Kế hoạch bài dạy GDTC 8 - Tuần 24 - Năm học 2021-2022

Trường TH&THCS Sơn Lĩnh Giáo án thể dục 8 Ngày dạy: 23 / 02 / 2022. TIẾT 53: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 3- Thái độ: Tự giác tích cực tập luyện tính kỷ luật, tự quản cao trong 1- Kiến thức: ôn tập một số động tác bổ trợ, các động tác đá lăng giờ học, thực hiện theo yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. trước sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng bổ trợ III. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: cho kĩ thuật nhảy cao. Ôn tập để củng cố các kĩ thuật đệm bóng, - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm quay vòng tập luyện. chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình. III. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 2- Kĩ năng: Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đảm bảo yêu cầu kĩ 1, Địa điểm: Sân thể dục của trường. thuật, khối lượng cường độ bài tập. 2, Phương tiện: Sân bãi, còi, bóng chuyền, đồng hồ bấm giây... IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1. Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động cáo. cáo sĩ số. (x) GV (x) GV 2. GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục MỞ 4Lx8N tiêu của bài học. x x x x x x(x)LT x x x x 12' x x x x x x x x x x 3. Khởi động: - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay x x x x x x x x x x x ĐẦU kĩ các khớp. - Khởi động chung: Bài thể dục. x x x x x x x x x x 1 - 2L - Thực hiện các động tác bổ trợ: - Khởi động chuyên môn. - GV phân tích kĩ thuật, làm mẫu 1-2 em - Em hãy nêu kĩ thuật nhảy cao kiểu 4. Bài cũ: động tác, cho cả lớp tập đồng loạt. “bước qua” gồm có mấy giai đoạn? Bài mới Sau đó phân ra các tổ tập luyện, 1. Nhảy cao: Ôn tập. *. CB: Đứng trên 1 chân, chân kia thả GV quan sát sữa sai cho các nhóm - Đá lăng trước - sau. 4 - 6L lỏng tay vịn vào bạn hoặc tường. x x x x x x x x x x x x x - Đá lăng sang ngang. *. Động tác: Dùng sức mạnh của đùi đá (x) x x x x x 4 - 6L mạnh chân lăng sang ngang - lên cao sau GV - Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng đó thả lỏng chân xuống, rồi tiếp tục đá - GV cho HS ôn tập kĩ thuật đệm lên bóng, kỷ thuật chuyền bóng ở ngoài sân. Sau đó cho vào sân thực 2. TTTC: Bóng chuyền: *. Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác đệm hiện kĩ thuật phát bóng. GV quan CƠ bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng sát sữa sai. - Ôn tập kĩ thuật đệm bóng, thấp tay nghiêng mình đảm bảo yêu cầu chuyền bóng cao tay về kĩ thuật, khối lượng bài tập. Tự giác - Ôn tập kĩ thuật phát bóng thấp tích cực tập luyện để bước đầu củng cố, 5L tay nghiêng mình 28' hoàn thiện động tác. x x - Đấu tập kết hợp áp dụng luật thi đấu. -Thực hiện lại các nội dung chính vừa - Đấu tập BẢN học x x x x x x (x)GV x x x x x x 3. Củng cố bài học: *. Yêu cầu: Chạy đúng kĩ thuật, phân x x x x x x x x x x x x phối sức hợp lý để chạy đủ cự li quy - Chạy bền vòng quanh sân tập. 4. Chạy bền: định. - Nam chạy khoảng: 800m - Cả lớp chú ý theo dõi để nhận - Nữ chạy khoảng: 600m . xét. 1. Thả lỏng các khớp: Thực - Thực hiện các động tác: Dang tay hít -Đội hình - Đội hình xuống lớp hiện các động tác thả lỏng, hồi 4Lx8N thở sâu, buông tay xuống thở ra, thả lỏng thả lỏng. tỉnh. cơ cẳng chân, cơ bắp đùi, nhún nhảy thả x x x x x x x x KẾT 2. Nhận xét: 5' lỏng. x (x) x x (x) THÚC 3. BT về nhà- Xuống lớp - GV nhận xét giờ học. x GV x x GV - Dặn dò nhắc nhở giờ sau. Ra bài tập để x x x x x x x x tập luyện ở nhà. Ngày dạy: 26 / 02 / 2022. TIẾT 54: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN I. MỤC TIÊU: 3- Tự giác tích cực tập luyện tính kỷ luật, tự quản cao trong giờ 1- Kiến thức: Ôn tập để nâng cao kĩ thuật các động tác bổ trợ, các học, thực hiện theo yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: nhảy - đá lăng bổ trợ cho kĩ thuật nhảy cao. Chơi trò chơi nhằm phát - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm quay vòng tập luyện. triển sức mạnh của chân. Ôn tập để củng cố các kĩ thuật đệm bóng, III. