Kế hoạch bài dạy GDTC 8 - Tuần 21 - Năm học 2021-2022

Trường TH&THCS Sơn Lĩnh Giáo án thể dục 8 Ngày dạy: 26 / 01 / 2022. TIẾT 48: NHẢY XA - BÓNG CHUYỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU: 3- Thái độ:Tự giác tích cực tập luyện tính kỷ luật, tự quản cao 1- Kiến thức: Tiếp tục ôn tập để hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật trong giờ học, thực hiện theo yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. nhảy xa kiểu “Ngồi“. Chơi trò chơi phát triển sức mạnh của chân. Ôn II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: tập để củng cố kĩ thuật đệm bóng, kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm tập luyện. 2 tay, kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình. Luyện tập chạy bền III. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: trên địa hình tự nhiên 1, Địa điểm: Sân thể dục của trường. 2- Kĩ năng: Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đảm bảo yêu cầu kĩ 2, Phương tiện: còi, bóng chuyền, ván nhảy xa, đồng hồ bấm giây... thuật, khối lượng cường độ bài tập. IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP. THỜI SỐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC GIAN LẦN 1. Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động cáo. sĩ số. (x) GV (x) GV 2. GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu x x x x x x(x)LT x x x x MỞ 3. Khởi động: của bài học. x x x x x x x x x x - Khởi động chung: Bài thể 12' 2Lx8N - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x dục. các khớp. ĐẦU - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy bước - GV gọi 2-4 HS thực hiện động 4Lx8N tác. GV nhận xét, đánh giá, cho - Khởi động chuyên môn. nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng chân sau điểm 4. Bài cũ: - Em hãy thưc hiện kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”? Nội dung bài học: *. Yêu cầu: Thực hiện chạy đà tốc độ cao, - GV cho lần lượt từng học sinh 1. Nhảy xa: đủ cự li. Giậm nhảy nhanh, mạnh, chính xác thực hiện kỷ thuật nhảy xa vào hố - Ôn tập và hoàn thiện các giai ván giậm nhảy. Thực hiện đúng kĩ thuật trên cát. GV quan sát sữa sai - ĐH học kỷ thuật nhảy xa đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu không. Tiếp đất bằng 2 chân, chùng gối để x x x x x x “Ngồi” giảm chấn động, phối hợp 2 tay nhịp nhàng x x x x x x để giữ thăng bằng không để ngã người, x 6 - 8L chống tay ra sau ảnh hưởng đến thành tích *. Yêu cầu: Chơi trò chơi nhiệt tình, đúng (x)GV CƠ - Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” luật, không gian lận. Tự giác, tích cực nhằm - GV cho HS ôn tập kỷ thuật đệm phát triển sức mạnh của chân bóng, kỷ thuật chuyền bóng ở 2. TTTC: Bóng chuyền: 2-3 L *. Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác đệm ngoài sân. Sau đó cho vào sân thực - Ôn tập kĩ thuật đệm bóng. 28' bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đảm hiện kỷ thuật phát bóng. GV quan - Ôn tập kĩ thuật chuyền bóng bảo yêu cầu về kĩ thuật, khối lượng bài tập. sát sữa sai. BẢN cao tay bằng 2 tay 9-10L Tự giác tích cực tập luyện để bước đầu củng cố, hoàn thiện động tác. *. Yêu cầu: Đứng đúng tư thế vai hướng lưới. Tung bóng chính xác, tiếp xúc bóng x x - Ôn tập kĩ thuật phát bóng đúng vị trí để bóng đi đúng hướng và lực thấp tay nghiêng mình bay mạnh. Phối hợp chuyển trọng tâm lên x x x x x x (x)GV x x x x x x 9-10L cao với vung tay đánh bóng phải nhịp nhàng x x x x x x x x x x x x - GV gọi từng nhóm hoặc 2-4 HS thực hiện - Cả lớp chú ý theo dõi để nhận xét và sửa sai các kỷ thuật 3. Củng cố bài học: 1-2 L lại các nội dung vừa học. 1. Thả lỏng các khớp: Thực - Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở -ĐH thả lỏng. - ĐH xuống lớp hiện các động tác thả lỏng, hồi 4x8N sâu, buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ (x)GV (x)GV KẾT tỉnh. 5' cẳng chân, cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x - GV nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x THÚC 2. Nhận xét: 3. BT về nhà- Xuống lớp - Dặn dò nhắc nhở giờ sau. Ra bài tập về x x x x x x x x x x x x x nhà để HS tập luyện x x x x x x x x x x x x x Ngày dạy: 29 / 01 / 2022. TIẾT 49: KTGK II: BÓNG CHUYỀN I. MỤC TIÊU - YÊU CẦU: 3- Thái độ: Cố gắng nỗ lực cao, tính kỷ luật, tính tự quản cao 1- Kiến thức: Kiểm tra để đánh giá sự tiếp thu kĩ thuật, khả năng trong giờ học, thực hiện theo yêu cầu chỉ dẫn của giáo viên. thực hiện động tác, sự vận dụng các kiến thức đã học vào kiểm tra II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: môn bóng chuyền, qua đó đánh giá sự tăng tiến về trình độ kĩ - Kiểm tra lần lượt từng học sinh thuật và thể lực của học sinh. III. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 2- Kĩ năng: Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật động tác, đảm bảo 1, Địa điểm: Sân thể dục của trường. yêu cầu về kĩ thuật, thành tích. 2, Sân bãi, còi, bóng chuyền... IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: THỜI SỐ PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC GIAN LẦN 1. Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động cáo. cáo sĩ số. 2. GV nhận lớp. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục (x) GV (x) GV 4Lx8N tiêu của bài học. MỞ 10' 3. Khởi động: - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay ĐẦU x x x x x x(x)LT x x x x - Khởi động chung: Bài thể dục. kĩ các khớp. x x x x x x x x x x 1 - 2L - Khởi động chuyên môn. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy x x x x x x x x x x x bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp thẳng x x x x x x x x x x chân sau a. Nội dung bài học: - GV phổ biến nội dung, cách thức tổ - GV gọi lần lượt từng học sinh chức và cho điểm trước khi bước vào vào kiểm tra. Những em đã kiểm 1. Kiểm tra bóng chuyền: kiểm tra. tra xong đứng vào khu vực quy - Phát bóng thấp tay chính diện. *. Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật và thành định, không đi lại lộn xộn ảnh tích phát bóng thấp tay chính diện. hưởng đến các bạn đang kiểm tra *. Tổ chức: Mỗi HS kiểm tra 1 lần. Mỗi - Đội hình kiểm tra phát bóng. 30' lần phát 5 quả (Cũng có thể được kiểm tra lần 2 nếu xét thấy cần thiết). HS đứng x x x x x x(HS đã kiểm tra) sau vạch biên ngang phát bóng qua lưới x x x x x x CƠ *. Cho điểm: Theo mức độ kĩ thuật và thành tích. - Điểm đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật động x BẢN tác. Phát bóng tốt 4 quả. x - Thực hiện đúng kĩ thuật động tác tuy còn 1 vài sai nhỏ. Phát bóng tốt 3 quả. - Thực hiện được kĩ thuật động tác tuy x x x x x x (x)GV còn 1 số sai chưa chuẩn xác. Phát bóng x x x x x x(HS chưa kiểm tra) tốt 2 quả. - Điểm chưa đạt: Thực hiện được kĩ thuật - GV tập hợp lớp công bố kết quả động tác nhưng còn sai nhiều, lúng túng. kiểm tra. Biểu dương các em có Phát bóng tốt dưới 2 quả thành tích cao, nhắc nhở các em thành tích chưa đạt yêu cầu 1.Thả lỏng các khớp: Thực hiện - Dang tay hít thở sâu, buông tay xuống - ĐH thả lỏng. - ĐH xuống lớp các động tác thả lỏng, hồi tỉnh. 4Lx8N thở ra, thả lỏng cơ cẳng chân, cơ bắp đùi, (x)GV (x)GV KẾT 2. Nhận xét: nhún nhảy thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x THÚC 5' - GV nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x 3. BT về nhà- Xuống lớp - Dặn dò nhắc nhở giờ sau. Ra bài tập để x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x tập luyện ở nhà.