Kế hoạch bài dạy GDTC 7 - Tuần 14 - Năm học 2021-2022 - Nguyễn Văn Sáng

TRƯỜNG TH & THCS SƠN LĨNH GIÁO ÁN: THỂ DỤC 7 Ngày dạy: 0 7 / 12 /2021. TIẾT 25: BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I. Mục tiêu: trong bóng chuyển. Tự giác tích cực tập luyện, tính kĩ luật, tự quản cao 1- Kiến thức: HS biết thực hiện một số động tác bổ trợ, kỹ thuật trong trong giờ học. môn bóng chuyền, trang bị cho hs một số hiểu biết kỹ năng cơ bản nhằm II. Phương pháp giảng dạy: rèn luyện sức mạnh, phát triển sức nhanh, sự khéo léo ở học sinh. - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện. 2- Kỹ năng: HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật các động tác, biết và III. Địa điểm,phương tiện: thực hiện được các bài tập bổ trợ, tư thế cơ bản và kỹ thuật di chuyển 1- Địa điểm: sân thể dục. 2- Phương tiện: giáo án, còi , bóng chuyển, sân bãi sạch sẽ. IV. Tiến trình lên lớp THỜI NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC PHẦN GIAN 1. Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động cáo. sĩ số. (X) GV (X) GV 2. GV nhận lớp: - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu x x x x x x(x)LT x x x x x của bài học. x x x x x x x x x x x MỞ 3. Khởi động: 12' 3L x 8N - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ x x x x x x x x x x x x ĐẦU - Khởi động chung: Tập bài thể các khớp. x x x x x x x x x x x dục. 1 - 2L - Thực hiện động tác bổ trợ: Chạy tại chổ - Khởi động chuyên môn. Y/c: Chạy tăng tốc độ 4. Hỏi bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ 1L Y/c : Thực hiện tương đối chính xác kỹ - GV gọi 1 - 2 HS lên t/h động tác. thuật đệm bóng thấp tay? thuật động tác. HS - GV nhận xét, đánh giá. Học bài mới: - ĐH tậc động tác bổ trợ 1. Bóng chuyền: Ôn : - ĐT: Tiếp xúc với bóng ở tầm trước và trên x x x . . . x CƠ - Chuyền bóng cao tay 28' trán sau đó dùng sức của 10 đầu ngón tay x x x . . . x BẢN 4 - 6L chủ yếu là các ngón cái, trỏ và giữa để x x x . . . x “búng” bóng đi. Khi chuyền bóng chân đạp (X) GV đất duỗi hết khớp gối, nâng trọng tâm lên - ĐH ôn môn bóng chuyền cao, duỗi cánh tay rồi bật cổ tay và các ngón x x x x x x tay để đẩy bóng đi. - Đệm bóng thấp tay: 4 -5L *. Y/c: Xác định đúng điểm rơi của bóng, x x x x x x đưa 2 tay ra đỡ bóng, 2 tay duỗi thẳng, 2 bàn - ĐH tập phát bóng tay đặt chéo lên nhau và nắm lại, bàn tay nọ bọc lấy bàn tay kia, 2 ngón cái song song kề - Ôn tập các động tác bổ trợ kĩ sát nhau. Đệm bóng ở tầm ngang hông, thuật, nâng cao thể lực. 4-5L *. Y/c: Thực hiện các động tác bổ trợ đảm bảo về kĩ thuật, khối lượng bài tập x - Học tập kĩ thuật phát bóng thấp *. Y/c: Đứng đúng tư thế mặt hướng lưới. x tay chính diện. Tung bóng chính xác, tiếp xúc bóng đúng vị 4-5L x x x x x x (x)GV x x x x x x trí để bóng đi đúng hướng và lực bay mạnh. x x x x x x x x x x x x - Trò chơi : “Không để bóng rơi” 3-5L - GV phổ biến cách chơi, luật chơi của trò chơi.Y/c: Chơi đúng luật, nhiệt tình - GV chú ý đi quan sát,nhắc nhở, sửa 2. Cũng cố bài học: * GV gọi 5 - 7 em thực hiện lại nội dung sai. chính của bài học. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự - Hai nhóm đổi nội dung cho nhau nhiên. * Y/c: Phân phối sức hợp lý trong quảng đường chạy cự ly Nam : 400m – Nữ: 350m 1. Thả lỏng các khớp: Thực hiện 1 - 3L - GV phổ biến cách chơi của trò chơi . Tổ - Đội thả lỏng - Đội hình xuống các động tác thả lỏng, hồi tỉnh. chức cho h/s chơi . X lớp 2. Nhận xét: 5' - Thực hiện các động tác: Rủ tay,chân, cơ x x x x x x X KẾT bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x THÚC 3. BT về nhà - Xuống lớp: - Tuyên dương nhóm, em thực hiện bài học x x x x x x x x x x x x x x x tốt. x x x x x x x x x x x x x x x ?