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình. 1, Địa điểm: Sân thể dục của trường. 2- Kĩ năng: Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đảm bảo yêu cầu kĩ 2, Phương tiện: Sân bãi, còi, bóng chuyền.... thuật, khối lượng cường độ bài tập. IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: THỜI PHẦN NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN 1. Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi cáo. sĩ số. động 2. GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu 4Lx8N của bài học. (x) GV (x) GV MỞ 12' 3. Khởi động: - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ x x x x x x(x)LT x x x x - Khởi động chung: Bài thể dục. các khớp. x x x x x x x x x x ĐẦU x x x x x x x x x x x - Khởi động chuyên môn. 1 - 2L - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy bước x x x x x x x x x x 4. Bài cũ: 1-2 em nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng chân sau - Thực hiện các động tác bổ trợ cho kĩ thuật - GV gọi 2 HS thực hiện kĩ thuật. nhảy cao đã học? GV nhận xét đánh giá, cho điểm. Nội dung bài học: 1. Nhảy cao: Ôn tập. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu tập luyện - GV phân tích kĩ thuật, làm mẫu - Đá lăng trước - sau. động tác, cho cả lớp tập đồng loạt. *. Động tác: Bước chân giậm ra trước 1 Sau đó phân ra các tổ tập luyện, 4 - 6L bước giậm nhảy bật mạnh người lên cao GV quan sát sữa sai cho các nhóm - Đá lăng sang ngang. đồng thời đá lăng chân từ sau ra trước, 2 tay x x x x x CƠ đánh mạnh từ sau ra trước khuỳnh sang 2 x x x x x - Đà 1 bước giậm nhảy - đá lăng 4 - 6L bên. GVX - GV phổ biến nội dung yêu cầu của trò - GV cho HS ôn tập kĩ thuật đệm - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” 3-5hiệp chơi. Sau đó tổ chức cho cả lớp cùng chơi. bóng, chuyền Sau đó cho vào sân 2. Bóng chuyền: *. Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác đệm thực hiện kĩ thuật phát bóng. GV - Ôn tập kĩ thuật đệm bóng, bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp quan sát sữa sai. chuyền bóng cao tay 9-10L tay nghiêng mình đảm bảo yêu cầu về kĩ - Ôn tập kĩ thuật phát bóng thấp 28' thuật, khối lượng bài tập. BẢN tay nghiêng mình 5-7 L - Đấu tập kết hợp giới thiệu luật. - Đấu tập. - GV gọi 2-4 HS hoặc các nhóm thực hiện x x 3. Củng cố bài học: lại các nội dung chính vừa học. 2 em x x x x x x (x)GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cả lớp chú ý theo dõi để nhận xét. 1.Thả lỏng các khớp: Thực - Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở - ĐH thả lỏng. - ĐH xuống lớp hiện các động tác thả lỏng, hồi 4Lx8N sâu, buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ KẾT tỉnh. cẳng chân, cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. (x)GV (x)GV 2. Nhận xét: 5' - GV nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x x THÚC 3. BT về nhà- Xuống lớp - Dặn dò nhắc nhở giờ sau. Ra bài tập để tập x x x x x x x x x x x x luyện ở nhà. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x