Kế hoạch bài dạy GDTC 9 - Tiết 45+46 - Năm học 2022-2023 - Trần Tuấn Nghĩa

Ngµy so¹n: 19/ 2/ 2023 Tiết: 45 Bài soạn: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I. Mục tiêu: * Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các động tác bổ trợ, hoàn thiện các * Thái độ: - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập giai đoạn KT chạy đà, giậm nhảy trên không và tiếp đất; ôn tập các động tác bổ và yêu thích bộ môn. trợ, ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay với nam II. Địa điểm - phương tiện thấp tay chính diện với nữ. - Địa điểm: sân TD trường * Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạo các động tác bổ trợ hoàn thiện các giai - Phương tiện: GA, kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang đoạn KT chạy đà, giậm nhảy trên không và tiếp đất; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn phục chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện với nữ. III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP LVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL 1. Ổn định tổ chức: - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài học. Đội hình nhận lớp - Hs tập trung báo cáo. Kiểm tra sức khoẻ của học sinh +GV - Gv nhận lớp nêu mt bài 10p 2x8 - CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát MỞ học triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và ***************** ĐẦU 2. Khởi động: - Kđ chung dây chằng ngang. ***************** - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp ***************** 3. Bài cũ: Thực hiện KT sau. GV:chỉ định HS lên thực hiện nhận xét và Dàn hàng ta được ĐH khởi động chuyền bóng cao tay ? cho điểm 1. Nhảy cao Nhóm nữ : học nhảy cao Đội hình ôn tập bổ trợ. + Ôn tập động tác bổ trợ đá Ôn tập tích cực các động tác bổ trợ lăng, Đà một bước giậm Đo đà bằng cách đi ngược lại với hướng chạy đà CƠ nhảy đá lăng; cứ hai bước đi thường bằng một bước chạy, góc BẢN + Luyện tập hoàn chỉnh các độ đà 35 – 420 nếu thuận chân phải thì chạy đà GV giai đoạn KT nhảy cao kiểu bên trái và ngược lại, số bước đà thường là số lẻ bước qua. 30P 5L nên chân giậm nhảy thường được đặt ở phía sau. ************ 2. Bóng chuyền Nhóm nam ************ + Ôn tập các động tác bổ GV nhắc lại các kỹ thuật chuyền bóng cao tay +GV trợ, ôn chuyền bóng cao tay và thấp tay cho HS luyện tập và sữa sai. Đội hình học Bóng chuyền bằng hai tay, Đệm bóng TTPB : đứng chân trước, chân sau, khi phát ******************* + phát bóng cao tay với nam bóng phải dùng lực cổ tay, cánh tay, vai thấp tay chính diện với nữ. 4L - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung nhận xét Một số điều luật bản (sân Luân bổ sung. bãi) Phiên - HS luyện tập chạy bền quanh sân thể dục 3. Chạy bền: Luyện tập - Nam chạy 500m, nữ: 400m GV chạy bền trên địa hình tự - Phối hợp tốt kỹ thuật, biết phân phối đều sức nhiên trên toàn cự li, vượt qua các chướng ngại vật - HS hệ thống lại toàn bộ nội dung chính - Cũng cố : - Cũng cố theo từng nội dung của tiết học. 1. Thả lỏng: - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động - Đội hình nhận xét, dặn dò 2x8 tác thả lỏng các cơ, các khớp +GV KẾT 2. Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em. ***************** THÚC 5P ***************** 3. Dặn dò: - Về nhà chúng ta tập luyện thêm kỉ thuật . ***************** Ngµy so¹n: 19/ 2/ 2023 Tiết: 46 Bài soạn: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN I. Mục tiêu: * Thái độ: * Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện các động tác bổ trợ KT chạy đà, giậm - HS có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ nhảy trên không và tiếp đất; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay môn. bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện với nữ. II. Địa điểm - phương tiện * Kỹ năng: Thực hiện đúng, thành thạo các động tác bổ trợ KT chạy đà, giậm - Địa điểm: sân TD trường nhảy trên không và tiếp đất; ôn tập các động tác bổ trợ, ôn chuyền bóng cao tay - Phương tiện: giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang phục bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng cao tay với nam thấp tay chính diện với nữ; rèn luyện chạy bền chạy bền . III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP LVĐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỶ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC TG SL 1. Ổn định tổ chức: - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài học. Đội hình nhận lớp - Hs tập trung báo cáo. Kiểm tra sức khoẻ của học sinh +GV - Gv nhận lớp nêu mt bài học 10p 2x8 - CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển MỞ 2. Khởi động: - Kđ chung chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây ***************** ĐẦU - Khởi động chuyên môn: chằng ngang. ***************** 3. Bài cũ: Thực hiện KT - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. ***************** phát bóng cao tay ? GV:chỉ định HS lên thực hiện nhận xét và cho điểm Dàn hàng ta được ĐH khởi động 1. Nhảy cao 30P Nhóm nữ : học nhảy cao Đội hình ôn tập bổ trợ. + Ôn tập động tác bổ trợ đá Ôn tập tích cực các động tác bổ trợ lăng, Đà một bước giậm 5L Đo đà bằng cách đi ngược lại với hướng chạy đà cứ CƠ nhảy đá lăng; hai bước đi thường bằng một bước chạy, góc độ đà 35 BẢN + Giai đoạn chạy đà: trên – 420 nếu thuận chân phải thì chạy đà bên trái và GV không và tiếp 4L ngược lại, số bước đà thường là số lẻ nên chân giậm 2. Bóng chuyền nhảy thường được đặt ở phía sau. ************ + Ôn tập chuyền bóng cao Luân Nhóm nam ************ tay bằng hai tay, Đệm bóng Phiên TTPB : đứngầcchs lưới 3m, sẵn sàng chạy đà +GV + phát bóng cao tay với nam ĐT : xác định điểm rơi của bóng,chạy đà với góc45 0 Đội hình học Bóng chuyền thấp tay chính diện với nữ. 5L , Bật nhảy đến độ cao nhất thì tiến hành đập bóng ở ******************* Giới thiệu KT đập bóng tư thế nhanh và đột ngột , gập thân, phối hợp giữa chính diện theo phương lấy chân và tay, thân người một cách hợp lý. đà. - GV gọi HS thực hiện lại các nội dung nhận xét bổ sung. 3. Cũng cố : GV 1L 1. Thả lỏng: - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác - Đội hình nhận xét, dặn dò 2x8 thả lỏng các cơ, các khớp +GV KẾT 2. Nhận xét: - Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em. ***************** THÚC 5P ***************** 3. Dặn dò: - Về nhà chúng ta tập luyện thêm kỉ thuật . *****************