Giáo án Thể dục - bài : thể dục rèn luyện tư thế cơ bàn – trò chơi

KẾ HOẠCH BÀI DẠY Thứ ……………ngày …………………..tháng………..năm 2003 MÔN : THỂ DỤC BÀI : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BÀN – TRÒ CHƠI TIẾT : 13 I/. MỤC TIÊU : 1/. Mục tiêu : Ôn các động tác thể dục rèn luyện tư thế tư bản đã học Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác. Học động tác đứng , đưa một chân sang ngang. Yêu cầu biết thực hiện được động tác cơ bản đúng . Tiếp tục ôn trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức “ Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động . 2/. Địa điểm – phương tiện: Vệ sinh nơi sân tập trên sân trường. II/. CHUẨN BỊ : 1/. Giáo viên Chuẩn bị nội dung bài học , 1 còi, III/. NỘÏI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY Đ/L HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ 1/. PHẦN MỞ ĐẦU: Giáo viên nhận lớp , kiểm tra sĩ số . Phổ biên nội dung, yêu cầu bài học . *- Khởi động : + Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường . 40 x 50m. + Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ , quay phải, quay trái . trò chơi “ Diệt con vật có hại” 1’- 2’ 2’-3’ 1’ Theo đội hình 4 hàng dọc , chuyển thành 4 hàng ngang Từ 4 hàng ngang trờ về 4 hàng dọc Tạo thành vòng tròn . Giáo viên tự chọn 2/. PHẦN CƠ BẢN: Ôn đứng đưa một chân ra sau , hai tay giơ cao thẳng hướng . Ôn phối hợp đứng đưa một chân ra trước , hay tay chống hông và đứng đưa một chân ra sau hai tay thẳng hướng Học : Đứng đưa một chân sang ngang hai tay chông hông . Tập phối hợp Nhịp1: Đưa chân trái sang ngang, hai tay chống hông. Nhịp2: Về tư thế đứng cơ bản. Nhịp3: Đưa chân phải sang ngang, hai tay chống hông. Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản . Ôn phối hợp Nhịp1: Đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông. Nhịp2: Về tư thế đứng cơ bản. Nhịp3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông. Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản . Ôn phối hợp: Nhịp1: Đứng chân trái ra sau, hai tay chống hông Nhịp2: Về tư thế đứng cơ bản. Nhịp3: Đứng chân phỉa ra sau hai tay chống hông Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản . Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” 1-2 l 2 x 4 nhịp 1-2l 2 x 4 nhịp 3 – 5l 2-3 l 1- 2l 6’ - 8’ Lần 1: Giáo viên điều khiển Lần 2: Cán sự lớp điều khiển, Giáo viên giúp đỡ. Lần 1+ 2: Giáo viên làm mẫu, cả lớp làm theo dưới sự hướng dẫn của Giáo viên . Lần 3,4 ,5: Giáo viên đếm nhịp Học sinh tự tập. Giáo viên quan sát sửa sai cho Học sinh Lần 1 : Giáo viên điều khiển . Lần 2 : Giáo viên cho cán sự lớp điều khiển ( Giáo viên giúp đỡ) Giáo viên sửa sai cho Học sinh Cả lớp cùng tập dưới sự điều khiển của Giáo viên Giáo viên tự chọn 3- PHẦN KẾT THÚC; Đi thường theo nhịp trên địa hình tự nhiên ở sân trường và hát Trò chơi hồi tỉnh Giáo viên cùng Học sinh hệ thống bài. Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà 2’-3’ 1’-2’ 1’-2’ 1-2’ Theo đội hình 2 – 4 hàng dọc . Giáo viên tự chọn Cho 1 tổ lên tập lại những động tác đã học Cho 2 – 4 em lên ôn lại bài đã học RÚT KINH NGHIỆM