Kế hoạch bài dạy GDTC 7 Sách Cánh diều - Tiết 7+8 - Năm học 2022-2023 - Trần Tuấn Nghĩa

Trường: TH và THCS Sơn Lĩnh Họ và tên giáo viên: Tổ: KHTN Trần Tuấn Nghĩa Ngày soạn: 1/ 10/ 2022 Tiết: 7 CHỦ ĐỀ: BÀI TẬP THỂ DỤC BÀI 2: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 32 ĐỘNG TÁC (TỪ NHỊP 17 ĐẾN NHỊP 32) I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện bài thể dục liên hoàn 32 nhịp ( từ nhịp 1- 32). 2. Về năng lực: - Thực hiện được các bài tập bổ trợ và bài thể dục liên hoàn 32 nhịp - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Chủ động,tích cực, đoàn kết trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Còi, bóng , giỏ đựng bóng, cọc nấm. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY TG SL TỔ CHỨC DẠY HỌC 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV + Xoay các khớp. MỞ - Lớp trưởng báo cáo. ĐẦU - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. - Khởi động chuyên môn: ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * 2l * * * * * * * * * * * * *GV - GV hô nhịp - HS thực hiện theo nhịp hô của GV Một số lỗi sai HS thường mắc và 5’ - GV cho HS xem tranh biên pháp khắc phục. ảnh, video bài thể dục liên hoàn 32 nhịp ( nếu có) 1. Lỗi sai HS thường mắc. - GV nhắc lại một số lỗi - Tư thế tay trên cao không mở vai. HS thường mắc. - Chân không kiễng cao gót . ĐH - Chân và tay phối hợp không cùng (tiếp thu kiến thức mới) nhịp. * * * * * * - Gối bị chùng khi thân người gập * * * * * * vuông góc và gập sâu. - Thân trên không thẳng khi vặn KIẾN mình. THỨC 2. Biện phâp khắc phục. *GV MỚI -Tập ép các nhóm cơ. - Tập đứng kiễng gót chân. - Xoay thân trên ở tư thế tay chông * * * * * * hông. * * * * * * -Tập riêng lẻ kĩ thuật tay, kĩ thuật - GV tổ chức tập luyện chân. - GV đếm nhịp cùng tập với HS ( 1-2 lần) từ nhịp 1-32 1.Luyện tập từ nhịp 1- 16 25’ 2-3l - GV phân nhóm tập luyện - HS lần lượt tự hô và thực LUYỆN hiện: TẬP + Luyện tập từ nhịp 1- 16. + Luyện tập từ nhịp 17-32. + Tập luyện hoàn thiện động tác từ nhịp 1-32. - GV quan sát chung và sửa sai - ĐH tập theo nhóm hàng ngang,vòng tròn ĐH Luyện tập 3-3l - Hoặc ĐH hàng ngang 2. Luyện tập từ nhịp 17- 32 3. Tập luyện hoàn thiện động tác 3-5l từ nhịp 1- 32. 4. Bài tập phát triển sức mạnh - Bài tập phát triển sức 2l mạnh tập đồng loạt theo đội hình hàng ngang. - GV hướng dẫn cách chơi - HS thực hiện theo chơi luật. 3l ĐH trò chơi 5. Trò chơi: Di chuyển tung bóng vào giỏ Em hãy vận dụng bài thể dục liên 2’ Biểu diễn trong các VẬN hoàn32 nhịp vào tập luyện thể dục chương tình văn hóa, văn DỤNG giữa giờ biểu diễn kết hợp với các nghệ dụng cụ và âm nhạc. 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. - Cúi người thả lỏng tay HỒI - Nhảy thả lỏng chân. TĨNH 2. Nhận xét và xuống lớp. Trường: TH và THCS Sơn Lĩnh Họ và tên giáo viên: Tổ: KHTN Trần Tuấn Nghĩa Ngày soạn: 1/ 10/ 2022 Tiết: 8 CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (60M) BÀI 1: PHỐI HỢP TRONG GIAI ĐOẠN XUẤT PHÁT CAO VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Biết cách phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát. 2. Về năng lực: - Phối hợp được trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát. - Thực hiện được các bài tập bổ trợ và biết lựa chọn,tham gia các trò chơi vận động phát triển sức nhanh. - Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe , quan sát và tập luyện ; biết điều khiển tổ , nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào sinh hoạt và tập luyện TDTT hàng ngày. - Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. - Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác 3. Về phẩm chất: - Đoàn kết chăm chỉ trong tập luyện. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: - Tranh ảnh, video ( nếu có) - Phấn (vôi), Dây chun, còi. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC HOẠT NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP ĐỘNG GIẢNG DẠY TG SL TỔ CHỨC DẠY HỌC 1. Nhận Lớp: 2’ ĐH nhận lớp - Nắm sĩ số. * * * * * * * * * - Kiểm tra sức khỏe. * * * * * * * * * - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. * * * * * * * * * 2. Khởi động: 6’ 4lx8n * * * * * * * * * * - Khởi động chung: + Chạy chậm *GV MỞ - Lớp trưởng báo cáo. ĐẦU - GV phổ biến nôi dung yêu cầu bài học. ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * + Xoay các khớp. * * * * * * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: *GV +Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, 2l - GV hô nhịp chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ từ 15 - HS thực hiện theo nhịp -20m. hô của GV. Phối hợp trong giai đoạn xuất 5’ - GV cho HS xem tranh phát cao và chạy lao sau xuất ảnh, video ( nếu có) phát. - GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự . + Thị phạm toàn bộ kĩ thuật động tác. + Thị phạm và phân tích động tác tay, chân và thân người. ĐH (tiếp thu kiến thức mới) * * * * * * * * * * * * KIẾN THỨC MỚI *GV * * * * * * * * * * * * - GV tổ chức tập luyện + GV cho HS tập tư thế vào chổ. + GV cho HS tập tư thế sẵn sàng. + GV cho HS thực hiện các tư thế xuất phát và chạy lao. LUYỆN 1. Xuất phát cao từ tư thế đứng 25’ 2-3l - GV phân nhóm tập luyện TẬP hai chân song song và chạy tăng (2 nhóm) tốc độ. - HS thực hiện lần lượt các nội dung và tập luyện theo 2. Xuất phát cao tư thế đứng chân 2-3l cặp. trước chân sau và chạy tăng tốc ĐH tập luyện độ. (thực hiện theo 2 hàng dọc mỗi nhóm) 3. Xuất phát cao theo tín hiệu . 2-3l 4. Bài tập phát triển sức mạnh 2-3l chân. - CS lớp điều khiển - GV quan sát sửa sai chung. - Bài tập phát triển sức mạnh chân –GV điều khiển 3l - GV hướng dẫn cách chơi 5. Trò chơi: Chạy nước rút - HS thực hiện theo chơi luật. ĐH trò chơi Em hãy nêu những lưu ý khi phối 2’ GV gợi ý: VẬN hợp trong giai đoạn xuất phát cao và - Xem nội dung phân tích DỤNG chạy lao sau xuất phát? “phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát” trang 7 SGK. 1.Hồi tĩnh: 5’ - Động tác điều hòa. - Cúi người thả lỏng tay HỒI - Nhảy thả lỏng chân. TĨNH 2. Nhận xét và xuống lớp.