Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tiết 25+26 - Năm học 2020-2021 - Trường THCS Mường Than

49 Ngày giảng: 30/ 11/ 2020 Tiết 25: BÓNG ĐÁ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN - Bóng đá: Ôn các động tác bổ trợ. Học kĩ thuật và trò chơi. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác đã học. Học đứng vai hướng chạy xuất phát, tại chỗ đánh tay, đi nhanh chuyển sang chạy nhanh. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức, kĩ năng: - Bóng đá: HS biết thực hiện 1 số đ/tác bổ trợ, di chuyển và kĩ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân, bằng đùi, đá bóng bằng lòng bàn chân. - Chạy nhanh: HS thực hiện cơ bản đúng các đ/tác đã học. Biết thực hiện đ/tác đứng vai hướng chạy xp, tại chỗ đánh tay, đi nhanh chuyển sang chạy nhanh. - Chạy bền: Thực hiện hết cự ly quy định, nâng dần sức bền. 2. Thái độ: - HS nghiêm túc tích cực, tự giác tập luyện. 3. Định hướng năng lực. a. Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, năng lực hợp tác, phát triển các tố chất thể lực cho học sinh. b. Năng lực đặc thù: Phát triển tố chất sức mạnh, sức nhanh, sức bền và độ khéo léo cho học sinh. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Sân trường. + GV chuẩn bị còi, kẻ vạch, bóng đá. HS dọn vệ sinh sân bãi. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Thực hiện bài TD tay không - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cánh tay, vai hông, gối. - Ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đ/tác tâng bóng bằng mu bàn chân. 8 – 10’ 2.8n 2.8n 2.8n Đội hình nhận lớp xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV - GV quan sát, nhắc nhở HS. - Gọi 1 HS lên thực hiện. - GV nhận xét, cho điểm. 50 B. PHẦN CƠ BẢN 1. Bóng đá. * Ôn 1 số đ/tác bổ trợ: + Di chuyển, chạy. + Xuất phát ở 1 số tư thế. + Tâng bóng bằng mu bàn chân và bằng đùi. * Học: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân. 2. Chạy nhanh. * Ôn các đ/tác bổ trợ: - Đứng mặt hướng chạy XP. - Đứng tại chỗ đánh tay, đi nhanh chuyển sang chạy nhanh. * Học: Đứng vai hướng chạy xuất phát. 3. Chạy bền: Nam: 300m; nữ: 250m. 28 – 30’ 2.10m 2.10m - HS tập luyện theo 2 nhóm. Nam học bóng đá; Nữ ôn chạy nhanh. Sau đó đổi ND. Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x GV - GV làm mẫu, hướng dẫn kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân. - HS q/sát và thực hiện cá nhân. - LT điều khiển, HS thực hiện tại chỗ + di chuyển. Đội hình tập luyện CB XP x x x x x x x x x GV - GV làm mẫu, phân tích đ/tác. - HS q/sát, thực hiện. - HS chạy theo nhóm nam, nữ luyện tập chạy bền trên địa hình. - GV q/sát, nhắc nhở. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - HS thực hiện 1 số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét, dặn dò: - GV củng cố lại ND bài, NX giờ học. - Giao bài tập về nhà. 4 – 5’ Đội hình xuống lớp xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV 51 Ngày giảng: 02/ 12/ 2020 Tiết 26: BÓNG ĐÁ – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN - Bóng đá: Ôn các động tác bổ trợ. Học kĩ thuật. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác đã học. Học đứng lưng hướng chạy xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh – 30m . - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức, kĩ năng: - Bóng đá: HS biết thực hiện 1 số đ/tác bổ trợ, di chuyển và kĩ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân, bằng đùi, đá bóng bằng lòng bàn chân. - Chạy nhanh: HS thực hiện tương đối đúng các đ/tác đã học. Thực hiện cơ bản đúng đ/tác đứng lưng hướng chạy xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 30m. - Chạy bền: Thực hiện hết cự ly quy định, nâng dần sức bền. 2. Thái độ: - HS nghiêm túc tích cực, tự giác tập luyện. 3. Định hướng năng lực. a. Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, năng lực hợp tác, phát triển các tố chất thể lực cho học sinh. b. Năng lực đặc thù: Phát triển tố chất sức mạnh, sức nhanh, sức bền và độ khéo léo cho học sinh. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Sân trường. + GV chuẩn bị còi, kẻ vạch, 15 quả bóng đá. HS dọn vệ sinh sân bãi. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Thực hiện bài TD tay không - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cánh tay, vai hông, gối. - Ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: 8 – 10’ 2.8n 2.8n 2.8n Đội hình nhận lớp xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV - GV quan sát, nhắc nhở HS. 52 Thực hiện đ/tác đá bóng bằng lòng bàn chân. - Gọi 1 HS lên thực hiện. - GV nhận xét, cho điểm. B. PHẦN CƠ BẢN 1. Bóng đá * Ôn 1 số đ/tác bổ trợ. + Di chuyển, chạy. + Xuất phát ở 1 số tư thế. + Tâng bóng bằng mu bàn chân và bằng đùi. * Học: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân. 2. Chạy nhanh. * Ôn các đ/tác bổ trợ: - Đứng mặt, vai hướng chạy XP. - Đứng tại chỗ đánh tay, đi nhanh chuyển sang chạy nhanh. * Học: Đứng lưng hướng chạy xuất phát. XP cao chạy nhanh 30m. 3. Chạy bền: Nam: 300m; nữ: 250m. 28 – 30’ 2.10m 2.30m - HS tập luyện theo 2 nhóm. Nam học bóng đá; Nữ ôn chạy nhanh. Sau đó đổi ND. Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x GV - GV làm mẫu lại đ/tác, hướng dẫn kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân. - HS q/sát và thực hiện cá nhân. - LT điều khiển, HS thực hiện tại chỗ + di chuyển. Đội hình tập luyện CB XP x x x x x x x x x GV - GV làm mẫu, phân tích đ/tác. - HS q/sát, thực hiện. - HS chạy theo nhóm nam, nữ luyện tập chạy bền trên địa hình. - GV q/sát, nhắc nhở. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - HS thực hiện 1 số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét, dặn dò: - GV củng cố lại ND bài, NX giờ học. - Giao bài tập về nhà. 4 – 5’ Đội hình xuống lớp xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV 53 Ngày giảng: 02/ 12/ 2020 Tiết 27: BÓNG ĐÁ – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN - Bóng đá: Ôn các động tác bổ trợ. Học kĩ thuật. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác đã học. Học đứng lưng hướng chạy xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh - 30m. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức, kĩ năng: - Bóng đá: HS biết thực hiện 1 số đ/tác bổ trợ, di chuyển và kĩ thuật tâng bóng bằng mu bàn chân, bằng đùi, đá bóng bằng lòng bàn chân. - Chạy nhanh: HS thực hiện tương đối đúng các đ/tác đã học. Thực hiện cơ bản đúng đ/tác đứng lưng hướng chạy xp, xuất phát cao chạy nhanh 30m. - Chạy bền: Thực hiện hết cự ly quy định, nâng dần sức bền. 2. Thái độ: - HS nghiêm túc tích cực, tự giác tập luyện. 3. Định hướng năng lực. a. Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, năng lực hợp tác, chủ động sáng tạo b. Năng lực đặc thù: HS được rèn năng lực tính toán, năng lực sử dụng ngôn ngữ toán học, năng lực vận dụng II. PHƯƠNG PHÁP, KĨ THUẬT. 1. Phương pháp: Thuyết trình, vấn đáp, đặt và giải quyết vấn đề, thị phạm. 2. Kĩ thuật: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuật đặt câu hỏi, hỏi đáp, động não. III. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN + Sân trường. + GV chuẩn bị còi, kẻ vạch, bóng đá. HS dọn vệ sinh sân bãi. IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Thực hiện bài TD tay không - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cánh tay, vai hông, gối. 8 – 10’ 2.8n 2.8n Đội hình nhận lớp xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV 54 - Ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đ/tác đá bóng bằng lòng bàn chân. 2.8n - GV quan sát, nhắc nhở HS. - Gọi 1 HS lên thực hiện. - GV nhận xét, cho điểm. B. PHẦN CƠ BẢN 1. Bóng đá. * Ôn 1 số đ/tác bổ trợ. + Di chuyển, chạy. + Xuất phát ở 1 số tư thế. + Tâng bóng bằng mu bàn chân và bằng đùi. * Học: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân. 2. Chạy nhanh. * Ôn các đ/tác bổ trợ: - Đứng mặt, vai hướng chạy XP. - Đứng tại chỗ đánh tay, đi nhanh chuyển sang chạy nhanh. * Học: Đứng lưng hướng chạy xuất phát. XP cao chạy nhanh 30m. 3. Chạy bền: Nam: 300m; nữ: 250m. 28 – 30’ 2.10m 2.30m - HS tập luyện theo 2 nhóm. Nam học bóng đá; Nữ ôn chạy nhanh. Sau đó đổi ND. Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x GV - GV làm mẫu lại đ/tác, hướng dẫn kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân. - HS q/sát và thực hiện cá nhân. - LT điều khiển, HS thực hiện tại chỗ + di chuyển. Đội hình tập luyện CB XP x x x x x x x x x GV - GV làm mẫu, phân tích đ/tác. - HS q/sát, thực hiện. - HS chạy theo nhóm nam, nữ luyện tập chạy bền trên địa hình. - GV q/sát, nhắc nhở. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - HS thực hiện 1 số động tác thả lỏng. 2. Nhận xét, dặn dò: - GV củng cố lại ND bài, NX giờ học. - Giao bài tập về nhà. 4 – 5’ Đội hình xuống lớp xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV 55 Ngày giảng: 04/ 12/ 2020 Tiết 28: BÓNG ĐÁ – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN - Bóng đá: Ôn các động tác bổ trợ. Học kĩ thuật và trò chơi. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác đã học. Đứng (lưng, vai) hướng chạy xuất phát, xuất phát cao - chạy nhanh 40m. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức, kĩ năng: - Bóng đá: HS biết thực hiện 1 số đ/tác bổ trợ và kĩ thuật tâng bóng bằng đùi, đá bóng bằng lòng bàn chân. Trò chơi dẫn bóng bằng lòng bàn chân. - Chạy nhanh: HS thực hiện tương đối đúng các đ/tác đã học. Thực hiện cơ bản đúng đ/tác đứng lưng, vai hướng chạy xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 40m. - Chạy bền: Thực hiện hết cự ly quy định, nâng dần sức bền. 2. Thái độ: - HS nghiêm túc tích cực, tự giác tập luyện. 3. Định hướng năng lực. a. Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, năng lực hợp tác, chủ động sáng tạo b. Năng lực đặc thù: HS được rèn năng lực tính toán, năng lực sử dụng ngôn ngữ toán học, năng lực vận dụng II. PHƯƠNG PHÁP, KĨ THUẬT. 1. Phương pháp: Thuyết trình, vấn đáp, đặt và giải quyết vấn đề, thị phạm. 2. Kĩ thuật: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuật đặt câu hỏi, hỏi đáp, động não. III. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: + Sân trường. + GV chuẩn bị còi, kẻ vạch, 10 quả bóng đá. HS dọn vệ sinh sân bãi. IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe HS. - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: - Thực hiện bài TD tay không - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cánh tay, vai hông, gối. - Ép dọc, ép ngang. 8 – 10’ 2.8n 2.8n 2.8n Đội hình nhận lớp xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV 56 - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tại chỗ. 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện đ/tác đá bóng bằng lòng bàn chân. - GV quan sát, nhắc nhở HS. - Gọi 1 HS lên thực hiện. - GV nhận xét, cho điểm. B. PHẦN CƠ BẢN 1. Bóng đá * Ôn 1 số đ/tác bổ trợ. + Di chuyển, chạy. + Xuất phát ở 1 số tư thế. * Học: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân. Tâng bóng bằng đùi. * Trò chơi: “ Dẫn bóng bằng lòng bàn chân tiếp sức ” 2. Chạy nhanh. * Ôn các đ/tác bổ trợ: - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Đứng tại chỗ đánh tay, đi nhanh chuyển sang chạy nhanh. - Đứng lưng, vai hướng chạy xuất phát * Ôn: Xuất phát cao chạy nhanh 40m. 3. Chạy bền: Nam: 300m; nữ: 250m. 28 – 30’ 2.10m 2.10m 2.40m - HS tập luyện theo 2 nhóm. Nam: học bóng đá; Nữ: ôn chạy nhanh. Sau đó đổi ND. - GV làm mẫu lại đ/tác, hướng dẫn kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân. - HS q/sát và thực hiện cá nhân. - GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi. - Tổ chức cho HS chơi. - GV q/sát, NX trò chơi. - LT điều khiển, HS thực hiện tại chỗ + di chuyển. Đội hình tập luyện CB XP x x x x x x x x x GV - GV làm mẫu, phân tích đ/tác. - HS q/sát, thực hiện. - HS chạy theo nhóm nam, nữ luyện tập chạy bền trên địa hình. - GV q/sát, nhắc nhở. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh: - HS thực hiện 1 số động tác thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. 2. Nhận xét, dặn dò: - GV củng cố lại ND bài, NX giờ học. 4 – 5’ Đội hình xuống lớp xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV 57