Ôn bóng chuyền. Luyện tập chạy bền x x x x x x x x x Ngày dạy: 11 / 12 / 2021 TIẾT 26: BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I. Mục tiêu: trong bóng chuyển. Tự giác tích cực tập luyện, tính kĩ luật, tự quản cao 1- Kiến thức: HS biết thực hiện một số động tác bổ trợ, kỹ thuật trong trong giờ học. môn bóng chuyền, trang bị cho hs một số hiểu biết kỹ năng cơ bản nhằm II. Phương pháp giảng dạy: rèn luyện sức mạnh, phát triển sức nhanh, sự khéo léo ở học sinh. - Giảng giải, làm mẫu, phân nhóm, quay vòng tập luyện. 2- Kỹ năng: HS thực hiện tương đối đúng kỹ thuật các động tác, biết và III. Địa điểm,phương tiện: thực hiện được các bài tập bổ trợ, tư thế cơ bản và kỹ thuật di chuyển 1- Địa điểm: sân thể dục. 2- Phương tiện: giáo án, còi , bóng chuyển, sân bãi sạch sẽ. IV. Tiến trình lên lớp THỜI NỘI DUNG SỐ LẦN YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC PHẦN GIAN 1. Tập hợp lớp, điểm diện, báo - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động cáo. sĩ số. (X) GV (X) GV 2. GV nhận lớp: - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu x x x x x x(x)LT x x x x x của bài học. x x x x x x x x x x x MỞ 3. Khởi động: 12' 3L x 8N - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ x x x x x x x x x x x x ĐẦU - Khởi động chung: Tập bài thể các khớp. x x x x x x x x x x x dục. 1 - 2L - Thực hiện động tác bổ trợ: Chạy tại chổ - Khởi động chuyên môn. Y/c: Chạy tăng tốc độ 4. Hỏi bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ 1L Y/c : Thực hiện tương đối chính xác kỹ - GV gọi 1 - 2 HS lên t/h động tác. thuật đệm bóng thấp tay? thuật động tác. HS - GV nhận xét, đánh giá. Học bài mới: - ĐH tậc động tác bổ trợ 1. Bóng chuyền: Ôn : - ĐT: Tiếp xúc với bóng ở tầm trước và trên x x x . . . x - Chuyền bóng cao tay 28' trán sau đó dùng sức của 10 đầu ngón tay x x x . . . x CƠ 4 - 6L chủ yếu là các ngón cái, trỏ và giữa để x x x . . . x BẢN “búng” bóng đi. Khi chuyền bóng chân đạp (X) GV đất duỗi hết khớp gối, nâng trọng tâm lên - ĐH ôn môn bóng chuyền cao, duỗi cánh tay rồi bật cổ tay và các ngón x x x x x x tay để đẩy bóng đi. - Đệm bóng thấp tay: 4 -5L *. Y/c: Xác định đúng điểm rơi của bóng, x x x x x x đưa 2 tay ra đỡ bóng, 2 tay duỗi thẳng, 2 bàn - ĐH tập phát bóng tay đặt chéo lên nhau và nắm lại, bàn tay nọ bọc lấy bàn tay kia, 2 ngón cái song song kề - Ôn tập các động tác bổ trợ kĩ sát nhau. Đệm bóng ở tầm ngang hông, thuật, nâng cao thể lực. 4-5L *. Y/c: Thực hiện các động tác bổ trợ đảm bảo về kĩ thuật, khối lượng bài tập x - Ôn tập kĩ thuật phát bóng thấp tay *. Y/c: Đứng đúng tư thế mặt hướng lưới. x chính diện. Tung bóng chính xác, tiếp xúc bóng đúng vị 4-5L x x x x x x (x)GV x x x x x x trí để bóng đi đúng hướng và lực bay mạnh. x x x x x x x x x x x x - Trò chơi : “Không để bóng rơi” 3-5L - GV phổ biến cách chơi, luật chơi của trò chơi.Y/c: Chơi đúng luật, nhiệt tình - GV chú ý đi quan sát,nhắc nhở, sửa 2. Cũng cố bài học: * GV gọi 5 - 7 em thực hiện lại nội dung sai. chính của bài học. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự - Hai nhóm đổi nội dung cho nhau nhiên. * Y/c: Phân phối sức hợp lý trong quảng đường chạy cự ly Nam : 400m – Nữ: 350m 1. Thả lỏng các khớp: Thực hiện 1 - 3L - GV phổ biến cách chơi của trò chơi . Tổ - Đội thả lỏng - Đội hình xuống các động tác thả lỏng, hồi tỉnh. chức cho h/s chơi . X lớp 2. Nhận xét: 5' - Thực hiện các động tác: Rủ tay,chân, cơ x x x x x x X KẾT bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x THÚC 3. BT về nhà - Xuống lớp: - Tuyên dương nhóm, em thực hiện bài học x x x x x x x x x x x x x x x tốt. x x x x x x x x x x x x x x x ?Ôn bóng chuyền. Luyện tập chạy bền x x x x x x x x x