dung bài học. - Một số bài tập phối hợp Cũng cố Luyện tập tâng cầu, chuyền cầu. - Đón cầu, chuyền cầu và đá tấn công cầu. - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung n/xét bổ sung. 1. Hồi tỉnh: 5’- 2lx8n - Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở sâu, Đội hình xuống lớp 7’ buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ cẳng chân, +GV 2. Nhận xét - Dặn dò: cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. KẾT - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ ***************** THÚC 3. Xuống lớp sau. Ra bài tập để tập luyện ở nhà. ***************** - GV hô “ Giải tán”. HS hô: “ Khỏe” to, rõ. ***************** Ngµy so¹n: 20/ 3/ 2022 Tiết: 52 Bài soạn: ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU * Kiến thức: Hs nắm được kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu * Thái độ: - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập bàn chân, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, và một số bài II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN tập phối hợp, đấu tập. Nắm được cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Địa điểm: sân TD trường * Kỹ năng: : Hs thực hiện được kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng - HS: Trang phục gọn gàng, 5 quả bóng chuyền, 2hs một quả mu bàn chân, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, và một số cầu bài tập phối hợp, đấu tập. Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP PHẦN NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL 1. Ổn định tổ chức: 6’- - Nhanh, nghiêm túc. Đội hình nhận lớp - Hs tập trung báo cáo. 8’ - Rõ ràng, cụ thể +GV - Gv nhận lớp nêu mt bài học - Nêu y/c về kiến thức, kỹ năng cần đạt 2. Khởi động: - Kđ chung - Bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép ***************** MỞ - Khởi động chuyên môn: (2x8)n dây chằng dọc và dây chằng ngang. ***************** ĐẦU 3. Bài cũ: - Thực hiện kỹ (4x8)n - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp ***************** thuật phát cầu cao chân chính sau. Dàn hàng ta được ĐH khởi động diện bằng mu bàn chân. 1 - 2l - Thực hiện đúng tư thế động tác, phát bóng qua - Gọi 1-2 hs thực hiện. GV nhận xét sân. cho điểm. 1. Đá cầu 28’- Đội hình học Bóng chuyền + Di chuyển ra sau chếch trái, 30’ GV: Phân tích và làm mẫu động tác. ******************* phải - Di chuyển các bước chếch phải, chếch trái ra + Đá cầu cao chân chính diện trước và về sau. CƠ bằng mu bàn chân. - Trường hợp cầu cao trên tầm ngực, ở phía BẢN trước. Chuyền cầu bằng mu bàn chân, điều + Phát cầu cao chân chính khiển cầu đi đúng hướng. GV diện bằng mu bàn chân - Điểm tiếp xúc cầu cao trên đầu gối, khi đá kiểm gót, nâng cao trọng tâm. Đội hình học Đá cầu - Đấu tập: - Chọn hs vào sân thia đấu theo luật, chọ hs làm trọng tài. * - Cũng cố theo từng nội dung bài học. - Một số bài tập phối hợp 2. Chạy bền: Nam: 800m - Chạy trên địa hình tự nhiên. Phối hợp tốt để Nữ: 500m hoàn thành cự ly. - Chạy thành hàng vòng quanh sân tập. 3. Cũng cố - Cũng cố theo từng nọi dung bài học. - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung n/xét bổ sung. 1. Hồi tỉnh: 5’- 2lx8n - Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở sâu, Đội hình xuống lớp 7’ buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ cẳng chân, +GV 2. Nhận xét - Dặn dò: cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. KẾT - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ ***************** THÚC 3. Xuống lớp sau. Ra bài tập để tập luyện ở nhà. ***************** - GV hô “ Giải tán”. HS hô: “ Khỏe” to, rõ. *****************