Bài giảng Sinh học Lớp 8 - Tiết 10: Hoạt động của cơ

Tiết 10: Hoạt động của cơSINH HỌC 81. Công cơChọn từ thích hợp trong khung bên và điền và chỗ trống: - Khi cơ.........tạo ra một lực. Cầu thủ đá bóng tác động một vào quả bóng. Kéo gầu nước, tay ta tác động một .. vào gầu nước.Lực kéoLực hútLực đẩyCoDãn Để kiểm tra đáp án của mình, các em hãy quan sát hình ảnh sau:Sút bóngKéo gầu nước Khi cơ.....tạo ra một lực. Cầu thủ đá bóng tác động một vào quả bóng. Kéo gầu nước, tay ta tác động một .. vào gầu nước.Đáp áncolực đẩylực kéoKhi cơ co tạo ra 1 lực, làm vật di chuyển là sinh ra công.Yếu tố nào trực tiếp, yếu tố nào gián tiếp sinh ra công?Yếu tố gián tiếp sinh ra công là hoạt động co cơ Yếu tố trực tiếp sinh ra công là lựcDựa vào kiến thức vật lí và thông tin trong SGK trả lời các câu hỏi sau:Nêu công thức tính công. Công phụ thuộc vào các yếu tố nào?Những yếu tố nào ảnh hưởng tới hoạt động co cơ?Công thức tính côngA = F.sA: là công (J)F: là lực (N)S : là quãng đường vật di chuyển (m)Những yếu tố ảnh hưởng tới hoạt động co cơTrạng thái thần kinhNhịp độ lao độngKhối lượng của vật phải dịch chuyểnKết luận 11. Công cơCơ co tạo ra 1 lực để sinh công. Công thức tính công: A =F.s. Những yếu tố ảnh hưởng : + Trạng thái thần kinh. + Nhịp độ lao động. + Khối lượng của vật.Kết quả sẽ như thế nào nếu người bạn thắng cuộc rồi tiếp tục thi vật tay liên tiếp với nhiều bạn khác nữa?2. Sự mỏi cơTiến hành thí nghiệm với máy ghi công của cơ.Thảo luận1. Với khối lượng, điều kiện như nào thì công co cơ là lớn nhất? 2. Có nhận xét gì về biên độ co cơ trong quá trình tiến hành thí nghiệm kéo dài? 3. Khi chạy 1 đoạn đường dài em có cảm giác gì? Vì sao như vậy?4. Hiện tượng co cơ giảm dần khi làm việc quá sức có thể đặt tên là gì?2. Sự mỏi cơAmax khi khối lượng vật thích hợp, nhịp co cơ thích hợp, trạng thái thần kinh tốt. Tiến hành thí nghiệm kéo dài thì biên độ co cơ giảm dần2. Sự mỏi cơChạy liên tục trên đoạn đường dài thì thấy mệt, cơ co cứng lại, có thể gây hiện tượng chuột rút do phải co cơ liên tục.Làm việc quá sức gây hiện tượng mỏi cơĐọc thông tin trong SGK, theo dõi clip sau và trả lời câu hỏiNăng lượng cung cấp cho cơ co lấy ra từ đâu? Bằng con đường nào?Tại sao có hiện tượng mỏi cơ khi làm việc, hoạt động quá sức?Năng lượng cung cấp cho cơ co là nhờ quá trình oxi hoá các chất dinh dưỡng (mà ở đây là quá trình phân giải đường) và do máu mang tới.Glycogen axit lactic + năng lượng (ATP)2. Sự mỏi cơGlycogen axit lactic + năng lượng (ATP)Tích tụ mỏi cơCO2 + H2O + năng lượng Có hiện tượng mỏi cơ khi làm việc quá sức là do cơ không được cung cấp đủ oxi nên axit lactic không được phân giải hết, tích tụ lại gây đầu độc cơ.2. Sự mỏi cơNguyên nhân của hiện tượng mỏi cơ là do thiếu oxi nên không phân giải được hết axit lactic tích tụ lại gây đầu độc cơ.2. Sự mỏi cơKhi bị mỏi cơ cần làm gì cho hết mỏi?Trong lao động cần có biện pháp gì để cho cơ lâu mỏi và năng suất lao động cao?Biện pháp chống mỏi cơ: Nghỉ ngơi, thở sâu, xoa bóp cho máu lưu thông (cung cấp oxi) Lao động vừa sức, nhịp nhàng, giữ tinh thần thoải mái.2. Sự mỏi cơKết luận 22. Sự mỏi cơNguyên nhân: do thiếu oxi nên không phân giải được hết axit lactic tích tụ lại gây đầu độc cơ.- Biện pháp chống mỏi cơ:+ Nghỉ ngơi, thở sâu, xoa bóp cho máu lưu thông (cung cấp oxi) sau khi hoạt động mạnh hay lao động nặng.+ Lao động vừa sức, nhịp nhàng, giữ tinh thần thoải mái.3. Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơThảo luận Khả năng co cơ phụ thuộc vào yếu tố nào?Những hoạt động nào được coi là sự hoạt động cơ?Luyện tập thường xuyên có tác dụng như nào đối với hệ cơ?Cần có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt nhất?Khả năng co cơ phụ thuộc vàoThần kinhThể tích của cơLực của cơSức bền của cơNhững hoạt động được coi là hoạt động cơ:Thể dục thể thaoLao độngLuyện tập thường xuyên giúp cơ dẻo dai, tăng cường khả năng sinh côngPhương pháp luyện tập cơ hiệu quả:Ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp líThường xuyên luyện tập TDTTKết luận 23. Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ Khả năng co cơ phụ thuộc vào: thần kinh, thể tích của cơ, lực của cơ, sức bền của cơ.Luyện tập thường xuyên giúp cơ dẻo dai và tăng cường khả năng sinh công. Cần thường xuyên luyện tập TDTT, lao động vừa sức, ăn uống nghỉ ngơi khoa học hợp lí.Củng cốĐọc phần ghi nhớ cuối bài. Trả lời các câu hỏi sau:Công của cơ là gì? Công của cơ được sử dụng vào mục đích nào?Giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ?Dặn dòĐọc mục “ em có biết” Trả lời các câu hỏi cuối bài. Đọc và chuẩn bị trước bài 11.The end