Giáo án Thể dục lớp 1 tuần 12: Thể dục rèn tư thế cơ bản và trò chơi vân động

Môn: Thể dục BàI :THể DụC RèN TƯ THế CƠ BảN và TRò CHƠI VÂN ĐộNG. I.Mục tiêu : - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V. - Biết cách đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông. - Bước đầu thực hiện được đứng đưa một chân ra sau (mũi bàn chân chạm đất) hai tay giơ cao thẳng hướng. - Làm quen với trò chơi ( động tác chuyển bóng có thể chưa đúng cách). *HSNK: Động tác đứng đưa một chân về sau (mũi bàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao có thể khong sát mang tai nhưng phải thẳng hướng). II.Chuẩn bị : - Còi, sân bãi … III. Các hoạt động dạy học : TG Hoạt động GV Hoạt động H 10' 20' 5' 1.Phần mở đầu: - Thổi còi tập trung học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Gợi ý cán sự hô dóng hàng. Tập hợp 4 hàng dọc. Giống hàng thẳng, đứng tại chỗ vỗ tay và hát (2 phút) - YC H chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên bãi tập từ 30 đến 50 mét sau đó đi theo vòng tròn hít thở sâu rồi đứng lại. 2.Phần cơ bản: *Học đứng kiểng gót hai tay chống hông, tập 1 đến 2 lần, 2 X 4 nhịp. *Học đứng một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng đứng, tập 3 đến 5 lần, 2 X 4 nhịp. Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. Nhịp 2: Về TTĐBĐ. Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. Nhịp 4: Về TTĐBĐ. *Ôn trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức. 3.Phần kết thúc : - GV dùng còi tập hợp Học sinh. - GV cùng H hệ thống bài học. - Cho lớp hát. - Nhận xét giờ học. - Hướng dẫn về nhà thực hành. - H ra sân. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Học sinh lắng nghe nắmYC bài học. - Học sinh tập hợp thành 4 hàng dọc, dứng tại chỗ và hát. - Học sinh thực hiện chạy theo YC của GV. - Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của GV. - Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của GV. - Học sinh ôn lại trò chơi chuyển bóng tiếp sức do lớp trưởng điều khiển. - Tập hợp 2 hàng ngang - Nêu lại nội dung bài học. - Hát tập thể ................—&™..............